Remember: it’s all about the journey, not the destination! En het gezelschap onderweg natuurlijk, dat vooral! 😁

Ben nog totaal niet fit. Beetje balen. Weer een beetje verprutste dag zo. Ik hoop zo dat het gestopt zijn juist gaat maken dat ik me beter ga voelen. Maar ben misschien te ongeduldig. 

Volhouden, het gaat echt beter worden. Bij mij was bij dag 5 het ergste voorbij. 

Oké. Goed om te weten.Hou ik me daar aan vast👍

En ach, als ik er nu nuchter ( jaja 😁) over nadenk is het eigenlijk wel logisch.... ik heb lang alle pijntjes en lichamelijke ongemakken ( die ik helaas sowieso heb) natuurlijk gigantisch lopen verdoven met alcohol. En daar reageert mijn lijf natuurlijk nu op. Ook met fikse hoofdpijn al dagen.  Maar die zal vast wel overgaan binnenkort. En de rest moet uiteraard wennen. Kan je nagaan wat je je lijf aandoet met alcohol. 

Ja die hoofdpijn heb ik ook last van gehad, gelukkig gaat t over! Goed bezig!!

Ik had ook last van aanhoudende moeheid in het begin en dat lees je hier van meer mensen. Het kan enige weken aanhouden, en soms lees je zelfs iets van 2 tot 3 maanden, maar je kunt het opvatten als een goed teken. Een signaal dat je lichaam aan het herstellen (ontgiften) is en daar energie voor nodig heeft. Gun jezelf rust en zorg dat je gezond voedsel binnenkrijgt. 

inderdaad. Dit zijn duidelijke signalen van het lijf. Ik las elders dat hoofdpijn een bekend ontgiftingssignaal is.Ben ook heel erg moe. Dus kalm aan dit paasweekend. En dat ik de pijnen door de chronische ziekte giga verdoofde is nu ook wel duidelijk. En laat ik het dan maar zien als positieve signalen.

Als je ergens yerba matee kunt kopen? Dat helpt bij het ontgiften en geeft energie. Het is niet echt lekker maar helpt echt. Google er maar eens naar. Ik kocht het bij n argentijns restaurant in scheveningen. 

Dank je wel voor je tip @lady jane.ik ga eens googelen. 

15 uur geleden zei lady jane:

Als je ergens yerba matee kunt kopen? Dat helpt bij het ontgiften en geeft energie. Het is niet echt lekker maar helpt echt. Google er maar eens naar. Ik kocht het bij n argentijns restaurant in scheveningen. 

In mijn woonplaats is een koffie- en theewinkeltje. Volgens hun website verkopen zij dat ook. Dus na de Pasen ga ik daar eens heen. Ben benieuwd.  Normaal koop ik losse thee via de theebaron.maar daar had ik net pas geleden weer e.e.a.besteld.  dus voor 1 ding is nu niet handig ( en erg duur).  Dinsdag daar dus kijken. Weet alleen niet of ik het mag hebben naast m'n medicijnen. Sommige theetjes mogen niet. ( als er bijvoorbeeld  st.janskruid in zit).

Nee dat zit er niet in. Deze "thee" wordt gemaakt van een plant uit het oerwoud in Chili/Brazilie/Argentinie.
Ik had het ooit gekocht als afvalmiddel, dat schijnt het ook te doen.
Toen las ik in een boek van Isabel Allende dat zij het drinken als traditie om in de middag weer nieuwe energie
op te doen. Zij zijn ooit gevlucht voor het regime daar en hebben daar veel energie uit kunnen halen om de andes over te komen. Maakte best indruk. Op mij dus. Daarna kocht en dronk ik het jaren. Tegenwoordig ligt het zo maar in mijn kast
en drink ik het heel af en toe nog. Zelfs bij de Lidl heb ik het ooit gezien en gekocht. Maar dat was eenmalig denk ik.
Online is het volop te koop, maar dan met verzendkosten natuurlijk. Maar ook dat is het dubbel en dwars waard.

Bij Amazon is het niet te duur.

Ik las over yerba maté wel twee waarschuwingen: niet te veel ervan op een dag drinken vanwege de cafeïne die er in zit, en niet kokend heet opdrinken want daar kun je keelkanker van krijgen. Zelf heb ik er geen ervaring mee.

te is nooit goed he (behalve bij tevreden)
maar wel een goede waarschuwing, gezien onmatigheid vaak onderdeel van verslaafd zijn is

@Bob Kokend heet opdrinken is nooit goed natuurlijk. En de cafeïne, ach... gewoon afwisselen met koffie 🤪

Mijn waarschuwing was gebaseerd op wat de AI google zoekmachine mij presenteerde en blijkt inderdaad wat voorbarig te zijn. Excuus.

Ik heb nu een artikel gevonden met een wat wetenschappelijker onderbouwing: https://www.matemundo.nl/Yerba-mate-gezondheidselixer-of-kankerverwekkende-val-blog-dut-1718879741.html?srsltid=AfmBOooWC4yVrkotxKce0KO-csvl190q-j4xVRRY-nT1VHi8Fo1SoV-2

Samengevat: Yerba maté (in Zuid Amerika gemeen goed) is niet gevaarlijker dan de thee of koffie die we hier gewend zijn. De kans op slokdarmkanker door te hete vloeistof te drinken is even groot bij ander vocht, zelfs puur water. En Google AI vat kennelijk samen wat er zoal op het internet te vinden is, ook veronderstellingen die misschien wel niet kloppen.

Bedankt voor het meedenken allen.

Hier iets te vroeg gejuicht. Inmiddels weer knallende koppijn. In bed in het donker. Geloof eigenlijk niet dat dit nog eeen afkickverschijnsel is. Echt knalberoerd.

Wat naar Marjolijn, sterkte!!

Dank. Had me de Pasen iets anders voor gesteld 

Wat akelig van die koppijn, @Marjolijn. Heb je pijnstillers?

Pijnstilling heeft wat geholpen. Ben weer zo'n beetje boven water. Straks een simpel hapje eten en dan weer vroeg mijn bed in. En morgen weer een nieuwe dag.  We gaan rustig verder op de ingeslagen weg. Blij mee. 

Hier kennelijk  domweg wat onder de leden. Morgen nog maar kalm aan. Voelde ook niet als afkick ofzo. Bovendien gaan dan mijn chronische dingen ook meer opspelen. Maar... dinsdag is het 1 week. En dat is erg fijn. Mag ik in weken gaan tellen. 😄   Ik heb hoegenaamd geen craving. Dus dat is ook fijn.  Nu even beetje afleiding met creawerkje op de bank .

Beterschap @Marjolijn.

Beterschap, lekker slapen en wie weet gaat het morgen weer wat beter.