Het is nu maandag en half drie in de nacht. Mijn ritme is wat in de war omdat ik continu op bed moet gaan liggen. Maar ga nu naar bed. Heb vandaag om 15.15 een fibroscan. Ben benieuwd wat daar uit komt! 

misschien is zwemmen een optie? Onbelast en kost weinig echte inspanning.
het is echt belangrijk om in beweging te komen en die moeiheid helpen om te keren.
ikzelf had er een jaar voor nodig. had wel veel aan Mindfulness in die tijd.
houd vol!