Nou klink je als mn vader  Die kon er nooit tegen als ik vloekte in de kerk. Ik had het wel over volwassen vikingen.   

Ja verstandig is het vast en zeker. Maar als het echt om veiligheid gaat: bij het trap af- en oplopen kan een helm ook levens redden. Of, om op de fiets terug te komen, steunwieltjes, als je aan je kapsel hecht. 

Ik doe zelf alleen een helm op als ik ga mountainbiken helling op helling af over de rotsen. Daar ben ik ook een keer smerig bij gevallen, 10 jaar geleden. Niet op m helm maar toch. 

Als ik over t plat naar het werk fiets doe ik geen helm op. 

Ik doe wel de autogordel om ook al is het om de auto even een meter te verplaatsen. Gaat automatisch. Heb ook mn kinderen ingeënt. 

Ik zei altijd tegen mn kinderen, ik heb liever dat je een keer flink op je plaat gaat 4 jaar oud met je driewielertje, dan straks als je 18 bent op je motor met 160 km/u. Denk dat ze zich goed bewust zijn van de gevaren. 

Gisteren was het een jaar dat ik gestopt ben met alcoholmisbruik, yeah  

1 van de beste beslissingen ooit.

Mooi @bumperjim!

Nope. Terwijl ik wel af en toe iets drink zoals bekend en dat maakt het eerder moeilijker dan makkelijker, geef ik toe, de terugval is nooit ver weg.

Sterk karakter, nee denk ik niet, het is vooral een kwestie van je mind opmaken en echt weten wat je wilt. 

Gefeliciteerd met deze overwinning op jezelf!

1 minuut geleden zei knakker:

Knap werk Jim, gefeliciteerd! Ik zal een glas karnemelk uit een mooi jaar op je drinken vandaag.

Gatsiebah!  

O wow @bumperjim een jaar, dat heb je goed gedaan man! Hoeveel heb je gemiddeld gedronken denk je? Ik weet dat t heel weinig is maar ben er toch benieuwd naar. Ik wil dat ook kunnen. 

19 minuten geleden zei Etty:

ik neem aan dat je bedoelt dat dit voor jou opgaat, en niet in het algemeen?   Niet dat ik pretendeer echt te weten wat ik wil hoor

Jaja

Alles wat bumperjim zegt heeft alleen betrekking op hemzelf ook al voelen anderen zich aangesproken en elke gelijkenis met echt gebeurde gebeurtenissen is stom toevallig. In het verleden behaalde resultaten bieden geen garantie voor de toekomst. Bijsluiter lezen en gezond verstand gebruiken. Deze disclaimer zou ik eigenlijk overal onder moeten zetten waar ik iets schrijf.  

.

1 minuut geleden zei Etty:

Je zal wel denken daar gààn we weer....   

Hihi ja maar dat geeft niet

@RoseeMaar ik blijf erbij dat je (enfin iedereen) eerst een behoorlijke tijd echt droog moet staan om de rem terug te vinden!!

Nou ik vind dat heel weinig hoor. Welldone!!

Top! Super gedaan. Ik proost op je met een mooi glas koud water.... proost!

Ja ja  ben ff veel bezig met op stap zijn en zo. Ff niet zo veel te melden gehad en weinig hier geweest. Komt wel weer  

Weer eens een update. 

Ik heb de laaste tijd veel pien in de kop. Weet niet of het van de stress komt of misschien moet ik langs de opticien. Ik voel wel de stress. En af en toe dat gevoel van zak er allemaal maar in, ik doe niet meer mee (op mn werk). 

Thee blijft mn medicijn. Paard had laatst zin in whisky, raar, ik ben helemaal geen whisky drinker. Meteen een pot earl grey gezet voor t paard. Was ie nog blij mee ook  Dat blijft prima werken. 

1 uur geleden zei Cleo66:

Fijn even van je te horen BJ . Geen whisky drinker en toch zin . Niks is te gek voor ons verslaafde brein denk ik dan.  Whisky met zijn grote alcoholpercentage, zorgt dat we snel "de roes " kunnen ervaren.  Ik taal ook niet naar bier of wijn , maar heb "natte dromen" over port, passoa of 43 .

Zou het geen optie zijn BJ  om eens om je heen te kijken en een andere baan te zoeken . Stress is heel slecht hè. Én wat "daar" allemaal gebeurd is niet goed voor het paard . Paard word misschien  gelukkiger in een andere stal . 

Ja weet ik. Kijk ook wel om me heen maar in deze regio is heel weinig anders te doen in mijn sector. En we zitten hier zo lekker, wat al het andere betreft behalve mijn baan. Heb echt geen zin im te verhuizen. En als ik er qua salaris flink op achteruit ga heb ik een probleem. 

Zie je wel ik heb mn eigen gevangenis bedacht  

Ik moet gewoon om me heen blijven kijken en in de tussentijd gewoon blijven ademhalen  en weer gaan sporten, dat staat nu op nul, word ik ook lamlendig van dat weet ik. Wintertijd hè, wordt alles lastiger. Ik ga zo’n schijnwerper halen voor op mn voorhoofd dan kan ik buiten weer doen wat ik wil savonds. 

Yep daar begint alles mee. En das makkelijk hè, gezond eten, bewegen, seks, je hoeft het alleen maar te doen en dan volgt de rest. Veel makkelijker dan “voel je eens wat vrolijker” en “wees niet zo gestresst” want dat zijn gevolgen, geen oorzaken. 

Zei hij terwijl hij zich zo slap voelt als een vaatdoekje. Tussen de middag maar eens gaan hardlopen of zo. 

Ik wil nog toevoegen dat ook goede afspraken op het werk en tijdig reageren op signalen van oververmoeidheid van groot belang zijn. 

43 minuten geleden zei Bob:

Ik wil nog toevoegen dat ook goede afspraken op het werk en tijdig reageren op signalen van oververmoeidheid van groot belang zijn. 

Ja die goede afspraken daar is nog werk aan de winkel. 

Tijdig reageren doe ik al. Maar ik wil richting preventie. 

Een signaal van beginnende oververmoeidheid was voor mij indertijd dat ik 's avonds en in het weekend in gedachten nog met mijn werk bezig was. Toen ik daarop ging reageren door in zo'n geval wat meer afleiding te zoeken of vrije dagen in te lassen hielp dat erger voorkomen en kon ik het nog omkeren. Dat kun je ook preventie noemen.

 Werkend leven is zoeken naar evenwicht. keer op keer. Hou je taai maestro. Mij heeft het veranderen van werkomgeving erg goed gedaan. Al merk ik dat stress overal om de hoek ligt.

Ja de stress komt van je eigen relatie met je werk. Zowel je werk (organisatie, ofwel desorganisatie in mijn geval  ) en je eigen perceptie spelen een rol. Elke baan kan tot stress leiden als je er zelf niet goed mee omgaat. En zo zijn er ook werkomgevingen die de meest koele kikker in het rood kunnen jagen. 

Maar hoe weet je dat van tevoren als je ergens solliciteert? 

Dst weet je niet (precies). Sollicitaties zijn zoooo 2014 , maar  het is niet anders. 

Wat wel kan wellicht is detacheren , stage, of een ruil voor een bepaalde periode? Dst verbreedt je perspectief, laat je ervaren hoe het elders is en biedt wellicht een kans te blijven? Zeker leidt het tot verbreding van je netwerk.

Misschien in het kadervan een loopbaangesprek?

Mwoa als het binnen de sector is is het sowieso ver weg, zeg maar op minstens 1,5 uur rijden. En als het in de buurt is is het niet in de sector en heeft mn bedrijf er geen enkel belang bij zoiets te organiseren. Sowieso hebben ze dat niet echt want ik ben een beetje expert geworden in mn kleine gebiedje. Niet dat ik onmisbaar ben natuurlijk maar ik weet net teveel dat ze me niet zomaar wat anders laten doen. "Hij wist teveel..." Lijkt wel een oude western

Heb ik weer, heb dorst, sleur uit de koelkast een of andere plastic sap fles van innocent of zo, gooi een glas vol en drink het in een keer leeg, in de tussentijd analyserend hee wat voor sap is dit überhaupt. Blijkt dat mn zwager van 1 of ander feestje een rest rosé had meegenomen van de 5 liter pack overgetankt in een plastic fles en bij ons in de koelkast vervolgens weer vergeten. "Was het stieken lekker?" Nee ik kan je verzekeren dat het stiekem behoorlijk zuur geworden rosé was. Getver.

Nu zit ik met mezelf in discussie of dit glas nou meetelt in de app. Nee zegt mn ene helft want het was per ongeluk en het gaat om de intentie. Maar dan zou volgens dezelfde logica elk glas wat ik ooit zin heb gehad om te nemen maar wat ik eindelijk goddank niet nam wèl meetellen. Dat ken natuurlijk nie  Dus tel ik m maar mee. Maakt ook niks uit. Haha héérlijk genieten van een óverheerlijke bel záálige rosé bij zonsondergang... Nòòòòt....  Oh wat een dolle avonturen op zondagmiddag.