Voor als je uit bed komt: sterkte. Gewoon voor kiezen om nu weer het goede pad op te gaan!

Ben weer boven water, ben nog een half mens.

Dank voor jullie lieve reacties,

Ik leef ook mee Tinto. Hoe voel je je? Probeer vandaag in ieder geval niet te drinken! 

Voel me nog steeds beroerd en zeker geen zin in drinken, het is dit keer wel heel erg slecht gevallen weliswaar een fles wijn op maar heb dit weleens vaker gedaan, ik heb nog steeds hoofdpijn duurt wel heel erg lang.

hoop dat het morgen over is 

een fijne avond en voor straks welterusten 

Ga nu slapen  zou mooi zijn het klokje rond

Tinto, jammer maar nu 'gewoon' weer verder?! Kun je misschien terug halen wat er fout is gegaan? Had je enorm trek en was dat uiteindelijk niet te weerstaan? Of wilde je 'gewoon' drinken en heb je dat gedaan? Of, iets anders.... Het kan helpen dat na te gaan en op te schrijven. Zo leer je je lastige momenten steeds beter herkennen.

Sterkte!

Sita een zwak moment, was bij mijn vriendin geweest en heel gezellig s'middags nog het gras gemaaid toen kreeg ik zo,n trek of is het de gewoonte en ging in allerijl een fles wijn halen met zoute haring zo heerlijk genieten. Maar dit keer erge last ervan gehad mijn neus en voorhoofd zit dicht moet door mijn mond ademen daar wordt je ook zo moe van de maïsvelden staan hier volop in bloei. Nu zit ik aan een kopje thee veel beter dan wijn.

Hoi Tinto,

'Opstaan en knietjes afvegen'...wordt wel eens gezegd...en dat heb je gedaan. Trek, gewoonte...of gewoonte en dan  trek...onbewust allerlei koppelingen. Inderdaad bedenken wat er gebeurde en een plan voor de volgende keer...geniet van je thee 

Dank je kruidenthee, thee is op zit nu aan de karnemelk 

Dag 2 alweer Tinto! Goed bezig. 

Heb je voor jezelf al een beetje bedacht wat je de volgende keer kan doen als je weer zo'n fles wil halen? Misschien goed om een plan B te hebben. 

Moeilijk Susanne plan b trekken weet ik op dit moment wel , een stuk wandelen dat is het beste voor mij, of piano spelen, het is ook vaker bij mij als ik moe ben wil ik nogal graag wijn drinken dat is natuurlijk helemaal fout en dan heb ik helemaal geen zin in wandelen. Deze week probeer ik me aan plan b te houden in iedergeval ik blijf positief dit wordt mijn 3e dag 

Lastig he. Wel goed om over na te denken natuurlijk. Hier schrijven helpt ook!

Hoe gaat het verder vandaag? Veel zin of valt het mee? 

Nou Susanne ik zou je vertellen gisteren helemaal geen zin in drinken dus ook niet gedaan,  evandaag dag 4 en voel me best wel trots en jij gaat ook super goed

Dank je harp, vandaag lukt het ook ik voel me ineens sterk 

Gefeliciteerd met dag 4  Dag voor dag...

Goed van Je! Op naar dag 5

Gisteren voelde ik me zo goed en vandaag belabberd, zo,n druk op mijn hoofd en behoorlijk last van allergie dat maakt het er niet prettiger op , maar ik houd vol 

afleiding zoeken .......ik heb al een stuk gewandeld , vanmiddag gras maaien en misschien naar de stad fietsen 

Hoe gaat het nu Tinto? Beetje kunnen slapen?

Dag 6 alweer, nog 1 dagje en je zit op een week! Goed van je!

Ja we doen het super goed herstel en Susanne,

vandaag gaat het beter en bijna een week een mooi vooruitzicht een week geen alcohol dat lukt me wel dank jullie wel voor de steun ga nu lekker aan de thee met een afthereight 

Het gaat goed de week zit er bijna op, 

ga vandaag een mooi bloemstukje halen voor buiten op de tafel een . voor mezelf alvast want vandaag drink ik niet.  Vond het nogal prijzig €20  maar achteraf gezien helemaal niet HELEMAAL GRATIS  dat is al 1 van voordelen als je geen alcohol neemt. Mijn 2e voordeel is dat ik weet dat ik het kan

en nu wachten op de rest 

Haha! Die bloemen heb ik gister gedaan....die after eight is ook een héééél goed idee...mijn favoriet!

Goed bezig jij.

Succes met je 3e dag!

Bloemen vind ik een top idee! Dat ga ik ook doen vandaag. En volgende week naar de kapper

je zelf belonen waarom niet het doet je goed en jullie hebben het toch ook verdiend, naar de kapper vind ik ook een goed idee

geen derde dag maar zevende dag daarom trakteer ik mezelf 

Volgende week dinsdag zit ik bij de kapper 

Leuk te lezen Tinto! Mooi! Ik kreeg gisteren een bos rozen van mijn man als beloning Helemaal blij mee.