@Lika bedankt!

Dag 4!

Weinig energie en benauwd weer.

Moeite mee dat mijn leven door weinig energie "saai" is.

Wil jullie deze niet onthouden: ook al is het even minder allemaal blijf nuchter ,want je weet nooit Wanneer er wat leuks langskomt en dan mis je het!!!!

Saai mag. Moe mag. Moe is normaal na t stoppen. 

Benauwd weer is ook niet jouw schuld hè. 

Hou vol  

Ga ik zeker doen Bumperjim,Stevie Wonder en een bak druiven hebben me door een enorme afwas heengeholpen!

Stevie Wonder helpt altijd! Achter die saaie laag zit nog wel wat hoor...

Hoi @Manou, hoe gaat het nu met je?

Lief,dat je het vraagt.Aantal minder goede dagen gehad,maar niet gedronken!Beetje moeite met accepteren dat ik een antidepressiva moet slikken.

En met jou?

Stomme vraag,maar hoe doen jullie dat toch @ met naam en blauw?(beetje digitaal onhandig)

@Manou

@Manou  Je typt @Ma   en dan krijg je een lijstje met namen. Zodra je de juiste naam ziet, klik je daarop. 

Ik wist het ook niet, werd benieuwd en heb het net even uitgeprobeerd. Gewoon @Manou typen is het dus niet.

Er is niets mis met huilen hor... liever tranen laten lopen dan ze wegdrinken. Ik heb ben altijd de stoere zelfverzekerde jongen geweest...nou nog geen drie dagen in mn afkickproces zat ik te janken als een baby in de nacht omdat ik emotioneel niet meer wist wat voor of achter was... dus schaam je niet. 

Dit is een fijne forum heb ik gemerkt

 Ik schrijf niet dagelijks maar heb er wel heel veel baat bij als ik t wel doe. Maak daar absoluut gebruik van op jouw manier. En je bent hier wel echt op t juiste adres heb ik gemerkt dat mensen oprecht willen dat je beter wordt en niet anders...

Sterkte

@Menel kan dit bericht niet helemaal plaatsen.

@Lonster Knap gevonden van jou.

Ik was steeds met die "citeren-knop"in de weer.Hier was ik niet opgekomen!

Gaat nu wel.Heb een periode antidepressiva de helft geslikt.Ben ik fitter.Ik ben bekend met angsten en depressie.Tot de conclusie gekomen dat ik die medicatie nodig heb.Veel aan zelfmedicatie gedaan ,alcohol,in mijn leven.

Drinken om even je stemming te verbeteren of dingen vol te houden die je niet meer kan.Alleenstaande moeder....

Ja, @Manou, herkenbaar. Patroon van zelfmedicatie, om iets van ontspanning te vinden en negatieve gevoelens ‘onder controle’ te houden. Patroon wordt dan verslaving, uiteindelijk. Mijn broer zei: ‘het is een hardnekkig patroon, maar je kan het wel doorbreken’. Daar hou ik me dan maar aan vast.

Knap dat je niet gedronken hebt. Helpen de antidepressiva een beetje? Wat levert het je op?

@Beter Was niet makkelijk.Niet gaan drinken.Mijn dochter is veel bij haar vriendje.Als ze thuis is heeft ze erg mijn zorg nodig.Als ze dan weer weg is heb ik wel he he nu even een fles wijn moment.

Antidepressiva zorgen er voor dat ik rustiger ben,kan reflecteren over dingen,dat ik zo af en toe eens wat leuk vind.Mijn hersenen lijken wat serotonine aangevuld te moeten hebben.Ben ook minder angstig.

@Sober het helpt,maar is wennen en accepteren dat je het nodig hebt.

Klein rondje duinen geprobeerd ,was lang geleden.Meteen wel weer Nederlands benauwd.

Is het raar als je met dit weer andijviestamppot wil eten?

Hier ook antidepressiva nodig. Al heel lang. Om dezelfde redenen ook dezelfde ‘ontspan-drinken-gewoonte-verslaving- ervaring. Zonder drank is het beter te handelen. Uiteindelijk. 

@Lika bedankt voor het delen.

Dat mijn ouders niet adequaat op mijn depressies ,die al begonnen toen ik 13 was hebben kunnen reageren hebben mijn leven bepaald.Mijn vader heeft zelf psychische klachten en drinkt.Alleen in de vakantie.Hij is al 20 jaar chronisch op vakantie 

Taboe dus op psychische ziekten.Vaak comorbiteit met verslaving.

4 uur geleden zei Manou:

@Menel kan dit bericht niet helemaal plaatsen.

 

Misschien ben ik een beetje vaag... maar wilde je eigenlijk gewoon een steuntje in de rug geven...

@Menel begreep het niet helemaal over dat huilen....maar heb ik wel eens gepost .... ben niet op mijn best Bedankt voor het steuntje in de rug!Jij ook hou vol!Te warm

@Sober dank je.Net naar binnen!Met blauwe kaas.Was heerlijk!

8 uur geleden zei Manou:

@Menel begreep het niet helemaal over dat huilen....maar heb ik wel eens gepost .... ben niet op mijn best Bedankt voor het steuntje in de rug!Jij ook hou vol!Te warm

@Manou

ai ik snap de verwarring... ik heb inderdaad op een ouder bericht gereageerd...excuus. had dat niet door.. ik zal even beter opletten voortaan..

Maar wens u ook veel sterkte en kracht toe.

Dag 10 al weer en ziek.

Ziek zijn (ook een trigger voor mij)

Ook niet mijn weer.Kom maar door met die regen!!!

Mijn overbuurvrouw ligt in het ziekenhuis,dus ik heb het druk met hun honden!Welkome afleiding!

2 halve liters bier en kleintje wijn gedronken ."snap" even niet meer dat ik niet nog meer moet gaan halen.Voor mijn gevoel maakt het toch niet meer uit.