Vandaag is jouw dag Nelson!

maak er wat van.

Welkom Nelson en succes!

En hoe gaat het Nelson ?

Ja goed Skyer!

Ik weet eigenlijk niet wat ik meemaak! Het voelt zo goed. In slaap vallen is eigenlijk het enige wat lastig is.

Wakker worden is daarentegen heerlijk. Ik dacht altijd dat alcohol mijn emoties dempte, maar is (tot nu toe dan) juist niet het geval!

Ik ben hartstikke helder, rustig in mijn kop en hou energie over voor de kinderen.

Misschien is die euforie herkenbaar in het begin en is het wachten op een keerpunt, maar ik heb er wel vertrouwen in.

Ja goed Skyer!

Ik weet eigenlijk niet wat ik meemaak! Het voelt zo goed. In slaap vallen is eigenlijk het enige wat lastig is.

Wakker worden is daarentegen heerlijk. Ik dacht altijd dat alcohol mijn emoties dempte, maar is (tot nu toe dan) juist niet het geval!

Ik ben hartstikke helder, rustig in mijn kop en hou energie over voor de kinderen.

Misschien is die euforie herkenbaar in het begin en is het wachten op een keerpunt, maar ik heb er wel vertrouwen in.

Dat is goed nieuws Nelson!

Ik ervaar exact hetzelfde, wat een fijn gevoel he? Ga zo door!

Ja goed Skyer!

Ik weet eigenlijk niet wat ik meemaak! Het voelt zo goed.

Wij weten eigenlijk óók niet wat jij nu meemaakt.

Gaat het een beetje?

Hopelijk wel, we lezen en leven met je mee........

Fijn hé! Heb je trucs, oefeningen enz om beter te kunnen slapen? Er valt een hoop winst te behalen op dat gebied.

Er is ook, bedenk ik nu, een slaapdraadje hier, toch?

Ja het gaat weer goed. Terugval gehad, nu weer 10 dagen zonder.

Momenteel heel druk met werk. Als ik wat meer tijd heb, vertel ik het wat uitgebreider.

Kom hier nog wel regelmatig hoor. Bedankt voor jullie reacties!

Weet niet hoe het bij jou zit, maar een van mijn valkuilen is dat ik me bij een terugval (een "echte" terugval dan, niet een paar glazen of één dag) terugtrek in een isolement. Alle stekkers overal uit en zo alleen mogelijk zijn. Nadeel daarvan is dat steeds moeilijker wordt om terug te komen. Mocht dat bij jou ook zo werken, blijf dan vooral niet weg van dit forum bij een terugval. Sharing is caring, weet je wel.