Geheel mee eens, etiketten plakken daar hou ik ook niet van.

Daar raak je je uniciteit mee kwijt

Mooi om yte lezen hoe je schrijft over dat je nu wakker aan het worden bent... Heel herkenbaar

Vandaag 6 jaar geleden gestopt met roken.

Nog steeds trots op mijn overwinning

Gek dat zoiets nu nog zoveel impact heeft dat je het nu nog voelt..overwinnen.. best krachtig ❤

Petje af, buiging!!  

Update

Vorige week een algehele fit test gedaan.

Conditie is goed

Gezondheid is uitstekend

Mentale fitheid matig

Die matige score mentale fitheid keek ik niet van op.

Hard werken word beloond conditie en gezondheid zoveel meer verbeterd.

Toch werk ik ook op alle vlakken hard aan het mentale en dat blijft door sudderen.

Dat mentale is geen onbelangrijke.

Een gemoedstoestand waar ik dagelijks mee te maken heb

Kenners noemen het chronisch

Toch nog een etiket opgeplakt gekregen.

Hoop alleen niet dat het blijvend is.

Alles of niets.

Heel gevoelig type

Snel in tranen

En weer door..komt goed

Hoi Hut,

Wat fijn dat je fysiek gezond bent.

Da's belangrijk, ook voor het mentale, lichaam en geest.

Dat mentale...ja...chronisch? En dan?

Ik ken ook het alles of niets principe.

Of misschien ben ik wel het alles of niets type.

Maakt voor mij niet meer uit.

Mij helpt het mezelf te leren kennen. Niet met als doel veranderen.

Mee leren omgaan...accepteren? Dat is voor mij de sleutel naar anders kunnen handelen.

Wat betekent goed voor mezelf zorgen. Lief zijn voor ik.

Weten wat ik nodig heb,

en wat niet.

En Hut, het ís goed.

Jij, zoals je bent, lief gevoelig mens.

Over het algemeen blij met mezelf..zou niet willen ruilen

Zelfs toen ik mezelf elke dag in coma zoop wou ik niet ruilen met een ander.

Dat had waarschijnlijk met het idee zonder drank te maken.

van ruilen komt huilen Hutt

dan is jouw huilen toch

iets gezonder lieverd

Klopt...maar het mag weleens een beetje minder worden dat gejank

Rottige,je kan het niet inhouden.

Ook dat weet ik dat dat niet goed is.

Dat gejank maakt me zo onstabiel.

En zo wil ik niet overkomen want ik ben meer als tranen

Was het niet zo dat huilen je binnenste schoon maakt?

je bent ook meer

veel meer

het èn èn

Of jank je omdat je je wat onstabiel voelt? 

Goede vraag Kruid

Toch een tijd over nagedacht.

Huilen maakt mij onstabiel en onstabiel doet mij huilen.

Ik voel me sterk en niet sterk.

Ik kan zoveel en eigenlijk ook weer niet.

Ik voel me stabiel en ook weer niet

Ik wil meer..ik wil verder en tranen houden me tegen.

Of wat achter de tranen zit..

Ieder geval weer goed gespreksvoer donderdag.

En dan dat enorm lichtzinnige plaatje van jou, pompidompidom!

Misschien helpt een stappenplan je de situatie mentaal hanteerbaarder te krijgen? Vraag je niet alleen af wat je einddoel is maar ook hoe je dat in tussenfasen met kleinere overgangen zou kunnen bereiken. Je kunt daar al of niet een tijdsplan aan koppelen en bijhouden of je nog op schema ligt, maar dat is niet het belangrijkste. Wat telt is dat je bij je zelf weet dat je voortgang maakt en met een realistisch plan bezig bent.

Ik wil meer....ik wil verder...  

Goede vraag Kruid

Toch een tijd over nagedacht.

Huilen maakt mij onstabiel en onstabiel doet mij huilen.

Ik voel me sterk en niet sterk.

Ik kan zoveel en eigenlijk ook weer niet.

Ik voel me stabiel en ook weer niet

Ik wil meer..ik wil verder en tranen houden me tegen.

Of wat achter de tranen zit..

Ieder geval weer goed gespreksvoer donderdag.

Kwetsbaar voelen en zijn; van daaruit kracht leren te putten.

Trachten in die kracht te blijven zitten.... =moeilijk vind ik

      :rose:  

Bedankt voor de reacties

Ik weet het niet...dat onstabiele is volgens mij ook verbonden met het gevoelige.

Je bent wat sneller geraakt en uit balans. Open voor alles om je heen.

Volgens mij is de kunst dat waar te nemen en er geen oordeel over te hebben.

Te 'weten' dat dat zo is. 

Ik begrijp dat het geen hebzucht is..je groei gaat verder. Beweging.

Lees ik dat het niet altijd in je omgeving past?

Volg je eigen weg, volg je hart, dat klopt altijd 

Volg je eigen weg, volg je hart, dat klopt altijd 

wow!

Hoe gaat ie met jou Hut?

Even een update ook voor Smart.

Beetje minder met het forum bezig,alhoewel alcohol met of zonder je altijd wel bezig houdt.

Mijn eigen grenzen verleggen is mijn voornaamste bezigheid.

Ontdekken wat ik nog meer kan en wat het met me doet

Ik heb gesolliciteerd intern naar een unieke functie.

Deze functie past precies bij me als ervaringsdeskundige.

Ondanks dat ik gesolliciteerd had was ik eigenlijk al kansloos met mijn emoties.

Mijn psych kwam met idee om deze tijdens gesprekken te onderdrukken.

Eigenlijk ook weer een idee van mezelf maar ik had bevestiging nodig.

Mijn huisarts werkte hieraan gelukkig ook mee ondanks " het is wat het is"

Iets waar ik niet altijd achter sta.

Dus als ik voor een dubbeltje geboren ben kan ik wel ophouden want ik word nooit een kwartje (mij te goedkoop)

Ik heb al meer doorstaan en dat is niet met geld te omschrijven.(alles of niets)

Ben door diverse rondes, gesprekken heengekomen.

Voelde de emoties en wist precies wanneer ik anders zou breken.

Ik breek als het om mezelf gaat en niet om een ander...de spanning..de pijn..de zenuwen.

Dat heel dichtbij komen dan heel snel de tranen en ben ik als een kip zonder kop.

In ieder geval is het gelukt om mijn emoties te onderdrukken (overigens ben ik geen voorstander van onderdrukking)

Maar ook ik mag verder van mezelf en dan mag ik me dit permitteren als hulpmiddel.

Ik ben 1 van de 2 waar directie mee door wil

Wat mij overkwam zal ik anderen voor behouden geen dichte deuren meer voor pesten en intimidatie maar openheid en zoeken naar oplossingen.

Achter elk mens zit een verhaal en verdient respect❤

Ben je er dus al door, of moet men nog kiezen?

Klinkt wel hartstikke goed Hut!

Wauw Hut!

Emoties ondedrukken..och, hier was het functioneel.

Toch? En wat is onderdrukken.

Het klinkt mij meer in de oren als heeel bewust weten wat er gebeurt,

ja met jou en emoties, en de keuze maken daar niet in mee te gaan.

Omdat het je niks oplevert in een sollicitatie gesprek los te gaan met je emoties.

Sterke vrouw!