voor morgen;

LIEF!

Fijn!!!!!

Gefeliciteerd met je 10 dagen droog!!!

Gefeliciteerd met je 10 dagen droog!!!

Dankjewel Yogi!

Vandaag een hele makkelijke dag terwijl ik toch de hele dag alleen vanaf huis aan het werk ben. Maar komt misschien ook omdat ik nog veel te doen heb en waarschijnlijk de hele avond door moet werken. 

Ik merk wel dat ik de laatste twee a drie dagen steeds vaker een stemmetje in mijn hoofd hoort die zegt dat ik best wel weer eens een avondje mag drinken en dat soms niet zoveel kwaad kan. Ik weet donders goed dat ik dat niet moet doen. Vooral ook omdat het in mijn hoofd helemaal niet gaat om eens gezellig met vrienden één glaasje te drinken. Nee ik wil dan alleen thuis, op de bank, met een fles wijn, me-time.... dat is natuurlijk net niet de bedoeling van drank. Ik weet het maar toch dat stemmetje de hele tijd. Misschien maar lang genoeg negeren, dat ie dan weg gaat. 

Dat stemmetje heet duivel, zeggen ze. Vasthouden meid.

Je wil blijkbaar me-time. Alleen je denkt dat daar wijn bij hoort. Maar dat is niet waar. Als kind had je ook me-time. Zonder drank. Dus hoe kun je je me-time-behoefte bevredigen zonder drank?

Je wil blijkbaar me-time. Alleen je denkt dat daar wijn bij hoort. Maar dat is niet waar. Als kind had je ook me-time. Zonder drank. Dus hoe kun je je me-time-behoefte bevredigen zonder drank?

Je hebt helemaal gelijk. ik probeer me nu met lekker eten te belonen en uitgebreid voor mezelf te koken (ik krijg immers toch veeeeel minder kcal binnen als ik die twee flessen wijn per dag laat staan) 

En vergeet je hersencellen niet. Je bent nog zo jong, over twintig jaar ben je jezelf dankbaar, omdat je geheugen nog werkt.

Succes Lisette!

Trap er niet!

Lekker koken, genieten van je maaltijd.

En je me-time  Euh..you-time dan?

En vergeet je hersencellen niet. Je bent nog zo jong, over twintig jaar ben je jezelf dankbaar, omdat je geheugen nog werkt.

Ja dat is voor mij wel een belangrijke factor geweest omdat ik de laatste tijd zo erg merkte dat ik sommige dingen gewoon echt niet meer wist. Niet dat ik blackouts had (soms ook wel als het echt te ver ging) maar meer in de zin van dat ik echt niet meer wist wat ik twee dagen daarvoor had gedaan of dat ik totaaaaal vergat waarom ik ook alweer in de supermarkt stond. 

Trap er niet!

 

Lekker koken, genieten van je maaltijd.

En je me-time  Euh..you-time dan?

Dat is het lekker opeten van die maaltijd en ondertussen mijn favourite internet show kijken haha!

O....heerlijk!!

Ik wil graag even opschrijven hoe blij ik ben. Misschien moet dit ooit eens even teruggelezen worden als bemoediging namelijk. 

Heerlijk gevoel heb ik vandaag. Ik geef leiding aan een stuk of 25 jongeren op een heel gaaf kantoor waar we met zn allen hele toffe dingen doen. Vanochtend kon ik ze écht goed begeleiden. Een goed uitgeruste en nuchtere Lisette die alert was en scherpe vragen kon beantwoorden. Wat een goed gevoel mijn toppers goed voorbereid de deur uit te kunnen sturen. En niet straks die blauwe waterfles vol wijn op mijn bureau (ja dat gebeurde echt). 

Ik voel me lichamelijk, behalve de slaapproblemen, en geestelijk zoveel beter, gezonder en eindelijk uit de wattige gevoelloze wazige omgeving en in de werkelijkheid. Voelen is fijn, ook de minder leuke dingen. 

Zo, dat wilde ik even gezegd hebben. Nu lekker werken!

Ik wil graag even opschrijven hoe blij ik ben. Misschien moet dit ooit eens even teruggelezen worden als bemoediging namelijk. 

Heerlijk gevoel heb ik vandaag. Ik geef leiding aan een stuk of 25 jongeren op een heel gaaf kantoor waar we met zn allen hele toffe dingen doen. Vanochtend kon ik ze écht goed begeleiden. Een goed uitgeruste en nuchtere Lisette die alert was en scherpe vragen kon beantwoorden. Wat een goed gevoel mijn toppers goed voorbereid de deur uit te kunnen sturen. En niet straks die blauwe waterfles vol wijn op mijn bureau (ja dat gebeurde echt). 

Ik voel me lichamelijk, behalve de slaapproblemen, en geestelijk zoveel beter, gezonder en eindelijk uit de wattige gevoelloze wazige omgeving en in de werkelijkheid. Voelen is fijn, ook de minder leuke dingen. 

 

Zo, dat wilde ik even gezegd hebben. Nu lekker werken!

Wat een mooi bericht, ga zo door !

Wow, Lisette. Klasse!

Dat klinkt supergoed, prettig! Zeg, heb je Skyers draadje al gelezen? Voor nog meer positieve input.

Dat klinkt supergoed, prettig! Zeg, heb je Skyers draadje al gelezen? Voor nog meer positieve input.

Yesss dat heb ik zeker gedaan. Wij zijn aan t mailen Dank voor het meedenken!

Wat een mooi bericht, ga zo door !

 

Ik wil graag even opschrijven hoe blij ik ben. Misschien moet dit ooit eens even teruggelezen worden als bemoediging namelijk. 

Heerlijk gevoel heb ik vandaag. Ik geef leiding aan een stuk of 25 jongeren op een heel gaaf kantoor waar we met zn allen hele toffe dingen doen. Vanochtend kon ik ze écht goed begeleiden. Een goed uitgeruste en nuchtere Lisette die alert was en scherpe vragen kon beantwoorden. Wat een goed gevoel mijn toppers goed voorbereid de deur uit te kunnen sturen. En niet straks die blauwe waterfles vol wijn op mijn bureau (ja dat gebeurde echt). 

Ik voel me lichamelijk, behalve de slaapproblemen, en geestelijk zoveel beter, gezonder en eindelijk uit de wattige gevoelloze wazige omgeving en in de werkelijkheid. Voelen is fijn, ook de minder leuke dingen. 

 

Zo, dat wilde ik even gezegd hebben. Nu lekker werken!

 

Uitprinten en op t prikborg Lisette, een opsteker om de dag mee te beginnen, voorkomt misschien zelfs dat je die bemoediging nodig zult hebben, en anders heb je m alvast paraat!

Goede tip Lady Jane! Alleen het probleem is dat niemand in mijn omgeving (behalve twee goede vrienden die zelf ook worstelen met alcohol) weten van mijn alcoholverslaving... dus ik voel me niet comfortabel dat ergens in mijn huis op te hangen. Er komen vaak (onaangekondigd) mensen langs.

tussen je laptop leggen?

opvouwen en bij je smartphone?
iets wat je dagelijks gebruikt dus

(ik vul niks in hoor, mag ook je agenda zijn☺☺☺)

Zo makkelijk als het gisteren ging, zo moeilijk lijkt het vandaag. 

Elke keer die stem in mijn hoofd....Ach je hebt nu al twaalf dagen niks gedronken, dan kan je nu best even drinken en dan stop je daarna gewoon weer. Niet aan toegeven, ik weet het wel. Maar oh zo verleidelijk. Want, wat kan er nou eenmaal misgaan zegt het stemmetje weer........ zucht/....

als ik naar al mijn stemmetjes

zou luisteren Lisette,

werd ik schizofreen denk ik,

negeren kun je leren♥

Stemmetje vermanend toespreken en in de hoek zetten, Lisette. Dat is niet wat jij wilt. Misschien kun je het uitschakelen door iets anders te gaan doen.

Hey Lisette, hoe gaat ie? Kijk uit met die stemmetjes he   Soms zie ik het als een radiozender die aanstaat en maar niet uit wil. Lekker laten tetteren. Soms word ik zo nijdig, dan trap ik die radio echt de hoek in   Gezonde agressie. En je zult zien, je kunt het. Klinkt als foute peptalk maar het is wel zo. Je kunt het, maar misschien niet alleen.