trek in je programma voor vandaag

ook minstens een uurtje uit voor de natuur Anette

als je kunt en wilt. Na vandaag wordt het minder warm

en dat huisje heeft niet echt haast waarschijnlijk?

De natuur werkt goed samen met jouw lichaam en geest.

Ik herken dat heel erg en geloof daar heilig in.

In de natuur snoep ik eigenlijk zelden, dan heb ik genoeg

aan wat er is al.

Eline gaat elke ochtend vroeg een wandeling maken, dat

is een ideale start van de dag en dan is het nog niet te warm.

Maar als jouw moeilijke uren op een ander tijdstip liggen, zou je

zoiets ook kunnen aanpassen naar dan. Er klinkt weer hoop

in je bericht, dat s mooi. Je bent misschien wel sterker dan je dacht.

Even hier ook proberen een plaatje te plaatsen

Waarom daar " bijgevoegde thumbnails" staat, geen idee.

Maar plaatje plaatsen lukt in ieder geval

Hoi Anette,

Ik ben erg druk en dan merk ik dat het forum er wat bij in schiet.

Dat is op zich een heel goed teken.

Net zoals jij schrijft..ik weet niet eens op welke dag ik zit...

Er klinkt wat 'licht' in je posting...fijn om te lezen.

Rustig aan, stap voor stap..je komt er wel.

Fijn weekend alvast.

Mooi Anette!

vandaag 10 weken, dag 70 dus.

T zijn lastige dagen, niet zozeer wat de alcohol betreft maar meer om mijn draai alleen te vinden. eenzaamheid slaat toe en ik wil het niet steeds buitenshuis of bij anderen proberen te zoeken. Tranen komen en gaan en de dag duurt lang. Ik weet dat t een proces is, dat ik hier doorheen moet.

Natuurlijk probeer ik bezig te blijven, dingetjes te plannen , een boek te lezen, goed voor mezelf te zorgen.

Maar t voelt allemaal zo verschrikkelijk leeg.....

En dat is een naar gevoel..dat lege...

Ik lees wel dat je 'snapt' hoe het werkt, klopt dat?

Er doorheen moeten...accepteren? T is wat het is voor nu?

Sterkte Anette, er komen betere tijden.

Heb je nog wat ruimte onder je riem? 

Anette...ik heb best medelijden met je.

Verdriet..verwerken kan heel veel tijd kosten.

Zoveel onverwerkt opgekropt verdriet

Tramen tranen tranen...houd het dan nooit op.

Ja het houd op..als echt alles eruit is.

Dan is er de opluchting..en eindelijk weer echt plek voor andere dingen

Ik heb in mijn leven nog nooit zoveel tranen gelaten als afgelopen jaren

Het moest eruit..en het meeste is eruit.

Ik kan weer verder...maar oh wat heb ik me rot gevoeld

En rot is nog niet de juiste omschrijving.

Er door heen gaan..tis net wat je zegt

Want ervoor weglopen heeft geen zin

Gaat goed komen ook voor jou...weet het zeker.

De leegte word weer opgevuld...

Nu voelen is straks nog beter voelen

naast al het verdriet

toch zeker ook reden

tot blij en trots zijn

op jouw dagen, dat doe je toch maar mooi "even"

Ja kruidenthee, ik snap hoe het werkt en vertrouw op het licht aan het einde van de tunnel.

Maar hoe lang de tunnel is weet niemand en hoe snel ik er doorheen ga ook niet , dat maakt t moeilijk en beangstigend. En er zitten bochtjes in de tunnel , kan niet om t hoekje kijken naar t licht in de verte.

Gelukkig staan er hier en daar lieve mensen die me even aan de hand nemen een stukje op weg maar t grootste deel loop ik alleen.

En dat is ook goed maar voelt wel heel eenzaam.

Zulke weekenden zonder de kids helpen dan ook niet echt.

Morgen gaat t vast weer beter....

Dag 71

Weer een stap gezet t weekend. De hele boel geblokkeerd oo Facebook. Kan niet meer meekijken. Misschien dat dit wat rust gaat brengen.

En ondanks dat ik het moeilijk vond was ik er zo verschrikkelijk aan toe.

Het zonnetje schijnt hier, ga vandaag de puinzooi van dit nutteloze weekend maar eens priberen op te ruimen.

Proberen mijn gedachten een andere richting op te duwen.

Moet t uiteindelijk zelf doen.

Lieve Anette,

Ik ken niet de pijn van een verbroken relatie,

wel de kracht van het in een moeilijk moment alleen moeten doen.

Mogen doen...met inderdaad lieve mensen op de achtergrond.

Daardoor wel enorme stappen kunnen zetten.

Je beschrijft het mooi...en zo is het.

Het leven met ups en downs.

Geen doel maar een weg.

soms eenzaam.

Wij zijn er in ieder geval voor jou.

De draad oppakken

Uiteindelijk moet ik het weer zelf doen.

Klopt helemaal en daartussen blijft er nog tijd over voor het verdriet.

Je hoeft het niet helemaal te ontvluchten.

Gevoel lijkt zo 2strijdig...uit eindelijk weet je echt wel wat de juiste keuze ..gevoel is

moedig en sterk Anette :rose: :rose:

Allereerst dank voor alle lieve woorden en ❤️❤️Onder de riem en

Wat ben je goed bezig...respect!

                  ....en dan 72 keer!

Ik denk dat dat t inderdaad is MG , het drinken uit een wijnglas tijdens het eten koken. Ook al zit er dan een alcoholvrij drankje in. T voelt niet goed, It reminds too much.

Wat een mooie dag vandaag. Zit achter huis in t zonnetje met een bak koffie. Het lijkt dat ik weer een beetje mens begin te worden.

Gisteravond slaappil gehad, niet zoveel geslapen als ik had gehoopt maar toch zon 7,5 uur en zonder wakker te worden. T is in ieder geval een verbetering.

Dadelijk naar de fysio, en dan vanmiddag begint 'project tuin'. Schuttingen schoonmaken en verven, zo ook mijn schuurtje en de overkapping . Oude beplanting eruit. Zorgen dat dat allemaal klaar is voor mijn vakantie ( over 2 weken) en dan direct na de vakantie de hovenier erin om alles opnieuw te bestraten.

Mijn vader gaat me helpen , fijn om iets nieuws op te starten. Hoop dat ik er energie van krijg.

Je klinkt goed Anette! Ja het is een heerlijke dag, ik ben ook heel veel aan het klussen in de tuin. Doet mij goed, je ziet het opknappen en lekker buiten bezig zijn. Fijne dag!

Eindresultaat geeft meestal een goed gevoel.

dus geniet ervan

Fijn begin van de dag zo in het zonnetje...

En goed dat je de tuin in gaat.

Zal je vast goed doen...lekker 'aards' en fysiek bezig zijn.

Fijne dag!

T is weer zo''m nacht.

Een x redelijk slapen wordt blijkbaar zo beloond...

Pfff voel me geradbraakt ( schrijf ik dat goed?)

Zag t klokje van 01.30 nog rn die van 05.00 ook al weer.

Gisteren was een goede dag. Lekker begonnen met het opknappen van d'r tuin. Paps neemt me hierin op sleeptouw en dat is fijn. Met mijn handen bezig zijn , niet zo met mijn hoofd.

Mijn energie laat me hierin nog wel wat in de steek maar goed, stapje voor stapje.

Vandaag wordt een energie vretend dagje ben ik bang. Vanmorgen een koffiedrinker, vanmiddag moeilijk gesprek op school over puber zoon en aansluitend mag ik me melden bij de bedrijfsarts. Tussendoor moet ik nog boodschappen zien te doen.

Verder maar niet te veel hooi op de vork nemen......

Hoop dat ik nog een zonnetje ga zien vandaag ☀️☀️

Vakantie MG , voorbereiding?

Wel een goede opmerking.

Ik ga 6 juli weg, dan ben ik precies 3 maanden alcohol vrij.

Daar kan ik dan ook wel weer een mooie symboliek in zien, wat me sterkt.

Aan de andere kant is 3 maanden wel het punt waar het de vorige keren fout ging. Is toch een trigger.

Vakantie heeft voor mij wel veel associatie met alcohol. Hoe heb jij dat gedaan MG , hoe heb jij je voorbereid?