Waar ben je ???

Waar ben je ???

Momenteel ben ik thuis en heb ik alweer drie weekenden nuchter overleeft Verder gaat het ook allemaal z'n gangetje. Heb nog niet echt heel veel trekmomenten gehad. Soms komt de trek ineens op in de weekenden maar meestal is het ook weer zo snel verdwenen als het gekomen is. 

Fijn zeg.. dat is goed om te horen lekker zo doorgaan dus

Dat is wel de bedoeling Claartje   Met jou gaat het ook prima las ik! Ga zo voort! 

Jazeker.. doe mijn best

drie weken alweer Gaat toch best wel snel  

Hoe is het met je motivatie Tien? 

Momenteel ben ik nog wel erg gemotiveerd. Ik heb nog een weekje vrij en als ik dat "overleef" zonder alcohol dan heb ik mijn eerste nuchtere vakantie in 20 jaar beleeft   Ook wel iets om trots op te zijn vind ik   Ik moet zeggen dat ik het ook nog niet heel erg moeilijk heb gehad in die drie weken. Natuurlijk zijn er wel momenten geweest waarbij ik trek kreeg in een pilsje maar over het algemeen is dat wel goed te handelen. 

Wauw....dat zou een mooie mijlpaal zijn.

Succes met de komende week! 

En nog een fijne vakantie.

^{Goed om te horen!}

 

^{Lekker veel gefietst r? Las gisteren over een bike trail van 2300 km van Canada naar San Diego. Ik ben een wandelaar maar dit leek me helemaal geweldig.}

Heb deze week wat minder gefietst vanwege het fijne Nederlandse weer Vanmiddag wel twee uurtjes getrapt (60km) maar er stond net iets teveel wind voor het mooie, gelukkig deed het zonnetje een hoop goed   Zo'n trail lijkt me ook wel wat voor ooit, ga sowieso volgend jaar wat meer in het buitenland fietsen, hier in de regio heb ik het onderhand wel gezien en is het ook zo vlak allemaal. Heb trouwens vandaag ook weer totaal geen behoefte gehad om te drinken. En dat voor een zonnige zaterdag. Normalilter stond dat garant voor lekker hangen en bier drinken op een terras. 

Net even ingelogd bij mijn zorgverzekering want ik was benieuwd of er al bekend was wat ik kwijt was aan het geintje waardoor ik in het ziekenhuis beland ben na het zuipen de laatste keer. En ja hoor, ambulance kostte bijna  700,- euries   Gelukkig is het verder wel vergoed dus ik ben alleen mijn eigen risico kwijt van ca € 350,-. Dat was dus een duur avondje zuipen! Maar ik zie ook het positieve ervan in. Als ik verder gegaan was met zuipen was ik na verloop van tijd het veelvuldige kwijt geweest  Zoals Cruijf zei : "Elk nadeel heb zijn voordeel" 

Week vier zonder bier   Dit weekend wel een paar trigger momenten dus ik heb voor de zekerheid maar een antabuse genomen. Had het liever op eigen kracht geprobeerd maar dan zit ik vandaag en morgen alleen maar te strijden tegen mezelf, en daar heb ik echt geen zin in. Nu heb ik gewoon geen keuze. Fijn weekend allemaal!   

Wat hoed!

Fijn dat je de triggermonenten kent en er maatregelen voor pakt.

Eerste compleet nuchtere vakantie in ca 20 jaar zit er ook weer op Ben nog nooit zo goed uitgerust weer begonnen   Vandaag ook precies een maand niet gedronken 

Super hoor! Proficiat, en in vakantie niet drinken vind ik een goeie prestatie. Geniet ervan om weer te werken.

Thnx! Eerste werkdag zit er ook weer op. Best lekker gewerkt. Baal er wel een beetje van dat het nu eindelijk lekker weer wordt nu ik weer aan het werk ben 

Heeee.. dat gevoel ken ik

Na het werk nog even genieten, of is dat al te laat?

als je als een tientje geboren wordt  

en in jezelf investeert

kun je oogsten als miljonair            

ONTDEK JE TALENTEN

wacht niet langer, kom in ACTIE en ONTDEK

PAK DIE KANS

aangeboden door ondernemers

JE WEG NAAR EEN NIEUWE TOEKOMST

met opleidingen, trainingen en cursussen voor één TIENTJE!

Nou, daar ben ik weer. Het ging een hele tijd goed tot afgelopen vrijdag. Ik ben naar de kroeg geweest en heb weer veel teveel gedronken en teveel geld uitgegeven   Ik heb dus een behoorlijke uitglijder gehad en lag zodoende gisteren heel de dag zowat verrot in m'n bed. Ik ga toch maar verder met de antabuse. Heb ze liggen alleen moet ik ze dan niet 'vergeten'. Ik zag ook dat er een draadje was voor antabuse en refusal gebruikers. Daar zal ik me ook gaan melden, wellicht zorgt dat er ook voor dat ze ik minder snel 'vergeet'. Ik ga ze voortaan op dinsdag en donderdag innemen en daar wil ik in ieder geval nog de rest van 2016 mee doorgaan. 

Ik begin weer opnieuw dus na 6 weken complete nuchterheid. Ik voelde me best goed eigenlijk. Heel de zomervakantie niks gedronken. Maar ineens was die drankduivel er weer. Ik moet hier echt alert op blijven, want dat lamlendige depressieve gevoel wat ik momenteel weer heb wil ik niet meer hebben. Dag 1 zit er in ieder geval weer op. Ik hoop dat dit de laatste uitglijder was maar dat heb ik zelf natuurlijk in de hand. Opstaan en weer doorgaan. Ik ga proberen er niet te lang bij stil te staan want ik ga me daar ook niet beter van voelen. 

Balen tientje. Inderdaad opstaan en weer verder. De 6 weken zijn niet weg gegooid. Je hebt laten zien dat je het kunt. Nu weer door. 

Zo probeer ik het ook te zien alleen voelt het wel dat ik het weggegooid heb. Voel me ook behoorlijk down. Waarom lukt het met niet om er definitief mee af te rekenen ? Ben er al een paar jaar mee aan het worstelen. Eens moet het toch gaan lukken zou je denken ? 

De nuchtere periodes tellen echt wel mee. Dit was een terugval ja, maar misschien een minder diepe dan de vorige?

De nuchtere periodes tellen echt wel mee. Dit was een terugval ja, maar misschien een minder diepe dan de vorige?

Ja dat sowieso, want toen lag ik in het ziekenhuis  Toch was dat blijkbaar niet erg genoeg om  definitief een einde aan het gezuip te maken   Maargoed, ik ga gewoon weer een poging wagen. Volgende week weer aan de antabuse. Het is even niet anders. Ik ga me ook weer wat vaker hier melden, merk toch dat ik er  wel baat bij heb. 

Jazeker gaat dat lukken.  Denk alleen dat dit : "Ik ga proberen er niet te lang bij stil te staan want ik ga me daar ook niet beter van voelen"  misschien toch het heroverwegen waard is.  Als je een volgende keer weer gaat onderhandelen (ga er maar vanuit dat dit gewoon weer gebeurt over zeg 6 weken) is het handig dat je je eigen smoezen kent., en niet onbelangrijker: dat er een alarm afgaat waar je naar luistert.  Dat begint bij jezelf nu te herprogrammeren.  Nu je nog vervult bent van ellende en van daaruit denkt dat je het nooit meer gaat doen. Lees je draadje nog eens door.

 

Waardoor 'vergat' je de antabus? 

 

Sterkte!

Ik was die antabuse 'vergeten' omdat ik dacht dat ik het wel onder controle kon houden. Het was heel de week prachtig weer en ik zat hele tijd aan terrasjes te denken. Toen maar besloten om het te 'vergeten' Stom, natuurlijk. Ik moet er meer een routine van maken. Dus ik ga vanaf deze week elke maandag en donderdag aan de antabuse en zal me ook melden in dat draadje aan de andere kant op dit forum. Ik hoop dat het helpt om het niet meer te 'vergeten'  Bedankt in ieder geval  

Ik ga m'n bandjes eens oppompen van m'n racefiets. Het onweer is voorbij en het zonnetje schijnt weer. Ik hoop dat dat ook straks voor mijzelf geldt Ik ga even m'n hoofd leeg rijden en het afval eruit zweten. Kan wel bij de pakken blijven neerzitten maar daar schiet ik natuurlijk ook niets mee op. 

Ahhh tientje ... wat lees ik nou ?? Wat zonde zeg. Je was zo gemotiveerd. Doorpakken nu hoor.