@Bobgoed idee ook een dagboek misschien ook maar doen 

96 dagen gestopt me drinken en 12 weken deeltijd therapie voor bipolaire stoornis achter de rug. Nog 4 weken te gaan dacht ik maar ze stoppen eerder nog maar 2 weken therapie dus.jeetje dat was schrikken en nu dacht ik paniek de therapie was zo fijn allemaal puzzelstukjes die op z’n plek vielen. Maar goed over 2 weken niets geen werk geen therapie niets. Angstig gevoel Heb besloten om me moeder 1 x per week te gaan helpen in huis. Veder weet ik nog niet ga ing nog aan me zelf werken. Hoe nog geen idee denk wel iets in de trant van negatief zelfbeeld.

Er gaan 2 deuren dicht en vast min. 1 open Kaatje. Van je werk is niet leuk, maar dat he therapie stopt is misschien een kompliment omdat je zo goed gaat wat niet drinken betreft. Jij kunt dit aan hoor, de tijd gaat het je leren.

Ja het is eng en ben bang voor weer een depressie maar Bedankt @lady janemoet het idd misschien als een boek  zien weer een  hoofdstuk veder.

op nu naar volgende hoofdstuk !kan wel veel verzinnen maar kwa geld gaat dat even niet.

Dat is zeker spannend @Kaatjemama. Goed dat je nu al bezig bent met je dagen anders invullen. Het blijft op de loer liggen, maar je hebt een kist vol gereedschap liggen nu.

Dank je @Quinn zeker goed gezegd kist vol gereedschap 

en die ga ik nog meer vullen 💪🏻 zou willen dat ik dat ik niet meer depressief zou worden maarja das niet de realiteit misschien met licht therapie wat minder de winter depressie 

en van de drank afblijven denk dat dat ook een hele belangrijke is.

Wat minder diep de depressie in is ook verbetering.

Dat zou al veel winst zijn 

feestjes 🎈 

dag 98
Gisteren een feestje gehad er waren nog meer mensen die de drank lieten staan. Merkte dat ik dat wel prettig vond. Het voelde iets minder alleen of zo.

merkte aan me zelf ook dat mijn trigger zit in een mooi glas wijn. Iedereen hier dronk alles uit bekers dus was er totaal niet mee bezig of dat het was we weten het niet.

goed het was gezellig en zit er weer op op naar het volgende feestje merk dagboek er zelf een piep klein beetje lol in ga zien. Lekker nuchter naar huis geen gedoe met een taxi en volgede dag smorgens lekker fris aan huis klussen.binnenkort wel een weekendje weg en daar wordt heel veel gedronken maar ga de tafel 0.0 inslaan en misschien iets nieuws zoeken voor de afwisseling. Zal lastig worden maar ik ga ervoor 

denk me afentoe terug trekken en dan op forum lezen en schrijven.

Super ! Overmorgen de 100! Sommigen hebben zo’n wilskracht, waaronder jij. Doet mij goed om te lezen 

Dank je @Senna34 nou de eerste keren ging het niet zo goed maar dit keer is het anders. Heb te veel meegemaakt maar door de drank bleef ik erin hangen nu kijk ik er al heel anders tegen aan en heb er weer zin in 😀

Zo was het ooit ook voor mij Kaatje.
Ik kwam hier en voelde me minder alleen in mijn gevecht.
Ineens kreeg ik voorbeelden dat het wel kon, een leven zonder drank.
En er zijn veel meer mensen die niet, of heel matig drinken.
Dat ga je ook zien.
Als we dronken, zagen we ook anderen die dronken. Toen ik zwanger was, zag ik
ook veel meer zwangeren. Toen ik net een herseninfarct had gehad en wat zwabberde bij het
lopen, zag ik zo verschrikkelijk veel mensen die moeilijk of wankel lopen. En die zie ik nu nog.
We kijken kennelijk door een subjectieve bril?
Andersom kan ook, als je somber bent, lijkt de hele wereld juist konfronterend blij soms.Moeilijk.

7 uur geleden zei lady jane:

Zo was het ooit ook voor mij Kaatje.
Ik kwam hier en voelde me minder alleen in mijn gevecht.
Ineens kreeg ik voorbeelden dat het wel kon, een leven zonder drank.
En er zijn veel meer mensen die niet, of heel matig drinken.
Dat ga je ook zien.
Als we dronken, zagen we ook anderen die dronken. Toen ik zwanger was, zag ik
ook veel meer zwangeren. Toen ik net een herseninfarct had gehad en wat zwabberde bij het
lopen, zag ik zo verschrikkelijk veel mensen die moeilijk of wankel lopen. En die zie ik nu nog.
We kijken kennelijk door een subjectieve bril?
Andersom kan ook, als je somber bent, lijkt de hele wereld juist konfronterend blij soms.Moeilijk.

@lady janezeker waar goed omschreven. Hoop dat het net zo goed blijft gaan als nu en dat ik na de bekende 3 maanden dip geen last krijg.

want zoals het nu gaat gaat het echt prima. 

Blijf vasthouden ! Het gaat echt steeds beter worden. Ik ben zelf nu bijna 2,5 jaar verder 

🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

100 dagen  alcohol vrij

blij en trots zo goed gevoel 

op naar de volgende periode met een trots gevoel 

Echt supergoed!! Confronterend die getallen!

Dank 🙏🏼 zo blij ermee 

vergeten taart te kopen 😜😱

Dit was voor mij heel belangrijk zo ver ben ik namelijk nog nooit gekomen 😊

Laat het maar mooi de laatste keer zijn dat je de eerste 100 dagen haalt. Nu naar de tweede 100!! Maar allereerst naar 101 dagen. 🙂

gefeliciteerd Kaatje

Proficiat met deze mijlpaal! Wow die app is echt confronterend hè?! Zoveel leuks wat je kan doen met je bespaarde centjes ook 

Op 20-4-2026 om 20:28 zei Senna34:

Proficiat met deze mijlpaal! Wow die app is echt confronterend hè?! Zoveel leuks wat je kan doen met je bespaarde centjes ook 

Ja de app is zeker confronterend.we houden niets over omdat ik nu in de ziektewet zit en maar 75 % loon heb maar probeer idd positief te denken moetje nagaan als we allebei nog hadden gedronken kwa kosten dat had een heel slecht verhaal geweest.

Op 11-4-2026 om 08:53 zei Kaatjemama:

3 maanden gestopt nu trots als een Pauw.voelt super goed maar weet van de vorige keer dat de bekende dip eraan komt de  roze wolk verdwijnt. bang om van me wolk te vallen.laaste  keer dat je mis  ging was bij 100 dagen werd manische en jij hebt ook een dubbele diagnose vind je het dan niet moeilijker dat ik de hele wereld aankon  dus dacht dat ik zo sterk was dat ik wel een gelegenheid drinken kon worden. Dacht ik was er van overtuigd .maar helaas dat was de manie die in me hoofd praten.de waarheid was elke dag weer ellendig veel wijn met als gevolg een hele zware depressie. Is bijna niet uit te leggen aan iemand die niet bipolair denk.toch probeer ik het wil dit keer me zelf niet voor  de gek houden.

jij hebt ook een dubbele diagnose vind jij het dan niet moeilijker om te stoppen met drinken

1 uur geleden zei stroumfke:

jij hebt ook een dubbele diagnose vind jij het dan niet moeilijker om te stoppen met drinken

Over verslaving in combinatie met een psychische stoornis zou wel een apart draadje mogen komen. Sorry, Kaatje dat ik het hier zet.

5 uur geleden zei stroumfke:

jij hebt ook een dubbele diagnose vind jij het dan niet moeilijker om te stoppen met drinken

Tuurlijk wel @stroumfkedit is  niet voor niets poging 7 alleen heb wel echt de bodem geraakt. Wil nu gewoon zo graag  een normaal leven zo ver dan kan als je bipolair ben😜