Zag dat je vandaag weer voor de nul gaat! Lekker bezig

5 van de 7 dagen droog, hm ja.

Ik moet eens wat langer doorzetten.... eigenlijk alleen al omdat het beter voelt.

Ik begin wel beter te zien hoe ik mezelf troost, ook met ander gedrag. Jaja..

Net er lekker even uit geweest, via de achtertuin het bos in en de sneeuw. En voor alle

zekerheid van die rubbertjes onder de schoenen, voor het eerst; liep als een tachtigjarig ol wief ...

maar kwam ook weer met een zak houtjes thuis en het kacheltje brandt weer. Cosy!

(nu nog zo' n gezellige date als Lars heeft!)  

Beter humeur nu en da's heerlijk!

Jij Sita: trots op jezelf? Want dat mag echt!!

Beter humeur, dat is een goed begin van de middag. Niet uitgegleden in de prut dus? En nu onder een dekentje?

Toch knap 5 van de 7 droog

Onder het dekentje straks bij Happy Valley; ik vind die vrouwelijke hoofdpersoon zo tof.

Nee, ik zit gewoon heerlijk te lezen op dit forum! (Lidia leest als een boek)

Maar nu word ik wat moe, dus thee zetten en oja... dekentje dus!

Ze kunnen beter sokken breien, wat jij?

Sokken breien is moeilijk hoor! Ik vraag me af wie dat nog kan....

en dekentjes zijn gewoon behaaglijk; ze markeren ook dat je elk moment opspringt om iets te gaan doen.

Voor mij is dat op zo'n moment: op zijn plaats en rust!

Moeilijk? Forel vangen met blote handen, dat is pas moeilijk. Er schijnen cursussen voor te bestaan. En Google vertelde me dat ze ook kerstballen breien, als je nu vast begint, heb je volgend jaar een boom vol.

Komt erg sarcastisch op me over.....

Dat was beslist niet mijn bedoeling, sorry.

Swa

Dat betekent: klaar!

Het is een Frans woord, maar dan schrijf je het anders geloof ik.

Haha, precies Lars.

Zand erover!

Hai Smart, las je besluit: super! Het is toch een besluit en geen voornemen?

Hoe pak je het aan vandaag?

Blijven schrijven hè?!

Liefs Sita

Zet 'm op smart! Het is eng en spannend maar absoluut de moeite waard!!!

Mijn Basta-dag vandaag ja!

Hoe ik dat aanpak Sita... de eerste dus niet meer nemen, elke dag weer. En vandaag weet ik dat zeker.

Verder erg de valkuilen en in-stand-houdende factoren blijven peilen en ook niet gaan compenseren,

hoewel ik al extra chocolade heb ingeslagen...

Ik voel me wat kwetsbaar nu. Al was het mede door het feit dat mijn minder-missie is mislukt. Om gelukkig te

kunnen zijn moet ik die kwetsbaarheid maar op de koop toe nemen. Afzien van mijn stoere kant.

Gistermiddag had ik een gesprek met een sombere vriendin over haar A-gebruik; maar mijn fanatisme (ja heus!)  sloeg

niet op haar over, wel terug naar mijzelf toe omdat ik 's avonds zelf voor gaas ging. Nee, niet goed....

Mijn drinken brengt ook spanning en achterdocht met zich mee. Zo zie ik ook weer tegen het werk op, terwijl

bepaalde dingen (dienstruil b.v.) best soepel verlopen. Ik heb vaak achteraf het idee: was dat het nou?

Voor nu genoeg even. Lekker in bed zo. En bedankt voor jullie steun!

Succes Smart. Lekker naar je bedje en morgen verder. Heel goed.

Basta-dag, wordt ook wel swa-dag genoemd.

Smart, heel veel sterkte. Die spanning en argwaan, brrr, dat is al genoeg om er nu eindelijk eens helemaal mee

TE KAPPEN!!!

Ik hoop zo dat je stand houdt!

Wat zijn jouw valkuilen? Of heb je die al beschreven?

Een moedig en goed besluit.

Je zegt dat je minderen-missie mislukt is. Voor een deel is dat natuurlijk zo. Maar ik zie dat toch anders: het heeft je gebracht waar je nu bent.

Klasse.

Mooi gezegd Meya,

Smart, 

het is de weg die jij moest afleggen om tot dit besluit te komen.

Dapper.

En voor nu succes!

Mijn Basta-dag vandaag ja!

 

Hoe ik dat aanpak .... de eerste dus niet meer nemen, elke dag weer. En vandaag weet ik dat zeker.

 

gisteren wist je dat zeker.

toen was het nog vandaag.

vandaag is de morgen van gisteren.

nu is dat vandaag.

die eerste niet nemen is dé oplossing van je alcoholprobleem, dát waar je hier voor op het forum kwam.

als je al je andere problemen los koppelt van die eerste wel of niet nemen,

als je je alcoholprobleem opgelost hebt, door die eerste niet te nemen,

dan heeft de rest van je leven, inclusief je problemen, niets meer te maken met drinken.

hoef je je over drank niet meer druk te maken.

kun je je met het leven zélf bezig houden.

genoeg te doen zónder drank...

 

 

kun je je met het leven zélf bezig houden.

genoeg te doen zónder drank...

 

Zo is dat, ware woorden.

Toch dacht ik het afgelopen uur al: ach.... hm....    als je me begrijpt.

Nu zet ik daar een andere gedachte tegenover zoals: he, weer met zelfvertrouwen de auto in naar het werk!

(moet best een stukje rijden en dat is fijner met een frisse kop)

Begrijp me goed, niet dat ik met drank achter het stuur zat. Meer die spanning telkens, en hoe moe ik daarvan word!

Ik ben heel blij en opgeruimd om jullie reacties: die ga ik zeker nalezen af en toe.

en ja.. ik wil van het geknaag af!  Mooie woorden..

toevoeging

Ik vond het ook zó mooi beschreven. Ik plak het hier nog even. Fruitvlieg, misschien denk je: ho ho, dat was echt alleen maar voor de zondagse draad!

In dat geval haal ik het weer weg natuurlijk. Willen jullie niet quoten?

En Smart, misschien denk jij: ho ho, citeer even lekker op je eigen draad, ja!

Dan haal ik hem ook weg.

Wat ben ik omzichtig hè?

(Van Fruitvlieg dus)

niet drinken is niet moeilijk. Er zijn af en toe momenten dat je trek hebt en de afkickverschijnselen vallen best mee. De moeilijkheid zit erin om te erkennen dat je niet tegen drank kan. Vaak moet je eerst zo ongelukkig door die zooi worden dat je er niet meer omheen kan en daarna lukt het om niet meer te drinken.

De verandering ondergaan van drinken naar niet drinken kan moeilijk zijn maar het is alleen maar moeilijk omdat je iets anders doet dan wat je gewend bent. Naar mate ik nu langer niet drink begin ik ook anders tegen mijn verslaving aan te kijken. Ok, ik kan niet tegen drank en als ik ook maar iets drink vind ik het gevoel in het begin zo lekker dat ik meer wil. Dat gaat een paar dagen goed misschien maar daarna komen de momenten dat ik meer nodig heb en voor ik het weet drink ik mezelf depressief. Maar de drank is niet het probleem, de afkickverschijnselen zijn na een paar dagen over en daarna functioneer ik precies hetzelfde als iemand zonder drankprobleem. Het probleem is dat ik mezelf had aangeleerd om bij elke emotie die ik voelde er drank bij te halen om die emotie te versterken of te verdoven. Misschien is het niet eens aangeleerd, het was in me gegroeid.

Om jezelf te ontrafelen waarom je de drank nodig hebt terwijl het je zo ongelukkig kan maken is een moeilijk proces maar absoluut de moeite waard. We hadden het er een beetje over in Zwolle dat dit echter alleen kan als je helemaal nuchter bent. Ik hoop dat je op dit punt komt om er voor te kiezen want mijn ervaring is dat nuchter leven toch echt prettiger is ook al is het niet altijd leuk. Maar ik heb heel veel dagen spijt gehad dat ik de vorige dag gedronken had maar nog nooit dat ik een dag ervoor niet geronken heb.