Ja das dan minder praktisch  Je moet het spul zo ver mogelijk weg houden, dan kom je het minst in de verleiding. In de winkel laten staan. Iets anders gaan doen tegen borreltijd. Daar begint het mee en vervolgens moet je doorbijten niet toegeven aan je cravings. 

Jammer Roos maar gewoon weer doorpakken hoor

33 minuten geleden zei Rosee:

Jammer Roos maar gewoon weer doorpakken hoor

Dat doe ik zeker. Morgen op naar dag 3! Bedankt voor de opbouwende berichten

16 uur geleden zei Roos33:

Ja inderdaad, wat doortrapt he:(. Ik ga zo naar de huisarts om wat extra steun te vragen. Ik vind het lastig om m'n geld aan mijn te geven. We hebben een erg moeizame relatie en ons huwelijk staat op klappen. 

Hoe is ging  het bij de huisarts ' wat  naar dat  je huwelijk  op klappen  staat ' sterkte.  

Welkom nog van mij roos. Goed dat je je hier hebt aangemeld. En fijn dat je naar de huisarts bent gegaan. Hoe was dat? 

7 uur geleden zei maartje:

Welkom nog van mij roos. Goed dat je je hier hebt aangemeld. En fijn dat je naar de huisarts bent gegaan. Hoe was dat? 

Bedankt! Inmiddels dag 5 en ik voel me al een stuk beter. De huisarts heeft een verwijzing voor een kliniek geregeld. Het blijkt nu alleen dat er een wachttijd van 3 maanden is. Ik ga het de komende maanden met het forum en de AA doen. Wellicht is een kliniek dan wel helemaal niet meer noodzakelijk. 

Goed  van je   aa meetings  zijn goed  online  te volgen  op moment  omdat deze ook niet perce bij  je regio hoeft  te zijn ivm reistijden.  Volg ze zelf 3 dagen  per week.

Waarom eigenlijk  gelijk een kliniek ?  Ipv ambulant  ?

2 uur geleden zei Lieke7777:

Goed  van je   aa meetings  zijn goed  online  te volgen  op moment  omdat deze ook niet perce bij  je regio hoeft  te zijn ivm reistijden.  Volg ze zelf 3 dagen  per week.

 

Waarom eigenlijk  gelijk een kliniek ?  Ipv ambulant  ?

Ik wist niet dat je aa meetings ook online kon volgen. De aa bij mij in de regio doet dit niet. Kun je ergens nagaan welke AA meetings dit aanbieden? Idee is ook dat ik een ambulant traject ga volgen bij de kliniek. 

Kijk even op de aa  website daar staan verschillende  online meetings  online aangeboden  , ik zelf volg aa statenweg Rotterdam persoonlijk een aanrader fijne meetinggroep. 5 dagen per week online  .

Is het trouwens normaal dat je de eerste nachten heel slecht slaapt. Ik heb last van hele erge nachtmerries en wordt continu wakker. In de ochtend sta ik op met het gevoel van een erge kater, dit terwijl ik niet gedronken heb:(

Hi Roos, welkom, ook van mij. Goed dat je dit aan gaat pakken, het zal niet al te makkelijk zijn maar het kan je veel opleveren.

Dat slapen is heel normaal, zeker de eerste dagen. Bij veel mensen herstelt zich dat snel. En die hoofdpijn ken ik ook, de kunst is om niet de conclusie te trekken “dit is het ook niet”. Veel succes!

up ivm spam

Vandaag had ik een intake bij solutions. Ik was benieuwd of ze me een behandelplan zouden aanbieden omdat ik inmiddels 30 dagen ben gestopt met drinken. Ik start volgende maand met een ambulant traject van 12 weken bestaande uit een groepssessie en een individueel traject. Tijdens dit traject ga ik leren anders om te gaan met triggers en met stress. 

Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet. Vind het spannend maar tegelijkertijd weet ik dat ik hier goed aan doe. 

Een mooi vooruitzicht. Maak er optimaal gebruik van.

Kei spannend! 

Maar een belangrijke stap. Goed bezig, ga ervoor.

Goed  dat je een traject in kan  gaan ' gaat je ws veel opleveren    .   Aftellen  vanaf nu 

Wow spannend ja...En dapper.