Deze heb ik even gekopieerd van Smarts' draad (van Fruitvlieg begreep ik), omdat dít de reden is dat ik de punt heb gezet:

Het probleem is dat ik mezelf had aangeleerd om bij elke emotie die ik voelde er drank bij te halen om die emotie te versterken of te verdoven. Misschien is het niet eens aangeleerd, het was in me gegroeid.

Vreemd genoeg had ik het vandaag twee keer even 'moeilijk'. Bij het wijn kopen voor manlief. Het eerste moment was de stem "Oef, nooit meer?'' er, maar die had ik zo weg gebonjourd. Die vind ik ook niet zo lastig. Het tweede moment kan ik nog niet ontrafelen maar gaf veel onrust. Inmiddels voorbij, maar het zette me op scherp. Belangrijk voor mij om die wel nog te ontrafelen.

misschien had dat "nooit" iets wakker gemaakt

in je onderbewustzijn?

in elk geval zijn beide momenten al weer passé

en komen er ook meer dan genoeg momenten

die bevestigen dat je op het goede pad zit nu

en geen zijpaadjes meer nodig hebt

om je doel te bereiken

Deze heb ik even gekopieerd van Smarts' draad (van Fruitvlieg begreep ik), omdat dít de reden is dat ik de punt heb gezet:

Het probleem is dat ik mezelf had aangeleerd om bij elke emotie die ik voelde er drank bij te halen om die emotie te versterken of te verdoven. Misschien is het niet eens aangeleerd, het was in me gegroeid.

(Beetje overdreven, maar niet heel erg)

Twee keer moeilijk, twee keer overwonnen. Wat een dag!

Goedemorgen! Ik weet welke stem het was: de veroordelende weer. ''Je kunt het toch niet, kijk nu hoe vaak het fout is gegaan, je kunt het beter opgeven en etc.etc.'' Mijn monster. DONDER OP! Zo. 

Erg blij dat ik niet drink. 

Groep 8? Dan wordt het verdriet ook al weer wat groter... Zo vervelend als je kinderen niet lekker in hun vel zitten. Goed dat je niet drinkt, zodat je je aandacht optimaal kunt sturen waar die moet zijn. ❤

Oh Sita, die gemene stemmetjes... wat fijn dat je zag wat er gezegd werd!!

Niet zakken hier!

Hoe gaat ie?

 Maarrrr genoeg stof om het druk mee te hebben. Hond was nodig toe aan een wandeling en heb dat bij wijze van uitzondering midden op de dag gedaan, om thuis te komen en heel goed aan mezelf te voelen: stop!

Nu even pas op de plaats, gelukkig kan het. 

NB: belangrijk is dat ik merk dat het goed is dat er geen drank in het spel is. Ik weet in ieder geval zeker dat ik zuiver en echt handel.

Ai Sita, wat een verhaal. Niet drinken hoor. Dat niet doen! Wel knuffel van mij ontvangen: 1,2,3 ....Hoppa! Naar jou. Heb je hem?

Wát lief , ja ik heb hem, de tranen lopen nu over m'n wangen...

Geeft niets. Doe ik gewoon mee. Niet drinken, dat is belangrijk. Jij bent belangrijk. Je gezin is belangrijk. En al je aandacht daarvoor is belangrijk. Je zorgt voor jezelf. Je doet het goed op je allerbest. Kanjer. Houd contact hier. Liefs, lika

Maar Sita.... zo'n waslijst, echt heel, heel pittig.

En je drinkt niet!

Dat is stoppen voor gevorderden. Wat sterk! Dat betekent dat je echt niet meer wil, wat er ook gebeurt.

Tjee sita wat een verhaal en zo knap dat je niet drinkt. Maar ook vooral dat jezelf daar nu ook blij om bent en voelt dat het nu beter werkt zonder drank. Maar wat een moeilijke toestanden allemaal. Chapeau!!

Nieuwe dag. Beter geslapen. Bijna weekend   Even bijkomen. Ik heb nu even minder energie om overal te lezen en te steunen. Komt wel weer. Voor iedereen die me leest: fijne dag!

Denk goed om jezelf!   en ook een fijn weekend Sita!!

Fijn weekend sita! Je doet het hartstikke goed!

NB: belangrijk is dat ik merk dat het goed is dat er geen drank in het spel is. Ik weet in ieder geval zeker dat ik zuiver en echt handel, bijvoorbeeld het feit dat ik familie kan zeggen dat ik het niet begrijp zonder kwaad te zijn of er een hele lading overheen te voelen en/of te gooien. Ook al vind ik het echt niet leuk.

Tsjopla! Die steek ik in mijn zak!

Zeker weten dat je echt en zuiver handelt omdat je nuchter bent. Ik heb de afgelopen jaren nogal wat grenzen laten overschrijden omdat ik half-bewust dacht: 'laat ik maar niks zeggen, ik heb gedronken'. En daarmee treedt een visieuze cirkel in werking:

drank -> grensoverschrijdingen -> overbelasting -> meer drank -> etc.

Sterkte Sita, goed voor jezelf zorgen.

Zo, heerlijk hard gelopen met hond. 

En wat ben ik blij dat ik gisteren niet heb gedronken. 

Vandaag naar de sportschool.

Mijn zin voor vandaag: Het is goed en het komt goed. Kijken of ik dat 100% kan geloven  .

Fijne dag voor wie me leest.

Wat klink je goed Sita. En ik beeld me dat mooie weer met die bbq ook maar in. Geniet ervan!!!en wat een prachtige dag zin. En vergeet dan niet: het is goed!

Fijne dag sita ☉☉☉☉

Sita❤. Wat schrijf je mooi. Fijn om te lezen jouw bericht. Gewicht kan ook komen door tijd van de maand. En idd spieren!

Houd vast. Echte aandacht en echt gevoel. Omdat je het waard bent. Liefs!

Ben heel erg blij voor je.

Maar die spieren, tja, vaak hoor je idd dat die best wat gewicht opleveren.

Nu maar even geen zorgen daarover.... eerst het ene toch?