Nee, niet om 17 uur boodschappen gaan doen. Want dan ga je allerlei redenen bedenken waarom een fles wijn een goed idee is. En ook al had ik voldoende boodschappen, ik verzon iets dat ik nodig had voor het eten en kocht er dan natuurlijk een fles wijn bij. Op boodschappen bespaar ik flink wat geld tegenwoordig. Ik drink sinds een paar jaar niet meer dagelijks, daarvoor dronk ik ook een fles wijn per dag en in het weekend nog wat meer. Ik leefde daar in de middag al helemaal naartoe. En 's ochtends gaf ik mezelf steevast op de kop. Pas als je daar los van kan komen zie je hoe idioot dat eigenlijk is, dat je daar zoveel mee bezig bent.

Mijn favoriete tijd om te starten met drinken (17 uur) heb ik toen ik aan het ontwennen was opgevuld met thee drinken of iets actiefs gaan doen. En soms is het gewoon uitzitten. De vaste gewoonte van vrijdagmiddag borreltijd lukte me na vijf weken, om door te komen zonder tandenknarsen en in de gordijnen te hangen. Op een gegeven moment gaat die tijd gewoon voorbij en denk je hee, ik heb niet eens aan wijn gedacht. Om er niet meer dagelijks mee bezig te zijn is een verlossing. 

Bij die bijeenkomst over stoppen met roken vertelt de spreker dat hij af en toe langs de Maas gaat zitten om naar de boten te kijken. En heeft daarbij verder niks nodig om te ontspannen. Dat vind ik zo'n mooi beeld. Verslaafden hebben altijd hun drugs nodig om te kunnen ontspannen en denken bij ontspannen op een bankje zitten aan een biertje of sigaret erbij. Want dan is het pas echt relaxed.

De AA helpt ook sommige mensen, ze geven in ieder geval tips. 

Lonster en Claudius fijn jullie reacties. 

Op 22-12-2024 om 09:23 zei Lonster1:

Bij die bijeenkomst over stoppen met roken vertelt de spreker dat hij af en toe langs de Maas gaat zitten om naar de boten te kijken. En heeft daarbij verder niks nodig om te ontspannen. Dat vind ik zo'n mooi beeld. Verslaafden hebben altijd hun drugs nodig om te kunnen ontspannen en denken bij ontspannen op een bankje zitten aan een biertje of sigaret erbij. Want dan is het pas echt relaxed.

Ja, absurd eigenlijk dat we de dopamine, het genieten, uit verslaafde middelen halen. Kost mij tijd om, de mindset naar hoe absurd dit is, te resetten. Ik zet af en toe een liedje op wat volgens mij over genieten van kleine dingen gaat.

 🎶Birds flying high
You know how I feel
Sun in the sky
You know how I feel
Reeds driftin` on by
You know how I feel

Op 22-12-2024 om 10:25 zei Claudius:

De AA helpt ook sommige mensen, ze geven in ieder geval tips. 

Ja, hou ik in mijn achterhoofd. Allemaal fijne dag.

Blij bij de glasbak...

Net de inhoud van een volle tas geleegd in de glasbak. Lege potjes augurk, pesto etc. etc. Geen enkele lege wijnfles... Ik werd er blij van. Verwachtte bijna applaus 😁😅💪

Goed gedaan