Stap voor stap Tinto, je gaat goed!! Per dag, alleen vandaag is belangrijk, vandaag drink ik niet. Zo blijft het behapbaar.

Neen helaas het is niet gelukt, de avond begon goed maar hoe later de avond ...........ben gezwicht bij de 2e keer eten halen.

En ben toen aan de rode wijn begonnen, het feest was ontzettend leuk ook oude buurtbewoners waren gekomen er was even een grote hoosbui maar we hielden het allemaal droog behalve mijn wollen tas niet die had ik laten liggen op een tafeltje buiten. 2 uur snachts waren we thuis. Heerlijk geslapen en nu buiten in mijn ochtendjas nog aan, aan een ontbijtje manlief heeft de honden al uitgelaten.

een fijne zondag gewenst,

ik heb er zin in en vandaag begin ik gewoon weer opnieuw

Ondertussen is het weer maandag en heb net de dagdraad doorgelezen van zondag ik heb heel wat teweeg gebracht zag ik, waarschijnlijk had ik niet moeten zeggen dat ik me goed voelde zodat ik anderen daar door getriggerd had, maar het was gewoon een last die van mijn schouders afviel even weg te zijn even plezier te maken gewoon het feest ook nog niet eens de drank dat ik zoveel energie had de volgende dag, want van drank krijg ik echt geen energie hoor alleen vermoeidheid.

vandaag een nieuwe week gisteren niet gedronken , vandaag ook Niet dat zeg ik tegen mezelf want als ik schrijf of denk "waarschijnlijk ook niet " dat klinkt al half 

Hoi Tinto,

Ja, je bericht bracht eea teweeg. Eerlijk gezegd vond ik dat wel mooi. Het zette mensen aan het denken en dan krijg je toch zinvolle, alcoholgerelateerde berichten  dat is hoe ik dat zie. En als ik het goed begrijp heb jij dat ook zo kunnen lezen, dat het niet 'persoonlijk' is gericht naar jou. Dus ik zou willen zeggen...blijf schrijven wat jij voelt. Want dat is wat het is voor jou. Als het anderen triggert zegt dat ook iets over anderen. En het is goed als daar op gereageerd kan en mag worden. 

'Waarschijnlijk niet'...is al een open achterdeurtje he? In je eerste bericht schreef je ook, wil liever minderen...komt tijd, komt raad.

Tinto het is jouw proces...op jouw manier, jouw tempo...

Goeie dag vandaag.

Dankjewel voor je bericht kruidenthee, natuurlijk blijf ik schrijven want ik leer ook van de anderen hoe die zich voelen en wat ze er proberen aan te doen. In de eerste instantie wil ik stoppen zoals de meeste doen want ik denk als ik zeg minderen drink je toch meer. En als ik een keer drink begin ik de volgende dag opnieuw met niet drinken. Moet zelf ook nog wennen ik ben tenslotte net nieuw hier maar ik kom er wel ben positief

een fijne dag 

Stap voor stap. Dag voor dag, dat werkt echt. Succes Tinto 

Succes op jouw pad. 

Stap voor stap dag voor dag dat werkt echt, die zin zie je hier vaak voorbij komen.

daar hou ik me dan ook aan . En jullie ook veel succes op jullie eigen pad.

vandaag drink ik niet

Goed van je herstel fijn dat je hebt gebeld en dat het je een goed gevoel heeft gegeven.

Goed van je herstel 

Hier ook 60+ en al dikwijls gestopt en terug begonnen, bekend verhaal veronderstel ik? Vandaag is het weer eens dag 1 ....

Muffin sterkte op je pad en dag 1 wordt dag 2 afgesproken

Zaterdag vakantie we blijven in Nederland een nat landje op dit moment, een huisje gehuurd onze kleinkinderen gaan mee gelukkig is het een park met overdekte spelen en zwembad die amuseren zich wel, en als die zich amuseren wij ook 

gisteren had ik het ineens moeilijk om niet te drinken maar het is me mooi gelukt om het niet te doen 

Hier nog maar net 60 plus. Volgende week lijkt het eerst mooi weer te worden. Wat leuk om met de kleinkinderen op vakantie te gaan. Ik heb 1 kleindochter en over een paar weken krijg ik een kleinzoon erbij

Fijn vooruitzicht Tinto. Nederland is nat, maar ook veel droog hoor. Er is gewoon veel weer. Veel plezier!

Dank jullie wel zal wel lukken,

lars een mooi vooruitzicht een kleinzoon binnenkort.

ik heb 2 kleindochters en 2 kleinzoons  de oudste ia al weer 13 jaar de jongste 6 dus geen poepluiers hahaha.

bahh vandaag watten in mijn hoofd 

Na 4 dagen droog toch weer gedronken vandaag opnieuw.

Morgen vakantie met 4 kleinkinderen dan zijn we weg laat ik een weekje niks van mij horen 

ik ben van plan om het goede voorbeeld te geven en zeker in het huisje niet te drinken, dat lukt me wel heb ik trouwens nooit gedaan waar de klein kinderen bij waren 

ook het plan als we met z,n tweetjes uitgaan (de oudste past dan op) om niet te drinken het plan heb ik nu in mijn hoofd maar bij uit eten een wijntje in de vakantie wordt het moeilijk denk ik.

vanaf week 29    4x gedronken

Fijne vakantie alvast...en succes met je plannen!

Goede morgen we zijn weer terug van vakantie, het was heel erg gezellig en ook vermoeiend maar dat krijg met 4 kleinkinderen dat weet je van te voren volgend jaar doen we het weer , zelf zijn we met z,n tweetjes ook  erop uit geweest een keer kegelen, sauna uit eten gezwommen enz in totaal heb ik 4 wijn op in de vakantie, 

ik vind het heel erg moeilijk om helemaal niet te drinken dat ik dus mijzelf beloofd had eerst twijfelde ik met minder drinken of helemaal niet drinken maar de ervaring van de meeste is om toch te stoppen ik vraag me af zijn er ook drinkers die het gelukt is om minder te drinken.

in iedergeval elke morgen zeg ik tegen mijzelf vandaag drink ik niet

minder drinken is tot nu toe gelukt stoppen nog niet, 

nu heb ik 2 dagen niet gedronken om precies te zijn 57 uur en 23 min en uitgespaard €7.17  ja ja ik heb een leuke app gevonden

op naar de 3e dag 

Ik heb me voor de weekpact opgeven , het gaat nog steeds goed geen alcohol, af en toe moe en hoofdpijn maar komt ook door spanningen mijn dochter gaat scheiden, het maakt me erg verdrietig

Het is ook moeilijk, vannacht nog uit mijn bed gegaan kon niet slapen lag bier in de koelkast niet eens mijn favoriet maar niet genomen stond wel op het punt het blikje open te trekken.

en nu de volgende morgen zo blij dat ik het niet gedaan heb. Vandaag weer volhouden 

Goed gedaan!

Goed zo! Ik zou het bier wegdoen of weggeven; geen triggers in huis!
Sterkte met je dochter

Waarom drink ik toch, zo,n spijt

gisteren bijna weer een hele fles wijn op en ook nog achter elkaar werd er gewoon misselijkvan, het laatste restje heb ik door de gootsteen gegooid.

en nu zit ik met hoofdpijn 

waarom heb ik het toch gedaan het ging zo goed alcohol lost toch niks op.

Kruidenthee en Sita,

geen bier gepakt eergisteren een dag uitstel en toch gisteren snel een fles wijn gekocht net voor sluitingstijd ik heb geprobeert het zolang mogelijk uit te stellen er kwam een soort paniek over me.

Geen Triggers in huis is natuurlijk het beste,

maar het bier staat nog in de koelkast mijn man drinkt heel weinig en af en toe een gekoeld glas bier lust hij dan wel.

ga mijn pad weer verder volgen en de zijwegen links laten liggen