Dat is waar Quinn. Stap voor stap weer. 

Ja, je hebt gelijk @knakker. Ik moet het accepteren zoals het is en weer vooruit kijken. Emotie en redenatie lopen niet altijd gelijk op hè. Ik heb al weer een hobbel genomen geloof ik. 

Dank @Angelheartscherp en mooi gezegd. 

Hoe gaat het? Trek je het nog? 

@Reacherlief dat je dat vraagt. Ja, gaat beter, voel al wat meer rust inzakken. Vanavond de wekelijkse oefensessie van m’n bandje gehad, alcoholvrii en nu thuis nog aan de koffie waar ik voorheen bier of wijn zou drinken. Ben wel moe en slaap veel. 
 

Het gaat met pieken en dalen, de motivatie en stemming fluctueert. ‘s Morgens gaat het goed, opstaan zonder kater en dus direct profijt van het niet drinken. s’ Avonds lastiger want dan moet de fles dicht blijven en moet ik m’n motivatie oppeppen. Gisteravond heeft het dagpact me ook geholpen, in de ochtend beloofd om de niet te drinken, dan ook niet te slap zijn om deze belofde in de avond te breken en ik voel de frummers hier mee kijken..haha. Vandaag hier één van de zeldzame regendagen en een goed excuus om lekker lui te zijn en wat te lezen. Ik ben begonnen in De verslaving voorbij van Jan Geurtz, het lezen van boeken mbt alcoholverslaving helpt ook om de motivatie op te krikken. De spreekwoordelijk knop die om moet is bij meer een schuifregelaar, langzaam naar nul, niet mbt gebruik, dat is al gestopt maar meer van het besef van ‘nooit meer’. Op weg naar een mooie fade out hopelijk.

Ik heb in het begin alles gelezen wat er over verslaving te lezen viel. Hier op het forum. Documentaires gezien van Louis Theroux. Die docu van die ene jongeman die zich dooddronk ( lekker vaag, maar ik weet de titel niet) Alles. 

En inderdaad de avonden vond ik ook het ergst.

Een nieuw ritueel bedenken? Een non alcoholisch drankje waar je je op kunt verheugen? 

Die docu kan ik mij nog herinneren, was heftig. Een nieuw ritueel is een goede tip, moet wat verzinnen...Drink nu meer koffie en heel veel rooibos thee. Zal vast beter gaan met het verstrijken van tijd. 

Ik heb me hier voorgesteld en vind en dan ook netjes om ook af te melden. Ik merk dat het forum voor mij niet echt werkt. Dat ligt dan weer niet aan alle vriendelijke en hulpzame deelnemers hier. Het heeft meer te maken met de vorm van communiceren wat inherent is aan een internetforum. Het is niet iets waar ik comfortabel bij voel in relatie tot mijn alcoholprobleem. Ik wens iedereen hier om alcohol de baas te blijven of te worden.

Jammer Pedro. Sterkte verder dan. Als je later toch weer eens terug wilt komen, gewoon doen hè. 

Ga goed @Pedro