Begrijp je volledig en voel hetzelfde. Eenzaamheid door niet meer te drinken. Niet meer af kunnen spreken met je "gezellige" drinkmaatjes.. Geen zaterdagavonden meer waar de flessen wijn op tafel stonden en lachend dronken naar huis vertrekken en tegen elkaar zeggen goh wat was het gezellig terwijl er 10 (+) flessen leeg op het aanrecht staan. Die tijd is voorbij, op zoek nog altijd naar iets nieuws. Sterkte ijsvogel, je bent niet alleen 

Dat makkelijker contact maken met alcohol op herken ik wel. Maar de volgende dag moest ik echt vaak graven in mijn geheugen om erachter te komen wat ik precies had gezegd en gedaan. Juist om dát gevoel, die schaamte en onzekerheid drink ik niet meer. 

Mijn contacten staan op een heel laag pitje. In vergelijking met de drankperiode. Sommige mensen vragen zich af of ik niet eenzaam ben. Ook omdat mijn relatie nu over is. Maar juist nu voel ik me minder eenzaam. Die schaamte en de twijfels maakten me onzeker en eenzaam.

De burnout helpt mij wel om anders tegen dingen aan te kijken en beter te luisteren naar mijn gevoel. Ik realiseer me nu dat ik erg mijn best deed om overal bij te horen. In de groep te passen, de relatie goed te maken, op het werk nét even harder lopen omdat ik dacht dat dat allemaal verwacht werd. En eigenlijk ben ik hartstikke introvert en graag op mezelf. 

Ik lees in je bericht veel zelfkennis. Reflecteren op jezelf en niet de oorzaken en oplossingen buiten jezelf zoeken, maar binnenin. Naar mijn mening is dat een hele goede manier om vooruit te komen Ijsvogel, om daadwerkelijk veranderingen aan te brengen. Volgens mij doe je het goed en vind het fijn je bericht te lezen

Hoi @IJsvogel, fijn om te lezen dat het nog steeds goet gaat, hoewel je je moeilijke momenten hebt. Top! Ik probeer toch zoveel mogelijk de ontmoetingsmomenten met anderen in stand te houden, ook al drink ik niet. Ik was noot zo'n hele grote drinker in gezelschap, dus dat scheel misschien.... Wel vind ik het prettig dat ik de hele avond fris kan uitzitten en gewoon moe ben als ik in bed rol, niet alcohol-verdoofd. Fijne  en droge paasdagen!

Nou hè @Francoise, de volgende dag gewoon echt niet meer terug kunnen halen wat ik had gezegd en gedaan. Lekker 'gezellig' bellen met mensen ook. En dan later erachter komen dat je van alles beloofd hebt waar je helemáál geen zin in hebt eigenlijk. Bah bah

9 uur geleden zei NickyLJ80:

Nou hè @Francoise, de volgende dag gewoon echt niet meer terug kunnen halen wat ik had gezegd en gedaan. Lekker 'gezellig' bellen met mensen ook. En dan later erachter komen dat je van alles beloofd hebt waar je helemáál geen zin in hebt eigenlijk. Bah bah

oef....wat een herkenning en brrrrrrr

Op ‎31‎-‎3‎-‎2018 om 10:33 zei NickyLJ80:

Mijn contacten staan op een heel laag pitje. In vergelijking met de drankperiode. Sommige mensen vragen zich af of ik niet eenzaam ben. Ook omdat mijn relatie nu over is. Maar juist nu voel ik me minder eenzaam. Die schaamte en de twijfels maakten me onzeker en eenzaam.

De burnout helpt mij wel om anders tegen dingen aan te kijken en beter te luisteren naar mijn gevoel. Ik realiseer me nu dat ik erg mijn best deed om overal bij te horen. In de groep te passen, de relatie goed te maken, op het werk nét even harder lopen omdat ik dacht dat dat allemaal verwacht werd. En eigenlijk ben ik hartstikke introvert en graag op mezelf.

Dit herken ik heel goed. Maar ik maak me nu soms wel zorgen of ik niet te veel alleen ben. Ik weet het gewoon niet zo goed. Soms voel ik onrust en denk dat ik iets moet gaan doen, naar iemand toe, even iemand bellen. Of ik voel me een beetje verlaten, waarom belt er niemand, iedereen doet leuke dingen behalve ik... Maar als ik dan iets verzin om te gaan doen, of er is een optie om iets leuks te gaan doen dan betrap ik mezelf erop dat ik eigenlijk geen zin heb. Dus de afgelopen twee weken heb ik weer 2 feestjes laten schieten.

En zomaar zijn er 5 maanden om. Voordat ik stopte met drinken had ik nooit durven dromen dat ik zo lang achter elkaar niet zou drinken. 3 dagen was het maximum. Nu is de knop om. Ik weet van het stoppen met roken hoe dun het lijntje is, en hoe je terug kunt vallen ook al ben je jaren gestopt. Ik ben heel alert op gedachten die me de verkeerde kant op sturen. Die bekijken en dan weer doorgaan met niet drinken lukt. Maar omgaan met alle emoties die niet meer verdoofd worden is pittig. Vandaag moederdag. Mijn moeder leeft al 18 jaar niet meer, maar ik mis haar nog steeds. Maar hoewel ik veel voel en veel met het verleden bezig ben, vooral de scheiding, denk ik dat mijn stemming toch beter is, gemiddeld genomen. Ik heb regelmatig geluksmomentjes, die heel fijn aanvoelen. Vandaag liep ik door een park in de regen met allemaal bloeiende rododendrons en het was prachtig, was even zo'n momentje. Als ik 's avonds in bed lig voel ik me meestal tevreden. Het voelt goed dat ik zo veel beter voor mezelf en mijn naasten zorg.

Verder doe ik nog steeds dingen voor het eerst nuchter. Voor het eerst op een date nuchter. Voelt in ieder geval sterker omdat ik weet dat ik niet teveel zuip en het daarmee verpest. Maar ik heb nog nooit nuchter iemand ontmoet en een relatie mee gekregen, en kan me niet voorstellen dat dat ooit ga lukken.

Weer een feestje, deze keer is het al zo normaal om niet te drinken dat het geen probleem is, en ik blij verrast ben want er was een tankje met lekker water met citroen en munt.

Uiteindelijk ga ik niet naar meetings, was het wel van plan en ben 5 x geweest. Daarna lukte het een poosje niet door drukte en ik merk dat ik er nu geen behoefte aan heb. Voor nu heb ik veel aan dit forum, en als ik merk dat het groter wordt ga ik misschien toch wel naar meetings denk ik.

Je klinkt goed en omschrijft het mooi en treffend. En omgaan met emoties is pittig, ja. Dat is ook mijn ervaring. Maar hé, we doen het wel!  zelfverantwoordelijkheid heet dat. 

Goed bezig zeg, super! Je klinkt krachtig en gevoelig, mooie combinatie.

Klinkt goed wat ben je al ver gekomen 

Mooi omschreven Ijsvogel en erg herkenbaar! Op naar het halve jaar!

@IJsvogel, vijf maanden geen alcohol. Wat ben je goed op weg. En wat omschrijf je de veranderingen goed

@IJsvogel Nuchter op date.. hoe was dat?  Zit er voor mij ook aan te komen.. Lijkt me extra moeilijk als de ander wel een drankje doet.. 

Wauw @IJsvogel

Net je draadje gelezen, en ook hier weer veel herkenning. Minder sociale contacten, ook minder zin in, bang voor eenzaamheid... 

En nu nuchter je eerste date aangegaan. Ik heb de eerste nuchtere date al gehad, maar heb besloten om toch eerst bij mezelf te blijven en aan mezelf te werken. Ben er nog lang niet klaar voor. 

Ben wel erg benieuwt hoe het voor jou is afgelopen!

Op 5/14/2018 om 04:58 zei IJsvogel:

Maar ik heb nog nooit nuchter iemand ontmoet en een relatie mee gekregen, en kan me niet voorstellen dat dat ooit ga lukken.

 

Joh....  Ik denk dat je dat hele “lukken” idee kan loslaten, verliefd worden dat gaat toch vanzelf? Of je nou nuchter bent of niet. Gewoon laten gebeuren, er is niks aan te proberen of lukken. Als het de juiste is dan gaat alles heel makkelijk en natuurlijk. 

Snap wat je bedoelt @IJsvogel. Zonder ' beschermlaag' van de alcohol daten. Maar toch doe je het. 5 maanden alcoholvrij, fantastisch!!! Ik kom achter je aan met een maand verschil, morgen 4 maanden. 

Wat goed @IJsvogel! Ik ben het een met @bumperjim. Liefde overkomt je, als jij geniet van het leven zonder drank, dan ongetwijfeld ook van de liefde

@bumperjim hmm nou ik vind het niet zo simpel, kom zelden nieuwe mensen tegen dus ik moet wel echt "op zoek". Maar wie weet idd nuchter....

@Garuda  en @Klaske de date was gezellig en relaxed. Dat hij een glas wijn nam vind ik prima. Het niet drinken viel me reuze mee. Wat Ik me tijdens de date en daarna realiseerde was dat ons leven erg verschillend is en dat dat niet zal gaan werken. Maar ondankd dat ben ik wel blij met hoe het gjng.

@Rosee ja, we doen het maar toch! Morgen 4 maanden! Dat verdient een bloemetje 

Vandaag wilde ik eigenlijk een fles wijn kopen. Niet echt denk ik,  maar toch, ik heb het overwogen. Was er dichter bij dan anders. Heb gezellige dingen gepland, maar toch word ik een beetje verdrietig van de feestdagen. Mis mjin moeder, vader overleden dit jaar, dat opgeklopte..... Kennelijk wilde ik dat vanavond even niet meer voelen. 

soms moet je er weer even dichtbij komen IJsvogel
om te weten dat je echt niet wilt. Nieuwe keuzes of
reeds gedane her-overwegen en kiezen. Het goede doen dus.

Mooi @IJsvogel. Missen is ook liefde voelen toch? 

Ik heb gisteren en eergisteren gedronken. De 1e dag ging goed,  bij 2 glazen wijn gehouden. Gisteren ging de rem er compleet af. Ik baal als een stekker, heb lelijk gedaan tegen mijn dochter, weet er zelf niks meer van.  

Er is geen twijfel mogelijk,  dit is niet voor herhaling vatbaar. Ik voel me totaal afschuwelijk, heb zo'n spijt. Het zet voor mijn  gevoel ook een domper op de vakantie. Sukkel

Wat was de trigger?

Dat weet je dan ook weer...Balen...nu jezelf weer herpakken.

Heb je voor jezelf helder wat maakte dat je dat eerste glas nam?

Succes!