Er is hier een draadje wat over tips bij slaapproblemen gaat, onder Thema's.

Je weet maar nooit!

Ik weet niet of het met durven te maken heeft. Ik wilde niet meer voelen wat ik voelde en wilde daar alles aan doen om het kwijt te raken of in ieder geval milder te maken. Ik had niks te verliezen. Behalve ja dat ik er weer een keer helemaal doorheen moest.

Maar ik moet zeggen dat mijn leven met drank ook een hele grote hel was. Misschien wel groter want ik wist dat ik daarmee alles kwijt zou raken als ik ermee door zou gaan en ik denk dat ik mezelf dan dood had gedronken. Ik snap dat je niet door die oude hel weer heen wilt. Maar ik gun je de hel van de drank ook niet. Hopelijk vindt je iets voor je slapen. Zodat je de drank toch kan laten staan.

Hai Dropje, je hebt het nogal voor je kiezen gehad.

Ik vind het lastig te reageren. Ik wil je niet kwetsen, maar ik denk te herkennen dat je jezelf 'ondergeschikt' maakt van in dit geval 'het niet kunnen slapen' en 'het niet durven van de aangeraden hulp' en daarmee ook je drinken hebt gerechtvaardigd. Hoe vreselijk dingen ook zijn, jij alleen kan besluiten hoe hiermee om te gaan. Je laat nu in mijn ogen ook je familie mee rechtvaardigen waarom je iets niet doet. "Ze zien het niet zitten en zien mij echt weer de afgrond ingaan.'' Alcohol trekt je ook een afgrond in. Ik hoop van harte dat yoga iets voor je doet!

Sita

Hoi Sita

Je vind het lastig om te reageren ?? Ik vind het moeilijk om hier eerlijk en oprecht te zeggen wat ik denk en vooral voel.Ik reageer al zo weinig mogelijk om een ander niet te *vermoeien* met mijn zut.

Als jij het zo ziet zoals je beschrijft oke is je goed recht,maar tis alleen aan deze kant een beetje anders dan dat jij je voor ogen houd,Mijn Man Kids en Moeder hebben hier met drank op nog NOOIT problemen met me meegemaakt,maar door Slaap gebrek wel en heel veel..........Maar ach voor een *buitenstaander* zou het wel onzin zijn.

Maakt niets uit,ieder vecht zijn eigen gevecht ..........

Jammer dat je alweer van het forum weg wilt.

Ik proef veel onrust bij jou.

Hoop in elk geval dat je uiteindelijk vindt wat je nodig hebt!!

Het allerbeste

Hoi Sita

 

 

Je vind het lastig om te reageren ?? Ik vind het moeilijk om hier eerlijk en oprecht te zeggen wat ik denk en vooral voel.Ik reageer al zo weinig mogelijk om een ander niet te *vermoeien* met mijn zut.

Als jij het zo ziet zoals je beschrijft oke is je goed recht,maar tis alleen aan deze kant een beetje anders dan dat jij je voor ogen houd,Mijn Man Kids en Moeder hebben hier met drank op nog NOOIT problemen met me meegemaakt,maar door Slaap gebrek wel en heel veel..........Maar ach voor een *buitenstaander* zou het wel onzin zijn.

Maakt niets uit,ieder vecht zijn eigen gevecht ..........

Beste Dropje, ja, ik vind dat lastig. Omdat ik een stuk herken van mezelf wat ik probeer onder woorden te brengen naar jou toe. Omdat dat soort spiegels mij vaak hebben geholpen of sommige dingen soms in een ander daglicht plaatste. Als het niet klopt, dan had ik daar ook wat aan, als je begrijpt wat ik bedoel? Dat gun ik jou ook.

Bovendien schrijf ik "maar ik denk te herkennen".

Je bent op een forum van alcohol, dus ik neem aan dat alcohol een probleem is.

Nogmaals dit alles is naar je toe bedoeld en zéker niet tegen je. 

Geen reden om weg te gaan. Blijven schrijven, voor jezelf.

 Sita

Jammer als je hier gaat stoppen dropje. Ook al ziet je familie geen probleem met alcohol jij kennelijk wel anders was je hier niet gekomen.

Blijf anders nog even hangen en wat rondlezen. Zo niet heel veel succes en sterkte op jou pad/reis en hopenlijk vind je dan andere steun die voor jou wel helpend is.

Blijf gewoon Drop! Lees anders voorlopig alleen mee. Niet kunnen slapen maakt heel veel kapot en onmogelijk. Je wordt er gek van. Maar wanneer je hier weg bent heb je het lijntje met het forum ook niet meer. Lijkt me ook niet goed voor je.

Sterkte met alles,

x

Sterkte Drop en geef niet op! Je kunt meer dan je denkt!

Lieve groet, Vasja

Dropje, nog een kleine toevoeging. Ik dacht iets te herkennen. Blijkbaar had ik dat mis! Sorry. Ik vind het jammer als dat je hier weghoudt. Zeer zeker niet de bedoeling.

Nogmaals, ik bedoelde het goed. Misschien als je het later terug leest kun je dat ook zien.

Sita, je hebt alleen heel voorzichtig iets geopperd. Dat is toch prima? Je berichtje gaf naar mijn idee blijk van medeleven en ook alle ruimte om op te reageren. Drop maakt hier een keuze.

hoi @dropje, ik zie je al een poosje ingelogd.
Heb net je hele draadje eens terug gelezen en
ben benieuwd hoe het gaat nu. Slaap je nu beter?

Hoi hoi, nou ik ben nu voor de ? Tigste keer weer eens gestopt. Maar het loopt nog niet echt lekker. 

Het NIET slapen breekt me nogsteeds op, dus na 10, 000 pogingen van steeds ongeveer 23 dagen loop /kruip ik echt op mijn tandvlees, ik blijf maar lezen en Googlen in de hoop op echt 1 goede tip 🍀 maar zekers is het wel dat ik absoluut helemaal klaar ben met de alcohol. 

ik zocht net op slaaptherapie en kwam van alles en nog wat tegen
maar zocht eigenlijk iets wat ik vroeger ooit las; dan kon je in een
ziekenhuis in slaap gebracht worden en een soort van inhaalslag maken zo.
Maar ik weet niet meer waar dat was en wat precies het resultaat was.
Misschien heb jij er van gehoord? Of het zelfs al geprobeerd?
Ik lees net wel over een boek; versla het monster. Als het boek je niet
helpt krijg je je geld terug en mag je het boek houden. Klinkt wat kommercieel
maar als je wanhopig bent probeer je wellicht alles? Mij hielp een fakirmat kopen
en gebruiken. Nu nog maar heel zelden nodig. Mijn natuurlijke slaap is hersteld, al jaren gelukkig.
Jij had meen ik ook zo'n matje?

inderdaad ik heb al zoveel geprobeerd qua pilletjes,slaap sapjes, tabletjes, theetjes, luister meditatie,🤐 ja een Fakir matje heb ik ook (wordt er een stuk rustiger van, maar slapen lukt nog niet)

Ik slaap wanneer ik moe ben en het kan. Ik ben een nachtdier en onder invloed van de maan wordt dat erger of juist minder. Ik heb de beste, meest verkwikkende slaap als ik tegen de ochtend inslaap en tegen de middag opsta. Dan ben ik de volgende dag superfit. 

Soms ineens een periode dat ik half 10 naar bed wil. Of nog vroeger. Dat doe ik dan ook. En als ik overdag extra wil slapen doe ik dat ook. Als ik mijn slaapuren maar maak. 

Een vriend adviseerde dat, slapen wanneer je slaap voelt. Nadat ik 5 nachten niet geslapen had door insomnia. Heel natuurlijk, zoals eten wanneer je honger hebt. 

4 uur geleden zei Woman:

Ik slaap wanneer ik moe ben en het kan. Ik ben een nachtdier en onder invloed van de maan wordt dat erger of juist minder. Ik heb de beste, meest verkwikkende slaap als ik tegen de ochtend inslaap en tegen de middag opsta. Dan ben ik de volgende dag superfit. 

Soms ineens een periode dat ik half 10 naar bed wil. Of nog vroeger. Dat doe ik dan ook. En als ik overdag extra wil slapen doe ik dat ook. Als ik mijn slaapuren maar maak. 

Een vriend adviseerde dat, slapen wanneer je slaap voelt. Nadat ik 5 nachten niet geslapen had door insomnia. Heel natuurlijk, zoals eten wanneer je honger hebt. 

 

Ik slaap ook onregelmatig en voel me soms een nachtdier. 

Hi @dropje Heb je al eens gedacht over THC druppels? Cannabis druppels maar deze geven een kleine roes als je niet heel veel gebruikt. Ik gebruik het soms als ik echt heel onrustig ben en een goede nachtrust nodig heb. Wel ervoor zorgen dat je niet elke dag neemt anders heb je er weer een verslaving bij.

Als ik het goed opgezocht heb is THC in België niet vrij verkrijgbaar? 

Je kunt het online verkrijgen bij mediolie.nl

Bij mij werkt het geweldig. Ik gebruik 3-4 druppels en na 2 uur krijg je echt een beetje ontspannen gevoel.