Een maand al. Super gedaan hoor !

Droppie

_{Morgen alweer 5! weken en ik ga nu verder op wilskracht. Ik heb de laatste 2 Campral vrijdag bij het avondeten ingenomen. Ik kreeg zulke spier/pezen pijn, ik kon niet meer normaal zitten en als ik opstond duurde het een hele tijd voordat de stijfheid uit al mijn spieren was. Ik slikte de hele dag door paracetamol. Ik voelde zaterdag aan het eind van de dag dat het al beter ging, ik houd nog wel een soort van verrekkingspijn in mijn schouder. Waarschijnlijk waren mijn spieren door de medicijnen ook gevoeliger voor overbelasting. Ik had al vorige week via internet een afspraak gemaakt met de huisarts om te bespreken of ik zou stoppen, maar dat is dus al gebeurd. Ik ga nog wel naar haar toe, want ik denk dat deze bijwerking wel gemeld moet worden! Ik blijf wel de magnesium olie en voetenbaden gebruiken, voor dat ik met de Campral begon, was ik ook altijd erg vermoeid. Misschien ga ik me daar ook wel beter door voelen?!? Maar ik blijf volhouden! Ben vastbesloten!}  

Succes zonder de Campral. Merk je al dat je dat niet meer gebruikt?

Ik heb wel meer trek, maar ik heb ook zoiets van een trots gevoel over me dat ik het nu helemaal op eigen houtje doe! Kan heel goed de helpende gedachten oproepen en ben zeer vastbesloten.

Maar de Campral deed wel wat volgens mij.

Hallo Droppie, heb je verhaal gelezen en wat ga je goed! Knap hoor, op eigen kracht.

Sita

Succes Droppie!

5 weken nuchter. Ik vind het een wereldprestatie

5 weken nuchter is ook een wereldprestatie. Bijna hemels, ware het niet dat je nu doodleuk voor de 6de week gaat

Vandaag op de kop af 6 weken. En zelfs hier op mijn vakantie adres houd ik het vol!Ondanks het verdrietige gevoel dat me overvalt als ik van die vrolijke dames met hun witte wijn op het terras zie zitten, kan ik me de kater, nadat ik het niet in de hand had, weer goed oproepen! Ik word nu iedere ochtend fris en fruitig heel vroeg wakker en begin dan meteen met het genieten van mijn vakantie.

Van de week de eerste keer zonder drank uit eten, ik genoot van het eten en mijn spaatje rood smaakte heerlijk met dat schijfje citroen er in. Dit gaat me wel lukken, die eerste alcoholvrije vakantie sinds mijn jeugd!

Jemig.. wat doe jij het goed zeg . Beetje jaloers ben ik wel

Super!

Je mag trots zijn op jezelf!

Geniet daar maar van....

toppie Droppie

geniet je suf!

7 weken en gisteren voor de vierde keer uit eten zonder alcohol! Morgen terug naar huis en gaan we ook nog eens proberen af te vallen. Het vele (nuchter) bewegen (wandelen, fietsen) bevalt me zo goed, dat ik dit thuis ga blijven volhouden samen met lekker gezond eten! Ik heb er echt zin in om daar ook eens mijn schouders onder te zetten!

Droppie, wat een geweldige vakantie heb jij jezelf gegund. Hier kunnen velen zo tegenop zien, jij laat zien hoe het bij de mogelijkheden behoort. Heb je enig idee hoeveel mensen meelezen voordat ze de stap zetten om forumlid te worden? Jij bent een voorbeeld voor al die lezers. Dank je wel dat je schrijft.

Droppie. Wat een mooi berichtje weer. Heerlijk dat je er zo postief tegenaan kijkt. Op naar een gezond lichaam

Ik lees je draadje voor het eerst nu, maar blijf je volgen nu! heerlijk hoe je de voordelen nu ervaart he?

Yes!!!!

Wat fijn Droppie dat het zelfs op vakantie zo goed is gegaan! Lastig hè als je andere mensen ziet genieten van een wijntje. Goed idee om dat katergevoel op te roepen; dat ga ik ook proberen te doen. Mezelf herinneren wat het me aan ellende oplevert..

Petje af voor jou!

Sita

Mooi! 7 weken in de pocket!   :musicnote:        

Droppie, wat een geweldige vakantie heb jij jezelf gegund. Hier kunnen velen zo tegenop zien, jij laat zien hoe het bij de mogelijkheden behoort. Heb je enig idee hoeveel mensen meelezen voordat ze de stap zetten om forumlid te worden? Jij bent een voorbeeld voor al die lezers. Dank je wel dat je schrijft.

Beste Monster, wat kwam dit bericht van jou op het juiste moment! Gisterenavond dus dat laatste diner in een restaurant op de laatste dag van de vakantie. Ik zat al weer te denken, misschien toch 1.... 1tje maar als afsluiting van de vakantie, zou toch moeten kunnen, 1tje maar.... Mijn partner (die overigens solidair niet meer drinkt sinds ik gestopt ben) zei meteen dat ik dat niet moest doen, zo jammer zou dat zijn dan had ik het niet de hele vakantie volgehouden..... Ik kon gelukkig weer de helpende gedachten oproepen; het blijft er toch niet bij 1, het is slecht voor mijn gezondheid, als ik dan weer ga door drinken (wat wel in de lijn der verwachtingen ligt) voel ik me morgen weer beroerd, ik ben nu zo goed bezig, dus ik deed het niet. Maar toen ik 's avonds thuis jou bericht las, kwam ik meteen met beide benen op de grond! Ik word als een voorbeeld genoemd en bedankt dat ik hier schrijf! Ik ben hier oprecht ontroerd door en heeft me een enorme boost gegeven om door te gaan en echt niet meer te drinken! Bedankt hiervoor!

Vandaag 8 weken droog. Het blijft toch nog steeds wel knagen hoor, af en toe die behoefte die de kop op steekt. Maar ik kan het goed naast me neer leggen, door maar iedere keer alle nadelen voor mezelf te blijven herhalen. Sinds gisteren ook serieus aan de lijn, dus ik heb mijn behoefte aan zoet ook op een zijspoor moeten zetten. Maar het is fijn er nog een uitdaging bij te hebben! We gaan er voor. Ik hoop de kerst, alcoholvrij in een beeldige outfit te vieren..... Maar eerst nog even van het zonnetje genieten! A.s. zondag is het precies 2 maanden alweer......

Goed bezig Droppie! Gefeliciteerd met je 2 maanden!

Het lijnen helpt me enorm bij het gestopt blijven. Weet je hoeveel calorieën er in drank zitten . 

2maanden droog. Jeee super . Gaat het al gemakkelijker ?

Het wordt wel iets gemakkelijker, maar het beest van de drank kan je zomaar, op momenten dat je het eigenlijk niet verwacht, weer naar de keel grijpen. Ik zit in de laatste fase van de internetbehandeling en heb daar veel aan gehad. Helpende gedachtes aangeleerd, die ik op zo'n moment kan oproepen. Ook het hardop in mezelf 9 X "STOP" zeggen werkt goed! (niet 10 of 8, nee écht 9, bij mij werkt het!) Ik ben er nog niet, maar wel op de goede weg; 14 dagen vakantie met 5 diners in restaurants zonder alcohol overleefd en ik heb nog genoten ook! Lekker en leuk leven zonder alcohol kan!

toppie droppie