als ik drink dan drink ik 1 2 of 3 flessen wijn

van mijn 1ste flesje heb ik nog plezier van de 2de en 3de niet meer

en ik denk vaak zolang ik plezier heb aan mijn 1ste flesje ga ik niet blijvend nuchter blijven

ik ben ook verslaafd aan de roes

ik zou beter meer moeten denken aan de gevolgen

problemen met mijn benen bv

Hi @stroumfke ik denk dat je opmerkingen te snel als negatieve feedback opvat. De feedback die je krijgt, is elke keer weer opbouwend bedoeld. Opmerkingen als denk om je benen of lever je pinpas in of accepteer de opname  zijn allemaal bedoeld om je te helpen in het proces om te stoppen met alcohol. En dat is niet gemakkelijk, dat weet iedereen hier. Bijna niemand heeft het geluk maar één keer te stoppen. Het gaat om het doorzetten. Struikelen, vallen, opstaan en door. Weer stoppen. Weer waarschijnlijk dezelfde opmerkingen, misschien iets feller uitgedrukt dit keer. Maar met dezelfde bedoeling: stop alsjeblieft met jezelf langzaam dood te maken. 

En ja, stoppen met drinken is ook afscheid nemen van het drinken. Afscheid nemen van dat wat je kreeg van de alcohol. Een roes, een vriend, een uitweg. Dat doet zeer, daar mag je om rouwen. Maar vriend alcohol heeft zijn tijd gehad. Tijd voor betere vrienden.

Sterke en succes.

1 minuut geleden zei Quinn:

Hi @stroumfke ik denk dat je opmerkingen te snel als negatieve feedback opvat. De feedback die je krijgt, is elke keer weer opbouwend bedoeld. Opmerkingen als denk om je benen of lever je pinpas in of accepteer de opname  zijn allemaal bedoeld om je te helpen in het proces om te stoppen met alcohol. En dat is niet gemakkelijk, dat weet iedereen hier. Bijna niemand heeft het geluk maar één keer te stoppen. Het gaat om het doorzetten. Struikelen, vallen, opstaan en door. Weer stoppen. Weer waarschijnlijk dezelfde opmerkingen, misschien iets feller uitgedrukt dit keer. Maar met dezelfde bedoeling: stop alsjeblieft met jezelf langzaam dood te maken. 

En ja, stoppen met drinken is ook afscheid nemen van het drinken. Afscheid nemen van dat wat je kreeg van de alcohol. Een roes, een vriend, een uitweg. Dat doet zeer, daar mag je om rouwen. Maar vriend alcohol heeft zijn tijd gehad. Tijd voor betere vrienden.

Sterke en succes.

normaal zou ik mij na mijn opname beter moeten voelen en zou het beter moeten gaan

ik wil echt niet heel mijn leven drinken

Als je nou tijdens je opname een plan maakt, met iemand daar, geen idee hoe dat daar bij jou werkt. Maar dat je een plan maakt voor wat je na de opname gaat doen? Dan ben je clean, hoe ga je dat volhouden?

Want ik weet niet hoe dat bij jou gaat, maar bij mij is vandaag drinken, morgen drinken. En dan door tot het een gewoonte is om 's ochtends te beginnen met whisky in de koffie. En dan na maanden toch maar weer eens proberen zonder. Als je nu gestopt blijft, heb je al dat gedonder niet meer.

9 minuten geleden zei Quinn:

Als je nou tijdens je opname een plan maakt, met iemand daar, geen idee hoe dat daar bij jou werkt. Maar dat je een plan maakt voor wat je na de opname gaat doen? Dan ben je clean, hoe ga je dat volhouden?

Want ik weet niet hoe dat bij jou gaat, maar bij mij is vandaag drinken, morgen drinken. En dan door tot het een gewoonte is om 's ochtends te beginnen met whisky in de koffie. En dan na maanden toch maar weer eens proberen zonder. Als je nu gestopt blijft, heb je al dat gedonder niet meer.

er wordt zeker gepraat over terug thuis zijn en hoe we nuchter gaan blijven

ik ga daar over nadenken en na mijn opname stel ik mijn plan voor ok

@stroumfke het plan opstellen zou ik echt tijdens de opname doen. Dan kom je helemaal fris en voorbereid thuis.

1 uur geleden zei Quinn:

@stroumfke het plan opstellen zou ik echt tijdens de opname doen. Dan kom je helemaal fris en voorbereid thuis.

ok

ik heb even met mijn dokteres gebeld

heb haar gezegd dat ik zo moe ben van drinken niet drinken drinken niet drinken

ze heeft mij aangeraden om tot ma thuis te blijven en veel rusten

een beetje tv kijken op mijn bedje mijn ogen wa sluiten

ze zegt dat ik helemaal uitgeput ben

ik ben vandaag naar mijn ontmoetingscentrum geweest en toen ik thuis kwam voelde ik dat ik teveel gedaan heb

ik ga nu tot mijn opname thuis blijven en rusten

wek elke dag een wandelingske doen rond de blok das 20 min wandelen

en elke dag een meeting van NA volgen om 10u online

savonds ben ik te moe om naar een fysieke meeting te gaan online in de voormiddag gaat beter zijn

morgen ga ik mijn mama bezoeken in het ziekenhuis

ze heeft uitgezaaide slokdarmkanker

ze zijn gestopt met de chemo omdat haar nieren telkens achteruit gaan

ze krijgt wel nog imunotherapie hopelijk is dat voldoende

ik heb er geen goed oog op