richt je pijl maar eerst even op donderdag

Voor jou! 

en zo begon mijn dag, met een mijlpaal op een van mijn vier sober apps. En een trots gevoel over gisteren. 

Dat ik steun heb gevraagd, dat is nieuw. En heb gekregen, dat werkt diep door.

naar zee, de wet van de evenwicht, hard gewerkt, dus hard uitgerust. mooi weer, maar te laat om nog te gaan zwemmen. 

Deze dag is een beloning voor hard werken. dank jullie wel voor de steun.

Morgen maar weer verder zien, het aftellen is begonnen, nuchter en trots.  

Dus vastleggen hier op mijn weg. 

Evenwicht: Hard gewerkt, dus hard uitgerust. 
 

Je gaat goed 

19 uur geleden zei Artemis:

En een trots gevoel over gisteren. 

Morgen weer 

Op 16-6-2021 om 15:11 zei Quinn:

Morgen weer 

Inderdaad. Weer trots. 

ik gooi het over de andere boeg

Ik doe het wel. En ik kan het omdat ik mijn adem heb. Als ik onderuit dreig te gaan. Diepe kalme buikademhaling. En door. Het is me wel weer gelukt vandaag. 

Nog nooit gedaan, dus ik kan het

En vanmiddag als beloning naar zee, gezwommen, het is zo lekker warm weer en fijne zee, wat een beloning. 

ik doe het , onderduiken, zeemeermin. IK 

DE TWAALF STAPPEN VAN DE ANONIEME ALCOHOLISTEN1

1. We erkenden dat wij machteloos stonden tegenover alcohol – dat ons leven onbestuurbaar was geworden.

2. Gingen geloven dat een Macht groter dan wijzelf onze geestelijke gezondheid kon herstellen.

3. Namen het besluit onze wil en ons leven over te dragen aan de zorg van God zoals wij Hem begrepen.

4. Maakten een diepgaande en onbevreesde morele inventaris van onszelf op.

5. Erkenden tegenover God, tegenover onszelf en tegenover een ander mens de precieze aard van onze misstappen.

6. Waren volkomen bereid om God al deze karaktergebreken te laten wegnemen.

7. Vroegen Hem nederig onze tekortkomingen weg te nemen.

8. Maakten een lijst op van alle personen die wij schade hadden berokkend en werden bereid het bij hen allen weer goed te maken.

9. Maakten het waar mogelijk rechtstreeks weer goed bij deze mensen, behalve wanneer dit hen of anderen zou kwetsen.

10. Gingen door met het opmaken van onze persoonlijke inventaris en wanneer wij fout waren, erkenden wij dat onmiddellijk.

11. Zochten door gebed en meditatie verbetering in ons bewuste contact met God zoals wij hen begrepen, slechts biddend om Zijn wil voor ons te kennen en de kracht die te volbrengen.

12. Tot spiritueel ontwaken gekomen als resultaat van deze stappen probeerden wij deze boodschap aan alcoholisten te brengen en deze beginselen toe te passen in al ons doen en laten.

En daar denk ik dus over na. 

Vraag 1: moet je alle stappen in deze volgorde doorlopen, is het een weg? Of is het een wenteltrap. 

zijn niet alle alcoholisten zoekers, fijngevoelige mensen? ZO langzamerhand zie ik wel de voordelen van mijn gave. Zeker nu ik een tijdje niet meer drink. Mijn hersens komen tot rust. 

Ik stel de vragen aan mezelf en aan wie mij leest. 

dag 167, priemgetal

ik droomde vannacht dat ik een groot glas Weizen Erdinger had opgedronken en me afvroeg of ik dat op de dagdraad moest melden. Want ik had het opgedronken omdat iemand anders het voor mij had neergezet en ik niet had nagedacht. Inmiddels stond er een tweede glas en dat heb ik laten staan omdat ik, als ik een 2e zou nemen, verkocht zou zijn. Droom dus 

mijn weg naar vrijheid. 

Mijn gave, mijn talent wil ik inzetten voor de wereld.

Ik hoef niets te bewijzen. Ik mag gelukkig zijn

Ik ben op weg naar mijn vrijheid 

dag 167 , vrij, dus de tuin in en dan naar zee 

Zoeken naar wat bij jou past, dat klinkt als een goede manier om echt gelukkig met jezelf te worden.

18 uur geleden zei Artemis:

Heb ik wel een stoornis of heb ik een gave?

Dat ligt eraan aan wie je het vraagt denk ik. Wie bepaalt dat?

Het verleden kun je niet veranderen maar van een stoornis kun je een gave maken. Op naar een toekomst die van jou is en lekker aanvoelt.

Op 16-6-2021 om 20:26 zei Artemis:

En daar denk ik dus over na. 

Vraag 1: moet je alle stappen in deze volgorde doorlopen, is het een weg? Of is het een wenteltrap. 

 

Ik geloof wel dat deze volgorde met opzet zo bedacht is door de founders van AA maar hoor vaak dat die volgorde niet altijd wordt aangehouden. 
Stap 1 is wel echt Een Ding. Daar begint het allemaal mee. Dat is geloof ik het fundament. 

Op 16-6-2021 om 20:26 zei Artemis:

Vraag 2:  dubbele diagnose, volgens mij heeft iedere alcoholist een dubbele diagnose, je raakt niet verslaafd omdat je zo'n gelukkig leven hebt. na mijn diagnose kwam ik een boek tegen, van stoornis naar gave. 

Heb ik wel een stoornis of heb ik een gave? zijn niet alle alcoholisten zoekers, fijngevoelige mensen? ZO langzamerhand zie ik wel de voordelen van mijn gave. Zeker nu ik een tijdje niet meer drink. Mijn hersens komen tot rust. 

Ik stel de vragen aan mezelf en aan wie mij leest. 

Zijn het niet twee kanten van dezelfde munt? Een talent dat ‘verkeerd’ wordt ingezet kan zich manifesteren als stoornis en vice versa? 
Creatitiviteit ( bijvoorbeeld fantasie ) moet eruit anders wordt het nare scenario’s bedenken= angst? 
 

Ik vind jou veel méér dan de som van stoornis en talent.
Jij ben Artemis. 

@Artemisik heb je gelezen hier en vind veel herkenning. Ik ben gaan drinken om de overprikkeling te beperken.

Dit is waarschijnlijk overbodig maar ken je de boeken van Susan Marletta Hart en Elain Aron? Ik noem er maar even twee.

En nog een vraag. Laat jij je inenten i.v.m. je hooggevoeligheid? Hoef je niet op te antwoorden hoor, was alleen niewsgierig wat jouw beslissing zou zijn.

Dank jullie, allemaal, . @Quinn @Lonster @Bob @Reacher @karin123 heel erg bedankt, ik neem het mee......

Zie boek, Vrij van verslaving van Deepak Chopra, dit heb ik vele malen gelezen en nu weer uit de kast gehaald, 

Mijn weg naar vrijheid, vrij van verslaving, Vrij van oordelen van anderen, vrij van oordelen van mezelf 

Weekend, even niets. 

17-07-2021 aanvulling: 

ik kocht dit boek in januari 2000, zo lang ben ik al bezig met stoppen, ik lees het nu met andere ogen 

Dat boek heb ik ook in de kast staan. Misschien moet ik het ook eens herlezen, ik kan me er niet veel meer van herinneren.

Stoppen met oordelen, dat is niet altijd makkelijk als dingen niet gaan zoals je wilt en mensen je in de weg zitten. Soms lukt het, omdenken. Het laten gaan of laten zijn. En soms lukt het niet en dan heb je er de pest in en heb je een hekel aan mensen. So be it.

dag 169

ja @Lonster Mooi dat je dit boek ook hebt. meestal is dan bladeren genoeg, je weet het allemaal wel. Of het boek neerleggen, de kaft als geheugensteuntje. 

Op 18-6-2021 om 09:53 zei karin123:

@Artemisik heb je gelezen hier en vind veel herkenning. Ik ben gaan drinken om de overprikkeling te beperken.

Dit is waarschijnlijk overbodig maar ken je de boeken van Susan Marletta Hart en Elain Aron? Ik noem er maar even twee.

En nog een vraag. Laat jij je inenten i.v.m. je hooggevoeligheid? Hoef je niet op te antwoorden hoor, was alleen niewsgierig wat jouw beslissing zou zijn.

dank je voor je reactie 

De boeken van Susan Hart en Elain Aron las ik zodra ze uit waren. Veel herkenning en ik voelde me niet meer alleen maar deel van die 20% dus normaal. Ook in de dierenwereld is het 20% hoog sensitief.  Ik heb me laten inenten ivm astma en hooggevoeligheid. 

Op 17-6-2021 om 22:14 zei Reacher:

Ik geloof wel dat deze volgorde met opzet zo bedacht is door de founders van AA maar hoor vaak dat die volgorde niet altijd wordt aangehouden. 
Stap 1 is wel echt Een Ding. Daar begint het allemaal mee. Dat is geloof ik het fundament. 

 

Zijn het niet twee kanten van dezelfde munt? Een talent dat ‘verkeerd’ wordt ingezet kan zich manifesteren als stoornis en vice versa? 
Creatitiviteit ( bijvoorbeeld fantasie ) moet eruit anders wordt het nare scenario’s bedenken= angst? 
 

Ik vind jou veel méér dan de som van stoornis en talent.
Jij ben Artemis. 

Zonder oordelen. 

en genoeg voor deze dag

als afsluiting: ik las Godfriend Bomans. Hij schreef dat hij altijd een opschrijfboekje naast zijn bed had liggen. Om zijn dromen op te schrijven. Hij had weer zo'n droom, de oplossing voor Alle wereld Problemen, hij schreef die droom op.

De volgende dag las hij zijn notities:

eekhoorntje op lange rechte weg

@Artemisik dacht al dat je ze had gelezen. Veel herkenning ook daar weer. Ik heb mezelf niet in acht genomen de laatste tien jaar en daar moet ik nu voor boeten helaas.

Precies je niet meer alleen voelen dat gevoel had ik ook toen ik die boeken las. Eindelijk ergens bij horen. Onze eerste hond was hoogsensitief die van nu iig niet of het is een sensatiezoeker. Ik ben alleen helder voelend en dat is al heel veel. Vermijd ook verjaardagen en feesten.

Bedankt dat je wilde vertellen dat je een inenting hebt gehaald je hebt mij over de streep getrokken. Was bang dat ik het niet kon verdragen maar Corona is nog veel erger dat overleef ik ook niet.

Ha @Artemis  Gaat het nog? 

Op 24-6-2021 om 22:01 zei Reacher:

Ha @Artemis  Gaat het nog? 

dank je voor het vragen 

het gaat, het houdt niet over,

dag 175, bankplof na zware dag

en ik drink niet

2 minuten geleden zei knakker:

Je kent het verhaal al, maar ik doe hier toch het linkje onder. Omdat het zo mooi is.

https://www.dbnl.org/tekst/carm002ikli02_01/carm002ikli02_01_0019.php

ja, ja, ja, dat is het, ik dacht Bomans en nu heb ik het, heerlijk, ik ga het direct even lezen , dank je wel  mijn weekend begint goed 

ja dat heb ik ook, en daarom lees ik jou ook zo graag. 

Gisteren een Paulaner Weizener 0.0 op een terras. Met bitterballen. En patat. dat was een mooi moment. Alcoholvrij, en iedereen op het terras dronk, dronk op de mooie blauwe dag, met alcohol en ik zonder, 0.0, lekker fris. 

en ik was blij dat ik niet hoefde. Want als ik gisteren gedronken had, had ik vandaag niet kunnen werken. 

En vandaag drink ik niet, omdat ik zo een hele fles wijn op kan, en dan heb ik morgen een kater.

Ik neem een voorschotje op morgenochtend, fris, fruitig, blij en voldaan.

morgen zaterdag, de dag dat alles later mag