12 uur geleden zei Bob:

Zei ze ook dat het misschien weer minder erg kan worden als je het verder nuchter houdt? Dat zou een mooie stimulans zijn.

ja dat weet ik alleen ze zei dat ik nu nuchter moet blijven

10 uur geleden zei renaldo61:

Waarom zou je terug alchohol gaan willen gebruiken? 

ik ben niet van plan om terug te drinken maar ze zei gewoon dat ik niet mag hervallen

10 uur geleden zei renaldo61:

Waarom zou je terug alchohol gaan willen gebruiken? 

10 uur geleden zei renaldo61:

Waarom zou je terug alchohol gaan willen gebruiken? 

ik ben niet van plan om terug te drinken de dr zei gezoon dat ik niet mag hervallen

12 uur geleden zei lady jane:

Misschien is het goed om via je huisarts te laten onderzoeken of je dit niet al hebt.
52 is te jong voor al die klachten die je opnoemt.
En ja, een bittere pil even, maar juist een hele goede stok achter de deur om definitief te stoppen.
Want zolang jij denkt dat je nog wel keuze hebt is de kans op een terugval levengroot.
Nu heb je extra motivatie om te gaan werken aan herstel waar dat nog mogelijk is, fysiek zowel als psychisch.

ja maandag heb ik een afspraak met mijn huisdr

ik ga hem ook vragen of er medicatie bestaat tegen de pijn die ik nu voel vooral als ik op mijn bedje lig

het probleem met mijn benen heb ik al lang en het kwam altijd terug maar telkens erger

ik ben nu 8 dagen nuchter en vroeger was dat na een week weg maar nu heb ik er nog last van

de dr zei wel dat omdat ik van 2 flessen wijn per dag naar 3 flessen wijn per dag ben gegaan dat het daardoor is dat ik nu langer last heb

ik hoop dat het na verloop van tijd weg gaat

en ja ik ben nu wel extra gemotiveerd om nuchter te blijven

ik wil mij toch even excuseren

ik had gisteren om 17 u mijn medicatie ingenomen en ik ben dan op het forum gekomen maar was een beetje verward

maar ik had niet gedronken

bij die medicatie zat mijne tranxene en mijne spierontspanner bij vandaar de verwardheid

Het was inderdaad bijna niet te volgen wat je toen schreef, maar je hebt de teksten inmiddels verduidelijkt, zag ik. Bedankt voor de uitleg.

1 uur geleden zei Bob:

Het was inderdaad bijna niet te volgen wat je toen schreef, maar je hebt de teksten inmiddels verduidelijkt, zag ik. Bedankt voor de uitleg.

ja ik neem nogal veel psychofarmaca en bij de medicatie van 12 u en 17 u zit er medicatie bij die maakt da je precies onder invloed bent

normaal ga ik niet op het forum als ik merk dat ik onder invloed ben want dan is het chinees wat ik schrijf

goedemorgen allemaal

ze zeggen altijd dat je veranderingen moet aanbrengen in je leven om nuchter te blijven

bij mij is dat mijn voormiddag anders opvullen dan met mijn ontmoetingscentrum

ik ga al vele jaren naar mijn ontmoetingscentrum en ik ben het een beetje ontgroeid

ik start binnenkort met buren voor buren

dat is een initiatief om je buren te helpen

ik ga op bezoek gaan bij mensen die alleen zijn en een koffietje drinken en een babbelke doen

wat hebben jullie moeten veranderen

Je gaat goed @stroumfke!! 

Ik heb niets "moeten" veranderen. Het ging bij mij helemaal vanzelf. Ik kruip langzaam almeer uit mijn schulp en krijg daardoor meer zelfrespect en eigenwaarde. Mijn onzekerheid is grotendeels verdwenen. Dat lees ik bij jou ook een beetje al. En je drinkt nu 8 dagen niet geloof ik? Dus dat gaat ook langzaam de goede kant op. Ga zo door en het zal met jou ook veel beter gaan!👍👍

De 1e dag nadat je dronk is ook de 1e dag voor het jaarpact. Bob zet je daar op op jouw verzoek, dan hoef je niet te citeren.

vandaag ben ik 10 dagen nuchter

momenteel weinig craving wat het nuchter blijven vergemakkelt

wel nog last van mijn benen

ik hoop dat dit verdwijnt naarmate ik nuchter blijf 

ben een beetje bang dat dit blijvend is

ik heb contact opgenomen met michael niclaus de schrijver van het boek succesvol minderen of stoppen met alcohol

ik zou graag in begeleiding willen gaan online met hem

tis niet goedkoop maar hoeveel geld heb ik al niet uitgegeven aan drank

vooral de vorige maand was het erg

veel wijn gekocht in de dagwinkel waar het duur is

ik ben nu aan het wachten op antwoord

Dat lijkt inderdaad niet goedkoop, maar zoals bij elke methode gaat het er om wat voor jou werkt en wat het je waard is. Of wat je op kunt brengen natuurlijk.

Maar als je ervan overtuigd bent dat dit voor jou gaat werken, heb je de helft al gewonnen.

14 minuten geleden zei Quinn:

Dat lijkt inderdaad niet goedkoop, maar zoals bij elke methode gaat het er om wat voor jou werkt en wat het je waard is. Of wat je op kunt brengen natuurlijk.

Maar als je ervan overtuigd bent dat dit voor jou gaat werken, heb je de helft al gewonnen.

ik heb zijn boek gelezen en vond het een goed boek

en ja hoeveel geld heb niet uitgegeven aan wijn en opnamens

ik wil echt stabiliseren nultolerantie

Tien dagen is in elk geval een flinke stap de goede kant op. 

2 uur geleden zei Quinn:

Tien dagen is in elk geval een flinke stap de goede kant op. 

al een tijd weinig craving da maakt het nuchter blijven gemakkelijker

Ja, dat zal vast wel helpen ja.

7 uur geleden zei Quinn:

Ja, dat zal vast wel helpen ja.

de eerste 2 a 3 dagen had ik fel last gehad van craving maar daarna is de craving beginnen minderen

nu zo goed als geen craving

donderdag heb ik mijn kennismakingsgesprek met michael niclaus de schrijver van het boek succesvol minderen of stoppen met alcohol

hij is een alcoholconsulent en ik zou bij hem in begeleiding willen gaan

hij was verslaafd aan alcohol is nu stabiel en heeft zich omgeschoold tot consulent

het gesprek met michael niclaus gaat ni door

mijn psychiater gaat er niet mee akkoord omdat het zo veel kost

ik heb verhoogde tegemoetkoming en hierdoor kan ik voor 4 euro naar een psychologe gaan

de psychologe van de praatgroep voor verslaafden en mijn psychiater gaan nu zoeken naar een gepaste psychologe

ik heb er wel bijgezegd dat ik vooral rond mijn alcoholprobleem wil werken

Samen op zoek naar een geschikte persoon met kennis, achtergrond en een klik. Mooie stap. 

2 uur geleden zei Quinn:

Samen op zoek naar een geschikte persoon met kennis, achtergrond en een klik. Mooie stap. 

dank je

ik zou een psychologe willen die werkt met schematherapie ivm mijn alcoholprobleem

Goed dat je weet wat je wilt. Mijn persoonlijke ervaring (mocht je dat willen weten), is dat een klik met een therapeut het belangrijkste is. In mijn geval althans. En niet te veel klik dan weer.

Anyway, wat ik wou zeggen, goed dat je gericht hulp zoekt. En het feit dat je er zo mee bezig bent, zo serieus en vol, belooft veel.

2 uur geleden zei Quinn:

Goed dat je weet wat je wilt. Mijn persoonlijke ervaring (mocht je dat willen weten), is dat een klik met een therapeut het belangrijkste is. In mijn geval althans. En niet te veel klik dan weer.

Anyway, wat ik wou zeggen, goed dat je gericht hulp zoekt. En het feit dat je er zo mee bezig bent, zo serieus en vol, belooft veel.

ja ik wil echt niet meer hervallen

het probleem met mijn benen is beter maar nog niet genezen

mijn lichaam kan het drinken gewoon niet meer aan