Poe..pittig verhaal.

Je hebt het moeilijk thuis..ik hoop dat je wat handvatten hebt meegekregen.

Ik wens je sterkte, ga ervoor. En als het je helpt hier schrijven.

Succes.

Wow Nomy wat een elllende joh. Wat goed dat je daar uit bent gestapt. Nu moet je volhouden dat ben je sowieso al aan je dochter verplicht en natuurlijk ook aan jezelf. 

Niks in huis halen en de eerste niet nemen. Doorzetten. Succes en laat maar horen hoe het gaat. 

Nomy, wat kan drank veel kapot maken. Nu op de weg van heling. De ellende steeds verder achter je laten...heel veel sterkte en wijsheid

houd vol en houd moed! welkom terug....

welkom Nomy!

Welkom.

Hallo Nomy. Zo'n bak met ellende was voor mij genoeg om me er later op de moeilijke momenten doorheen te slepen. Dát nooit weer. En dat
kon alleen als ik niet meer zou drinken. Het leek toen allemaal uitzichtloos, maar inmiddels weer ruim zicht. Niet die eerste!! Sterkte en kalmte.

Dank jullie wel allemaal! Ik heb het gisteren erg moeilijk gehad. Uit gewoonte belde ik mijn vriend. Sinds een paar weken hadden we weer contact. Ik dacht dat we tegen elkaar hadden gezegd dat we het weer gingen proberen. Dat het moeilijk zou worden (heel ander apart verhaal pff), maar dat we er voor zouden gaan. Maar gisteren, toen ik hem zo nodig had, heb ik weer zo veel naar mijn hoofd gekregen. Ik deug voor geen kant. En ik heb ook veel fouten gemaakt, maar ik probeer echt heel erg mijn best te doen. En ik schoot weer in de modus van "het klopt niet wat je van me denkt, kijk toch eens goed, ik ben zo niet, hou van me....". Ik zie het gebeuren, ik weet dat ik het niet moet doen, dit is destructief. En toch doe ik het..... discussies tot diep in de nacht die tot niets leiden. En hij is dan dronken.

Nu ik nuchter ben zie ik het heus wel. Weet ik wat ik niet moet doen. En ik moet hem loslaten. Dat is mijn herstel. Maar ook dat heeft tijd nodig. Ben niet zo snel en nogal hardleers...

Maar ik heb niet gedronken. Voel me wel eenzaam en verdrietig. Maar ik ga zo met dochter winkelen. Het is prachtig weer. Ik moet hier doorheen....afleiding zoeken. Fijn dat ik hier terecht kan. Iedere dag is er eentje....

Hartstikke goed dat je niet gedronken hebt. Zo zie je de dingen veel helderder en kun je eindelijkmet je gevoelens aan de slag. Fijn weekend en hou het droog hè 

Op naar de volgende droge avond, Nomy

Fijn jullie reacties. Vandaag heb ik met mijn dochter gewinkeld. Ik had eigenlijk verwacht met een opstandige puber te maken krijgen (ze is ruim 11). Maar ze is lief en gezellig. Ze biedt ook wel weerstand hoor soms, maar dat is normaal. Ik had het wel moeilijk vandaag, maar dat komt echt omdat ik me eenzaam voel. Ik mis ex die zo naar doet, mij klein maakt. Toevallig appte een groepsgenoot mij van Jellinek, hij was in de buurt. En ik nodigde hem uit om wat fris in de tuin te drinken. Was heel gezellig, en hij weet wat ik bedoel met trek en onrust. Dat is fijn. En toen ook nog een andere groepsgenoot via messenger een berichtje stuurde was het helemaal goed. Ik ben niet alleen....

Ik heb het gevoel nog wel, maar heb geen neiging om te drinken. Ik kom deze avond wel door en morgen weer een nieuwe dag. Day by day....

Dat klinkt positief, fijn! Moeilijk om niet van iemand los te komen terwijl je weet dat je diegene moet loslaten. Knap dat je ondanks alles niet hebt gedronken!

Lief 

jij ook ☺

Je klinkt goed Nomy. Houd vast.

Hou vol! Het is het waard! 

Dank je wel Knakker!

Ondertussen 2 dagen dagbehandeling 'achter de rug'. Eerlijk is eerlijk...ik vind er niets aan. Lange dagen, herhaling van de 6 weken klinische opname. Maar ik heb me voorgenomen nog niet te (ver)oordelen tot ik 2 weken verder ben. Maar na 2 dagen drama, sociale vaardigheden, rollenspelen, trekevaluatieformulieren invullen ben ik er eigenlijk al klaar mee. Naast ACT en verslaving, ACTie en heel veel mindfulness in een omgeving die niet echt motiveert. Klinkt negatief, dat besef ik. Ik ben keikapot als ik er vandaan kom. Maar ik hou nog even vol.

Ondertussen geen druppel gedronken, ook niet echt het verlangen gehad. Wel veel emoties moeten doorstaan, vooral een eenzaam gevoel. Ik mis mijn ex heel erg.

Wat ben je goed bezig, hartstikke knap! Lijkt mij heel uitputtend inderdaad. Hoop dat je er snel de vruchten van plukt.

Geef t een kans..de weerstand heeft je wellicht ook wat te zeggen...kalmte moed en wijsheid.

3 uur geleden zei Nomy:

Ondertussen 2 dagen dagbehandeling 'achter de rug'. Eerlijk is eerlijk...ik vind er niets aan. Lange dagen, herhaling van de 6 weken klinische opname. Maar ik heb me voorgenomen nog niet te (ver)oordelen tot ik 2 weken verder ben. Maar na 2 dagen drama, sociale vaardigheden, rollenspelen, trekevaluatieformulieren invullen ben ik er eigenlijk al klaar mee. Naast ACT en verslaving, ACTie en heel veel mindfulness in een omgeving die niet echt motiveert. Klinkt negatief, dat besef ik. Ik ben keikapot als ik er vandaan kom. Maar ik hou nog even vol.

Ondertussen geen druppel gedronken, ook niet echt het verlangen gehad. Wel veel emoties moeten doorstaan, vooral een eenzaam gevoel. Ik mis mijn ex heel erg.

Ja geeft t ff de kans joh, t gaat erom dat je gestopt blijft hè, je hoeft geen rollenspel actrice te worden  ik snap het wel wat je schrijft.

En laat je ex ff je ex, anders wordt het nog ingewikkelder  

Succes hee 

Dank voor de reacties ! Ik hou vol hoor, maar ben zooo moe na zo'n dag. Ik wil weer te vlug denk ik.... maar goed geslapen en vandaag weer een nieuwe dag. De zon schijnt, ik ga wat in de tuin en in mijn huis rommelen. Wil naar Ikea, dus misschien ga ik dat ook doen (zonder auto is best een uitdaging voor mij haha). Fijne dag allemaal 

Het kost ook bakken energie...nuchter blijven, emoties die vol binnen komen, eenzaamheid...schrijf je.

Gisteren las of hoorde ik weer ergens: het werkt als je er aan werkt...ja, dacht ik dat is zo. Tuurlijk, hulp, therapie, ACT, rollenspelen, sociale vaardigheden...lijsten invullen..oja die lijsten, wat een weerstand had ik daartegen..en wat heeft me dat veel opgeleverd! Maarre..ja, jij moet het doen...en kan me voorstellen dat het vermoeiend is. 

Vandaag een lekkere rommeldag gewenst...take your time 

Het kabbelt een beetje door. Rommelen, dagbehandeling, emoties op en neer. Gisteren had ik het idee om een wijntje te  proberen, gedachte meteen laten varen. Nee, ik wil het niet. En niet gedaan. Vanmiddag een gesprek met mijn leidinggevende, bijpraten. 4 juli een afspraak met de bedrijfsarts. Ik wil graag weer beginnen met werken. Het is moeilijk met een onwillige, niet pratende, achter haar tablet verstoppende, puber van 11 jaar. Een relatie die is mislukt en een ex die ik heel erg mis. Een dagbehandeling die ik met tegenzin doe, teveel herhaling, erg saai gebracht. CBR alcoholonderzoek 18 juli, rechtzaak 11 juli. Maar uiteindelijk komt het goed, heeft tijd nodig.

Toch al bijna 10 weken geen druppel meer gedronken. En bijna 14 kilo afgevallen...