Je pakt het voortvarend aan Maori: zowel diazepam als de alcohol in de vuilnisbak. Knap als je dat voor elkaar krijgt. Bestaat bij jou ook het risico dat als je weer voor het ene middel bezwijkt, de ander dan ook automatisch weer mee gaat. Ik heb dat met alcohol en tabak. Of is dat niet aan de orde bij jou?

4 uur geleden zei Oskar:

Je pakt het voortvarend aan Maori: zowel diazepam als de alcohol in de vuilnisbak. Knap als je dat voor elkaar krijgt. Bestaat bij jou ook het risico dat als je weer voor het ene middel bezwijkt, de ander dan ook automatisch weer mee gaat. Ik heb dat met alcohol en tabak. Of is dat niet aan de orde bij jou?

Allereerst: bedankt voor je mooie en motiverende woorden! 

En nee, ik loop dat risico niet. De diazepam wordt na het afbouwen niet meer voorgeschreven (ik krijg een zogenoemd nooddoosje mee met enkele zonodig diazepam tabletten, hoeveel stuks en hoeveel mg is mij tot op heden nog onduidelijk)

Diazepam en alcohol gaan niet hand in hand, ik gebruikte ze nooit gecombineerd in hoge doseringen. Deze week zit ik op 4 mg per avond ivm onrust, ik maakte voorheen nog wel eens misbruik vd benzo's door ze in hoge dosering in te nemen en dan in een roes te komen. Dan geen alcohol nodig en andersom net zo. Met een flinke slok op dacht ik überhaupt niet eens aan inname hoge dosering benzo's, aangezien ik die ooh zo fijne roes toch al had. 

Tabak is een ander verhaal. Ik heb geen behoefte aan alcohol wanneer ik rook, maar als ik gedronken had stak ik wel de ene na de andere sigaret op.

Gek eigenlijk hoe mn hersenen werken als ik er zo eventjes bij stil sta.. 

Op 28-11-2024 om 20:43 zei Maia:

Tabak is een ander verhaal. Ik heb geen behoefte aan alcohol wanneer ik rook, maar als ik gedronken had stak ik wel de ene na de andere sigaret op.

Grappig. Ik roep altijd dat het hand in hand gaat, maar ik geloof dat het bij mij inderdaad ook zo werkt. Roken kan eventueel wel zonder drank, maar drank nooit zonder roken. Toch wil ik van allebei af, omdat ik het zat ben om verslaafd te zijn.

Rook jij nog?

10 uur geleden zei Oskar:

Rook jij nog?

Ja. En ook nog geen plannen om daarmee te stoppen. En jij?

Nou, ik ben gestopt. Alleen ik begin steeds weer. En dan stop ik opnieuw. Ik ben een kettingstopper. Maar ik wil er voorgoed vanaf. Dat het alsmaar duurder wordt is tot daaraan toe, en longkanker is ook geen pretje, maar het allerergste nu is dat ik steeds vaker exact dezelfde patronen in het roken en in het drinken zie. En daar wil ik los van komen.

Ik ben net bijijna de mist ingegaan en sta op het punt om dat nu te gaan doen. 

Dag 28 nuchter maar ik ga dat denk ik niet volhouden. Ben ik bang. Ik zocht iets op in mn berging. Ik heb in mn drinktijd overal en nergens verstopplekjes gehad voor mn alcohol. Kwam net 2 blikjes alcohol/raspberry tegen in een verhuisdoos. Gelaten voor wat het was en weggegaan uit de berging.  Nu kan ik niet meer aan iets anders denken.

Voel me kwetsbaar en heel zwak. 

Zoveelste nacht met amper slaap, denk door het abstinent zijn van de alcohol in combinatie met het forse afbouwen vd diazepam.  Het gaat te hard en ik trek het denk ik even niet meer. Ben nu afleiding aan het zoeken maar de trek is zó enorm groot! Voel me *^^€& die*&^€#&&% en nu al een faler. 

Ik neig zó naar die 2 blikjes leegdrinken. Zit er al 100% bij in mn gedachten

Ik bennzó moe, zó uitgeput en het is zo makkelijk om eraan toe te geven. Er is nu -03.14 in de nacht- niemand om even mee te ventileren.  Ik heb nu een diepvriesmaaltijd in de oven staan, misschien helpt eten. Heel Holland Bakt ter afleiding op tv en een kat op schoot. Ben en voel me lichtelijk wanhopig. 

Ach, Maia toch. Ik zou die stomme blikjes meteen leeggieten. Dan ben je van de verleiding af. Moed houden hoor. Beter dan 28 dagen abstinentie door de gootsteen te zien gaan.

Houd vol @Maia , wegkieperen die boel. 

Ik ga falen. 

Leeggooien en terug naar bed 💪🏻

56 minuten geleden zei Maia:

Ik ga falen. 

 

Waarom toch? Volg de raad van bumperjim

1 uur geleden zei Maia:

Ik ga falen. 

 

Hoe gaat het nu Maia? Blikjes leeggegooid én de antabus genomen? Of was je met slikken op schema? Dan word je doodziek als je de blikjes leegdrinkt.

"Falen" is een groot woord. "Zwichten" OK. 

Okeee kür dit. Ben zo in twijfel, heb zo die zucht.. antabus weggegooid vandaag en de ambulante hulp met een smoes afgebeld voor vandaag. Voel me enorm slecht. Ik ga voor mijn gevoel door de knieën vandaag, maat doe enorm mn best om het rechtop te houden. Heb door het afbellen een "vrijbrief" voor vandaag en morgen, aangezien ik woensdag pad weer contact heb en de antabus hoef in te nemen

Fa-len.. de weg erheen ligt open, maar nog niets gedronken.  De. Drang. Is. Enooooorm.

Blikjes leeg, maar zo wel naar de supermarkt. 

Vrijbrief. Voelt het. Damn 

de flessen kon je ook leegkiepen @Maia
weet je nog hoe sterk je je daarna voelde?
Die blikjes? weg ermee als je ze nog hebt.
Dan ebt de craving ook snel weer weg.
Eenmaal gezwicht start het echte falen pas, want
waarschijnlijk zijn die niet genoeg om weer te kunnen stoppen.
Deze momenten gaan pas weg als je de radikale 0 echt invoert.
Waarom jaren blijven jojo-en? Heel veel sterkte.

Laat even bezorgen anders of vraag een kennis
met de smoes dat je grieperig bent.
Zo zonde dit, je gaat goed. En nee het is niet easy.
Dit zijn de tests.
Ik ben wel bang dat je in overleg met de voorschrijver
misschien langzamer die diazepam moet afbouwen.
Je bent een beetje masochistisch bezig nu, zo dubbelop.
onderschat die meds niet, net als drank kunnen het harddrugs zijn.
met respect voor jouw lichaam en psyche afbouwen is dan denk ik beter.
Maar ik heb er zelf geen ervaring mee dus heb makkelijk praten misschien.

nu alsnog de antabus slikken gaat je misschien ook al helpen.
een goede keuze maken, sterkt je.

Oke oke oke.

Vanaf woensdag begin ik weer bij 0. Een uitglijder is niet erg, toch? Baal enorm van mijzelf en voel me hier totaal niet ok bij. Ik ga me even diep terug trekken.

16 minuten geleden zei lady jane:

nu alsnog de antabus slikken gaat je misschien ook al helpen.
een goede keuze maken, sterkt je.

Had ik al weggegooid en het is nu al te laat.

Verdorie,  ik dacht oprecht zo stevig in mn schoenen te staan..

Hen wel alles uitgeschreven zodat ik dit donderdag kan bespreken met mn therapeute van Tactus. 

Gelukkig 2 blije poezen om me heen zodat ik überhaupt nog weet waar ik het het nog voor doe.. #faal #faal #faal

uitglijders horen erbij
het leven bestaat uit vallen en weer opstaan
maar, uitglijden leidt ook vrij gemakkelijk tot terugvallen
dus waarom woensdag starten en niet dinsdag?
of liever vandaag nog...............
de smoezen van uitstel kennen we hier allemaal
ze hebben bij mijn weten nog nooit nut gehad

Dat faal faal faal is ook een valkuil, pas op. Want dan is het net of het allemaal niks meer uit maakt. Maar dat doet het juist wel. Hoe sneller je de draad weer oppakt, hoe beter voor het vervolg.

Heel eerlijk? Morgen is er geen gesn zicht/toezicht. Normaal ma-woe-vrij de antabus onder toezicht innemen, op Di- donderdag enkel telefonisch contact om 11.00 dus met eat rekenwerk kan ik vanaf slapen dinsdagavond niet meer drinken (moet 12 uur tussen zitten)

Ik voel me een oplichter, een smiecht. Ik schaam me kapot. Voor mijn oneerlijkheid en voor de hele situatie.. het ergste? IK DACHT OPRECHT DAT IK HET DEZE KEER WEL KON VOLHOUDEN. 

En het stomme is dat ik wel wijn heb gehaald... de 2 blikjes heb ik inderdaad wel leeggegooid, maar de drang naar de roes... bizar gewoon. 

Mildheid en zelfcompassie zijn heel, heel ver te zoeken nu. Hoe dan? Waar dan?