Succes @Abbey 

9 minuten geleden zei karin123:

Succes @Abbey 

Dankjewel!

Weer eens een update: ik heb afgebouwd maar wel een stuk sneller dan 10% per week. Ik zat de afgelopen dagen op 1 glas per dag en heb de laatste gister genomen. Vandaag is mijn eerste sobere dag en ik wil het eerst een maand volhouden. Of nee, natuurlijk zeg ik: "Vandaag drink ik niet." 😇

Ik hoop dat het goed gaat met iedereen hier en dat het je lukt om de fles te laten staan 🙏🏻

Good job! Sterkte 💪🏻💪🏻💪🏻

Goed bezig.

Wat goed dat je hulp gevraagd hebt! Dat is de 1ste stap hè, erkennen dat je de controle kwijt bent en een (groot) probleem hebt. Ik wens je heel veel succes en vergeet nooit dat je er niet alleen voor staat! 🫶

Succes 

Op 6-8-2025 om 15:47 zei Mariposa:

Wat goed dat je hulp gevraagd hebt! Dat is de 1ste stap hè, erkennen dat je de controle kwijt bent en een (groot) probleem hebt. Ik wens je heel veel succes en vergeet nooit dat je er niet alleen voor staat! 🫶

Dankjewel! Ik neem die controle nu terug 💪🏻

het juiste pad voor jou!

Vandaag is mijn 7de dag sober. Ik heb het meer mensen horen zeggen maar het is makkelijk en moeilijk tegelijk. Er gebeurt een boel in mijn hoofd (een shift, een nieuw beeld van alcohol door alles wat ik lees en hoor erover) en ik ben de laatste paar dagen vreselijk moe. Ook heb ik een paar dagen met een enorme energieboost gehad. Af en toe een moment van trek maar die wordt gelijk overruled door het besef dat ik dat niet meer wil in mn leven. En ik voel me nu al fitter, gezonder. 

Ik ben begonnen in This Naked Mind. Hebben jullie dat boek ook gelezen? Ik vind dat er heel wat wijze dingen in staan.

1 uur geleden zei Abbey:

Vandaag is mijn 7de dag sober. Ik heb het meer mensen horen zeggen maar het is makkelijk en moeilijk tegelijk. Er gebeurt een boel in mijn hoofd (een shift, een nieuw beeld van alcohol door alles wat ik lees en hoor erover) en ik ben de laatste paar dagen vreselijk moe. Ook heb ik een paar dagen met een enorme energieboost gehad. Af en toe een moment van trek maar die wordt gelijk overruled door het besef dat ik dat niet meer wil in mn leven. En ik voel me nu al fitter, gezonder. 

Ik ben begonnen in This Naked Mind. Hebben jullie dat boek ook gelezen? Ik vind dat er heel wat wijze dingen in staan.

Goed bezig ik ben een beetje moe ik hoop dat is snel die energy boost  krijg

Op 12-8-2025 om 19:10 zei Rob1987:

Goed bezig ik ben een beetje moe ik hoop dat is snel die energy boost  krijg

Bij mij is het vooral de moeheid die op dit moment overheerst. Maar ik zie het als herstellen van jarenlang roofbouw op mezelf plegen.

Hoe gaat t nu bij jou?

Detoxen word je moe van, het is onderdeel van het proces. De energie komt wat later. 

Ik kreeg gister een melding van mijn alcoholvrij-app: 1000 uren nuchter!

Ik sta nu 42 dagen droog en heb 58 liter drank NIET in mijn lichaam gegoten 💪🏻

 @Abbey, ga zo door.

goed @Abbey

@Abbey goed gedaan!

42 dagen nuchter, proficiat!

Als je de balans opmaakt, hoe zijn die 42 nuchtere dagen voor je geweest?

13 uur geleden zei Maverick:

42 dagen nuchter, proficiat!

Als je de balans opmaakt, hoe zijn die 42 nuchtere dagen voor je geweest?

Dankjewel! Het was best een rollercoaster. Van intens moe en veel slapen naar heel energiek en eindelijk klussen in huis aanpakken. 

Het voelt alsof ik afscheid neem van een relatie, van iemand van wie ik veel heb gehouden maar die niet goed voor me was.

Binnenkort voor het eerst op AV vakantie (sinds ik volwassen ben)! Ik ben benieuwd hoe dat gaat zijn. 

Veel plezier! Ik kan me nog herinneren dat ik ineens veel meer kon genieten, veel meer details zag en hoorde. De kleuren, geluiden en geuren die me ineens opvielen. Ook wat lichte onrust en ongemak gehad wanneer mensen alcohol dronken, maar het gevoel van vrijheid overheerste dat bij mij. Benieuwd hoe het bij jou gaat! 

Veel plezier op je vakantie.