Goed bezig Waldorff! Succes en veel plezier met dag 7, hou vol hoor, het is zó de moeite waard.

Welkom Waldorff! Hartstikke knap, dag 7 al. Zoals je merkt: het gevoel van willen drinken ebt gewoon weer weg. Lekker volhouden dus! 

Yaay! Zojuist officieel een hele week droog  en dat is laaaaaang geleden kan ik u melden. 

Super Waldorff

whoopwhoop!

Toppie! Hoe voel jij je nu? Hoeveel dronk je eigenlijk?

Welkom nog! Goed bezig!

@Roosje01 Ik voel me nu na een week lichamelijk echt een stuk beter.  Ik dronk 2 flessen wijn per dag ongeveer en dat begon zodra ik uit het werk thuis kwam om 16.00 uur.  Op de avonden voor het trainen dronk ik 1 fles. (ik train altijd 's-ochtends vroeg). 

@Rosee Dankjewel! 

En Waldorff? Hoe is het nu? Staat de teller al op 10 dagen?

30 minuten geleden zei Roosje01:

En Waldorff? Hoe is het nu? Staat de teller al op 10 dagen?

Yes! Bedankt voor het vragen. Vandaag ging heel gemakkelijk. Merk wel dat ik wat onrustig word van de gedachte dat morgen het weekend voor de deur staat. Heb gelukkig wel bereikbaarheids dienst zaterdag en zondag dus dat geeft genoeg afleiding. Morgenochtend ook 1e afspraak met een (nieuwe) verslavings arts van een instantie waar ik mij een tijdje geleden heb aangemeld. Precies een maand geleden intake gehad, morgen dus vervolg. Word wel ambulant allemaal, maar heb er, hoe gek dat ook mag klinken, wel zin in en behoefte aan 

Super toch om tegen die arts te zeggen dat je inmiddels 10d 11h 24m 51s droog staat!

Ja ben benieuwd hoe die daar op reageert. Het was de bedoeling dat ik ambulant zou detoxen, al dan niet met medicatie na mijn afspraak van morgen, maar had geen zin om een maand te wachten. 

10 op de teller! Top! De reden dat je naar een verslavingsarts gaat is omdat je het zelf al velen malen eerder geprobeerd hebt om te stoppen met alcohol of omdat je je zorgen maakt om fysieke afkick verschijnselen? Begrijp het goed als je schrijft dat je er ook zin in hebt. Je voelt je dan meer gesteund en gedragen en het geeft meer body aan de keuze die je hebt gemaakt. Heel veel succes! Weekend kan in het begin idd best lastig zijn. Alcoholvrij Leffe is werkt bij mij goed. 

@Roosje01 ik ga naar de afspraak omdat hij meteen werd ingepland na de intake. Ik heb geen lichamelijke ontwennings ongemakken meer, maar heb nog wel onrust in het lijf en best wel regelmatig zucht momenten. Over een een uurtje moet ik er zijn 

@Adri02 ergens wel goed hoor dat ze dat doen. Cold Turkey kan voor sommige (zware) drinkers echt wel gevaarlijk zijn. 

In principe als je verder gezond bent is het ook geen probleem, maar er zijn ook mensen die krijgen een onthoudings insult en dat is linke business, daar is medicatie echt noodzakelijk. Vandaar de voorzichtigheid bij de hulpverlening.

En? Hoe was je intake? Omdat je verder veel sport en gezond eet, fascineert het mij wel dat je gelijk een intake had. Omdat je eerder al aangaf dat je vaker bent opgenomen en men verbaasd was dat jij zoveel dronk. Herken het nl zo. Super gezond enerzijds en me volgooien met gif anderzijds.  Hier gelukkig veel minder zucht momenten en dat is echt fijn. 

@Roosje01 @Bor @Rosee Vandaag was een medisch consult. Intake heb ik een maand geleden op 11 september al gehad. Ging goed, gebruikelijke spervuur van medische vragen, bloeddruk meten (goed), hartslag (laag door de duursport), gewicht iets boven de BMI maar dat is een kwestie van een paar kilo. Lever is iets vergroot en ik heb bloed laten prikken, uitslag gamma GT en cholesterol krijg ik begin volgende week. Verder gehad over medicatie zoals Refusal en zuchtremmers. Refusal wil ik niet, want daar heb ik een soort aversie tegen en het is net zo slecht voor je lever als alcohol. Campral is misschien het overwegen waard als die zucht niet snel gaat zakken, maar ik weet ook dat dat medicijn niet voor iedereen werkt.

Voorlopig eerst maar eens op eigen kracht door denderen.

Nu is het wachten. Zodra er een behandelaar is toegewezen gaan ze mij berichten.

Zie wel een beetje tegen het weekend op eerlijk gezegd.

Eerste stap gezet richting hulpverlening! En je gaat nu prima op eigen kracht! Weekend was natuurlijk het moment om het op een drinken te zetten. Maar er zijn echt veel leukere dingen te doen hoor! Film, concert, museum, koffiehuis, mooie wandeltochtend maken, goed boek, muziek.... iets doen wat je leuk vindt! Wat ik al eerder schreef; voor vanavond staat er een heerlijke 0.0 Leffe in de koelkast. Op tijd naar bed, mrgn hardlopen....

@Adri02 Het werkt voor mij en daar gaat het om.  En ja, kon Belgische bieren altijd waarderen, net als mooie flessen rode wijn. Associaties die ik ermee had, gooi ik van me af. Rem altijd stuk, lijf vol gif, beschamende toestanden en daarna ook nog die kater! Doe mij dan maar een 0.0 of een kop thee. Ook lekker!

Goed te lezen @Waldorff, eerste (medische )stap gezet en al 11 dagen droog (of 12 nu?) En gestaag verder! Misschien helpt het om het weekend niet te zien als een heel weekend in zijn geheel maar het ook nu dag voor dag aan te pakken of zelfs uur voor uur? Lekker overzichtelijk. Zet m op en schrijf hier van je af.

1 minuut geleden zei Rosee:

Goed te lezen @Waldorff, eerste (medische )stap gezet en al 11 dagen droog (of 12 nu?) En gestaag verder! Misschien helpt het om het weekend niet te zien als een heel weekend in zijn geheel maar het ook nu dag voor dag aan te pakken of zelfs uur voor uur? Lekker overzichtelijk. Zet m op en schrijf hier van je af.

Dankjewel! @RoseeOver een uur ga ik de 12e dag in, dus 11 dagen droog. Bedankt voor de tip. Dus eigenlijk het weekend in gedeeltes benaderen zoiets? Wat ik wel heb gedaan is een soort dagprogramma voor mezelf opgeschreven om te beginnen voor morgen. Op tijd opstaan en ontbijten. Dan een uurtje krachttraining thuis. Huishouden doen, lunchen. Na de lunch een fikse wandeling naar de markt in de oude binnenstad, beetje de gezelligheid opzoeken (pluutje mee). Ik heb ook bereikbaarheidsdienst zaterdag en zondag, dus ik ben sowieso ook nog aan het werk soort van. Zondagochtend heb ik ook wel gepland, zondagmiddag nog niet. Bedenk ik morgen wel. 

Dankjewel @Cleo66. Nee als ik berekeikbaarheidsdienst had dronk ik nooit, punt. Daar lag toch echt wel de grens. Ik vind het echt verschrikkelijk als ik bijvoorbeeld hoor en zie dat mensen echt hun baan (en meer) zijn verloren door die rotdrank. Ben ook nog nooit met een druppel op achter het stuur gekropen bijvoorbeeld, ook zo'n grens. Wel was het zo dat als de dienst er op zat, dat dit meteen gevierd werd met het ontkurken van menige Shirazzen. 

Het overzicht ligt nu bij dag voor dag zoals je zegt, vandaag maar weer eens plukken dat ding 

succes vandaag Waldorff! Doe met je mee. Klopt idd wat @Cleo66 schrijft. Knip het weekend in plukjes. Deze ochtend fris opgestaan en daar gaan we morgen ook voor!