Vrienden die je afhankelijk van hen maken

zijn niet je vrienden meer.

Vandaag 20 maanden Huttula. Bravo! Op de dagdraad heb je een slinger van me gekregen.

Lytse.

Drank denkt niet

Drank twijfelt niet

Drank beslist niet

Ik denk

Ik twijfel

Ik beslis

Om van je verslaving af te komen is niet makkelijk

Als ik er aan terug denk ben ik er ook niet makkelijk aangekomen

Ik heb aardig wat moeten drinken om verslaafd te raken

dus mag ik er ook aardig wat voor doen om er weer vanaf te komen

En ja het is een zware klus en met zelf medelijden kom ik er niet

Heb me voortdurend bij wijze van spreke een trap onder mijn achterste moet geven

Heb me vast geklampt aan de kleinste positieve dingen in mijn leven

ook al moest ik ze goed zoeken

Ik heb het gered met hulpmiddelen

maar het grootste deel heb ik aan mezelf te danken

Door de de negatieve spiraal te doorbreken

ben ik waar ik nu sta

En ja ik heb de regie in handen

Balans

Mijn lichaam is snel tevreden

Mijn hoofd is veeleisend

Voldoe ik niet aan mijn hoofd geeft dit onrust

Onrust kan ik weg nemen door vervangers

Maar geef ik mijn hoofd geen vervangers

dan geeft dit weer onrust

Kortom het word een hele uitdaging om weer de juiste balans te vinden

Onrust kan ik doen minderen door vervangers,

maar lost dit werkelijk mijn probleem op!

Levenspad

Het is mijn pad

en van niemand anders

Anderen mogen met me meelopen

maar niemand kan het in plaats van mij lopen

Het is mijn pad

Het duveltje

Dat verslavings duveltje zit nu eenmaal in ons

daar moeten we mee leren leven

Naarmate we langer gestopt zijn laat het ons vaker met rust

af en toe word het wakker,

meestal niet op de fijnste momenten

Het duveltje is niet gek,het kent onze zwakte

Helaas voor het duveltje hebben wij ook gemerkt dat wij het leven nuchter aankunnen,

en dat er leven is zonder alcohol,

Een leven vaak vol mooie maar ook minder mooie momenten maakt ons krachtig

Vechten heeft het duveltje nooit gekend

het kende alleen onze zwakte

Dus slaap zacht...held op sokken

Onze kracht is ongekend,daar waken wij voor!!

Huttula: je gaat goed. Hou vol, ik doe met je mee.

Lytse.

Het belangrijkste wat ik heb gedaan is dat ik een keus heb gemaakt om zonder alcohol door het leven te gaan

Geen twijfel en geen terugweg mogelijk...hoeveel er op mijn pad ligt en komt.

Dit staat vast en is duidelijk...niet van dag tot dag bekijken{want dan heb ik een keuze en maak het mezelf weer moeilijker}

Keuze was al vrij snel...

Heb de sprong gewaagd in het diepe...waarvan ik de bodem niet zag en kende

Als ik had gewild had ik ondanks de librium gewoon door kunnen drinken

Niet gedaan,want daar zat geen toekomst in

Verleden kon ik niet meer terugdraaien...toekomst heb ik voor een groot deel zelf in handen

Kan er totaal een andere wending aangeven...maar ik moet het zelf doen en willen

Dat leven wat ik had kon ik niks mee...dat is wel gebleken

Dat leven wat ik nu creeer...is leerzaam,hard en word op alle fronten getest

En toch geeft dit me al veel meer voldoening als voorheen,

maak bewust meer mee...zie meer...ervaar meer...voel meer

maar het belangrijkste ik geniet van alle overwinningen

Liefs en een fijne dag nog

Ben min of meer een serouze digibete, dus het zal met vallen en opstaan gaan. Maar daarmee heb ik inmiddels ook al op andere gebieden ervaring. Hoe wijzig ik het wachtwoord voor het Forum. Die lettercode is niet te onthouden,

Hoi Sofia,

Welkom op het forum!

Ik weet het antwoord op je vraag niet.

Waarschijnlijk kun je nu dus niet meer inloggen omdat je het wachtwoord niet weet.

Dus kan ik het even vragen daar. Maar je kunt wel meelezen. Dan moet je even

Op het kopje : ditjes, datjes, dagdraad drukken, dan op dinsdag 5 maart en op het woordje : laatste. Dan kom je in de "huiskamer van dit forum" Ik stel daar jouw vraag en dan geeft er iemand antwoord, die daar meer verstand van heeft dan ik.

Succes:present:

als je oproep kunt plaatsen

heb je de code dus ook, dus eenmalig weer

daarme en dan wijzigen zoals hierboven is

vermeld.

Ik ben vandaag 48 geworden

Werd vanmorgen heerlijk wakker,had een dag vrij en kon uitslapen

Liet nog even mijn gedachtes over me heen gaan...over dat ik 48 was geworden

Hoe zou het geweest wezen als ik nog gedronken en gerookt had...had ik deze dag dan nog meegemaakt?

Zag mezelf half leunend tegen het aanrecht om zo snel en zoveel mogelijk alcohol naar binnen te werken..ene peuk na de andere peuk opsteken om daarna in een diepe slaap te vallen

Genieten kon ik niet meer...geluk kende ik niet meer...jemig waar leefde ik eigenlijk voor

Werd met deze gedachte best wel somber

Mooie gedachte dat dat ik dit achter kan laten...

Genot is niet te koop

Ik kan weer genieten van de simpelste dingen...

En dat heet GELUK

Het mooiste kado is me vandaag al gegeven

Gevecht was de moeite waard

Huttula, lieve meid, je bent fantastisch! Wat een andere verjaardag heb je nu.

Het kan geen kwaad om er eens aan terug te denken. Het komt bij mij bijv. op Oudjaar steeds voorbij.

Elke nieuwe droge dag bouwt mee aan een goede toekomst.

De pijn zullen we houden, maar we drinken niet! Op de dagdraad krijg je een slinger van me.

Lytse.

Huttje 48 pas (met dat hoofd?)

misschien heb je je al drinkend wel heel

wat jaartjes ouder gevoeld vaak, dan nu.

ik merk wel dat ik me weer jaren jonger voel en presteer.

En dat is inderdaad het mooiste kado.

Hier nog wat pakjes met geluk en genot

:musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote::musicnote:

van harte meis!

Lytse en Jane bedankt voor de felicitaties,slinger en pakjes

Heb extra genoten van deze dag...onder het genot van een thaise voetmassage

Vergeten kan ik mijn verleden niet...de tijd die ik voor me heb is me veel meer waard

Heb geroken aan de toekomst...die geef ik niet meer af

Zo en nu mijn schoonheidsslaapje doen...ben tenslotte geen 18 meer

Ondanks dat ik me supervoel,gezonde leefstijl eigenlijk klaar met alcohol,roken ,en eetbuien

ben ik toch maar naar de huisarts geweest.....heb last van onrust en gaat niet weg

Vertelde dat ik voorheen deze onrust waarschijnlijk ook had maar dan dronk at en rookte ik alles weg...maar daar ben ik klaar mee...

Dus dikke huilbui bij de dokter wat moet ik nu....ik ben al zo actief en hyper,nog meer bewegen?

20 uur per dag bewegen en 4 uurtjes hopelijk slapen

Had wel een papier bij me waarop stond hoe ik me voelde en wat ik deed wat ik at.....voor het geval dat ik bij de dokter dichtklap

Eigenlijk best nog wel een goed gesprek gehad

Dus morgen uitgebreid bloedprikken...volgende week weer een gesprek met hem ,ook over de uitslagen

Kan ook nog psychisch wezen dat ik mijn periode van drank en alles nog moet verwerken...en nu alles hyperdepiep eruit komt

Kan ook nog een allegie voor voedingsstof wezen

Pfff kan echt niet met die onrust omgaan...word ongeduldig tot agressief

Gelukkig het balletje rolt weer dat geeft toch weer iets van rust

Vrijdag had ik uitslag van bloed onderzoek gehad....alles was goed...Alleen vitamine D te laag {beetje vreemd voor een persoon die de meeste vrijetijd buiten vertoefd}

Fijn om te weten dat het te laag maar ja ik zit nog steeds met onrust...waar ik me geen raad mee weet

Nu krijg ik morgen een gesprek van 1 uur om te kijken waar ze het moeten zoeken...

Zal wel een heftig gesprek worden met al die emoties van mij

Ben er wel blij mee dat dit uitgezocht word,,,,weet zeker dat deze onrust geen trek is

Ik ben ook echt van mening verslaafd word je niet zomaar.....zomaar kom je ook niet van je verslaving af

Stoppen is misschien wel het makkelijkst...de rest komt niet vanzelf

Ben pas tevreden als lichaam en geest in balans is ...liefst zo puur en eerlijk mogelijk

Daar gaat het alles typje voor

Mooi Hut, dan weet je wat je uit kunt sluiten

en dat je verder wilt zoeken.

Die vit.D tekort is niet zo gek, wat voor zon

hebben we nu gehad helemaal? Gisteren tegen 16 u

zag ik m ff tussen de wolken door, en iederen ging plat

en ik hoorde iedereen denken: "absorberen maar".

En er bestaat D in druppelvorm he, geven we ook aan babies.

Die onrust is lastiger. Ik kom altijd tot rust op mijn fakirmatje,

maar 's avonds heb ik nog steeds eetbuien als ik thuis ben.

En ik ben al zo'n 20 jaar op zoek waar dat voor staat. Inmiddels

accepteer ik steeds meer, dat het een onderdeel van me is, en dat

ik wel anders kan bepalen ermee om te gaan. En dat blijft op en neer gaan.

Gelukkig ben ik te lui om perfectionist te worden, dat scheelt.

En idd het was een heftig gesprek...ene emotie naar de andere

Komt erop neer dat mijn lichaam nog steeds herstel fase zit....ook na 2 jaar gestopt te zijn

en daarbij kan ik niet met de pijn en gevoelens,emoties omgaans

Want ja die zijn nu een stuk heftiger..

Tjonge ik heb best een inbreuk gedaan op mijn lijf..dit kan ik niet terugdraaien,

Er volgen voorlopig nog meer gesprekken...Ik weet dat ik daardoor heen moet.

Hoe hoog de drempel weer was om naar de huisarts te gaan...geeft het me nu al een beter gevoel

Voor weglopen wat ik altijd deed heeft geen zin

Dus we gaan ervoor

je gaat het wel mooi aan allemaal meis,

en ja wat we jaren onderdrukten en dempten

dat komt van steeds dieper weg, alsnog aan

de oppervlakte he.

En ik geloof oprecht dat dat gebeurt als en omdat je het nu aankunt!

Ik was gister na het werk nog naar thermen busloo geweest

Ben dik uur van de film kwijt geraakt..werd wakker in een loungestoel

In eerste instantie baaalde ik dat ik de opgieting gemist had...

Toen had ik pas in de gaten dat ik wel ff het hoogtepunt van ontspanning had bereikt

Hoop dat ik niet te hard gesnurkt heb in de drukke lounge ruimte

Ben superblij dat ik dit fijne gevoel weer mocht ervaren