Op 23-4-2026 om 09:19 zei Kaatjemama:

Dag 252 

paar maanden terug werd mij gevraagd of het niet anders Is voor mij om te stoppen met drinken ,omdat ik bipolair ben.

ik reageerde fel  en aangevallen en zei nee nu tijdje veder en meer in het proces van accepteren besef ik me dat er wel degelijk anders is. 
 

je drinkt net zoals om  een reden trauma , ongelukkig, scheiding, eenzaam enzovoort 

maar ik denk bij bijvoorbeeld bipolair of adhd ga tegelijk je onrust van je hypomanie of bijvoorbeeld adhd tot rust proberen te krijgen. Dus das id dubbel op. 
 

vandaag de tuin gedaan Super mooi is het geworden. Nog steeds zoveel overzicht verbetering en vooruitgang en voordelen.

maar nu bijvoorbeeld de nood medicatie slaat niet helemaal aan gelijk  zoals normaal dus ben verschrikkelijk onrustig  leef in een droom wereld ,zoekende naar prikkels gejaagd lijkt wel een tornado in me hoofd. Dit zijn ze de moeilijkste momenten. Verlang naar rust terug met me voeten op de grond.  Ga toch maar vragen misschien voor sterkere medicatie vindt niet leuk. Moet een manier vinden om met dit gevaarlijke stukje om te gaan 

Begrijp ik het goed dat je naam veranderd is van kaatjemamma in @Kaatjee, en zal ik dat dan ook maar aanpassen op het jaarpact?

1 minuut geleden zei Bob:

Begrijp ik het goed dat je naam veranderd is van kaatjemamma in @Kaatjee, en zal ik dat dan ook maar aanpassen op het jaarpact?

Graag Bob dank je wel 

dag 254 de pieken en de dalen 

Oké niet goed de nood medicatie werkt niet. Net me psychiater gemaild.zo me spullen ernaar bij pakken van therapie om door te lezen . Stappen plan. Weet uit me hoofd denk maar toch.

hoop op een snelle reactie van de psychiater was vannacht weer een korte nacht zelfs met de mood medicatie bizar 4 uurtjes das niet genoeg 

wel kort  genoeg om de manie te voeden en nog veder omhoog te schieten.

zit  nu al te hoog dat eigenlijk niet meer terug wil. Het goede gevoel is ook verslavend. 

frustratie want ik doe alles volgens de regels en alsnog kruipt hij er stiekem imhoog.

niet eerlijk het is net of je op school keihard geleerd heb maar je krijgt toch maar een 3.

 weet wel waar het vandaan komt eind gesprek met me baas vrijdag.

teleurgesteld vorige keer ging het me zo goed af dacht dit heb ik onder de knie.

Oja Waarom schreef ik dit ook alweer juist ja de drank die wordt erg gemist nu zo ‘s avonds  

maar we doen dat niet 

kaatje hoog in de wolken 😓

Heb je al wat gehoord van je psych? 

17 minuten geleden zei Quinn:

Heb je al wat gehoord van je psych? 

Nee nog niet maar duurt vaak niet lang 

Ik hoop zo dat het je lukt, met je hoofd in de wolken maar je voeten stevig op de grond. Ik denk aan je en geef je een virtuele knuffel 🍀

Probeer goed op jezelf te passen @Kaatjee kijk maar een paar keer extra naar de nieuwe koffiemaker.

27 minuten geleden zei Quinn:

Probeer goed op jezelf te passen @Kaatjee kijk maar een paar keer extra naar de nieuwe koffiemaker.

Dank @Quinnben vooral heel erg teleurgesteld dacht echt zo zoveel werk en me gaan de regels houden dat het beter zou blijven gaan. Stuk stabieler ing 

https://www.instagram.com/reel/DdY924gx2-6/?stkn=MXZmMnA1bnJnNzhmOA==

moet zo naar uwv en weer zo’n zenuw gesprek. 

Blijf delen en houd vol Kaatje! Goed dat je hulplijnen uitzet. 🍀💜

@Kaatjee: veel succes met je gesprek. Hoop dat je huidige gevoel er niet voor zal zorgen dat ze je probleem onderschatten. 

dag 260
Bam toen viel kaat 

Daar waren we weer .keihard tegen die muur geknald helaas zoals ik had verwacht. Ineens keihard huilend alles

Komt op me af

Man sust me en we gaan maar slapen. Het is te veel morgen weer een dag maar ik weet het is weer zover.

hoe hard ik ook me best heb gedaan de hypo /piek bleef klimmen. Reden onbekend doe alles volgens de regels !!

kan het bijvoorbeeld zonnetje van de nazomer zijn ,de stress van de afwikkeling van werk,Stress thuis ,werk tja combi van geen idee. De leuke gedachten de gedachten de leuke dingen kopen leuke spullen ,  de droom waar ik even in liep/rende is voorbij.was even niet ziek was heerlijk maar niet echt.

En nu maakt het plaats voor een ander periode vol zware gedachten ,onzekerheid jaloezie achterdochtig, moe geen overzicht,overprikkeling, negatieve zelfbeeld, en heel veel verdriet. En pijn is weer voelbaar Ziek ben ik en wordt nooit meer beter. Vindt dit altijd nog moeilijk Heb de energie om weer beetje op te pakken dus misschien was ik net op tijd en gaat het weer oké binnen paar dagen of we gaan  misschien  door veder het grond  in .

Dus voor vandaag op de agenda een dans met de duivel  zo noem ik het .

Ga lekker de zon in en iets leuks doen wie weet rent hij dan wel weg. 

Dit is echt ruk ben net een cassettebandje die steeds terug gedraaid word.

En nee niemand hoeft te reageren schrijf dit voor me zelf dat ook deze piek ik zonder de drank heb gedaan. Voor als ik ook twijfel.

Reageert absoluut niet.

Maar toch, heel sterk dat je de piek, de manie, de hyper zonder drank hebt doorstaan.

Houd vol dappere Kaat

💌

Je schrap zetten voor een mogelijke val maakt de val soms ook enger Kaatje. If that makes any sense.  
Hier een gouden pompoen van mij 

Ik dacht even dat je had gedronken, maar blijkbaar verkeerd gelezen. @Kaatjee, hou vol, ik weet als geen ander hoe je je voelt! Je bent een kanjer en vreselijk lief ❣️

1 uur geleden zei spirit:

Ik dacht even dat je had gedronken, maar blijkbaar verkeerd gelezen. @Kaatjee, hou vol, ik weet als geen ander hoe je je voelt! Je bent een kanjer en vreselijk lief ❣️

Dankjewel @spiritnee zeker niet gedronken 

Dag 265

Trying to keep the balance

Hoe gaat het vandaag? 

Gister medicatie opgehoogd dus hoop wat stabieler snel een deze dagen maar voor nu gaat het snel in me hoofd na hoog naar laag . 

En bij jou @spirit

2 uur geleden zei Kaatjee:

Gister medicatie opgehoogd dus hoop wat stabieler snel een deze dagen maar voor nu gaat het snel in me hoofd na hoog naar laag . 

Hoop dat je snel terug wat stabiliteit kent zonder dat het eerst een duik neemt. 

4 uur geleden zei Mormel:

Hoop dat je snel terug wat stabiliteit kent zonder dat het eerst een duik neemt. 

Dank mormel hoop het ook 

Dag 171 

even mindere periode maarja hoort er ook bij. Belangrijkste we gaan langzaam maar wel vooruit.

Het arbeidscontract is   beëindigd en getekend en zondag is het afscheid high Thea

ja niet gek dat me emoties alle kanten opschieten.
Morgen een  hele dag alleen thuis zonder vluchten of afleiding das op dit moment wel een uitdaging.

begonnen met een boek schrijven op advies van iemand of ik er ooit iets mee ga doen doet er niet toe maar voelt goed om te doen. 
flink  aan sporten min 5 x per week zumba bodypump en cardio  super gezond eten. Haal hier op dit moment kracht uit. Weg met die vieze wijn  kilo’s op naar een nieuwe periode. 
nee  schrijf niet voor complimenten of aandacht wil gewoon even neerzetten weer voor als ik ooit zo depressief wordt of manische dat ik dit terug kan lezen allemaal.julie zijn eigen een soort van deel van me preventie plan. 🤪