Dat geeft een positief gevoel denk ik ? Gisteren vond ik ook zeer uitdagend. Ook op terras geweest met een fristi. Wat is er uiteindelijk leuk aan met een duf hoofd op een terras zitten? Het is veel leuker om het helder en bewust mee te maken 

32 minuten geleden zei Nina:

Dat geeft een positief gevoel denk ik ? Gisteren vond ik ook zeer uitdagend. Ook op terras geweest met een fristi. Wat is er uiteindelijk leuk aan met een duf hoofd op een terras zitten? Het is veel leuker om het helder en bewust mee te maken 

Ja hoor, nu wel Nina. Maar ja, je zult het herkennen: gisteren voelde ik me eventjes héél zielig. Zo'n koud wit biertje leek me best wel wat. Maar ja, dan zat ik vandaag weer op dag 1 en daar zou ik dan ook weer gruwelijk van balen. 

Dat herken ik zeker. Vond het best pittig gisteren. Goed dat je standvastig bent gebleven 

116 dagen, het wordt een steeds mooier getal :-)

Verder heel herkenbaar de trigger van het eerste mooie weekendje. Alle verslavingskoppelingen, terrasje - drankje, iedereen heeft plezier enz. Maar ik wil geen zelfmedelijden of het drankje idealiseren.... Ik merk dat ik schrik en me verzet tegen het zelfbedrog. Het is echt verslaafd denken. Nou ja, weer een leerzame situatie overwonnen. Feestdagen, eerste mooie dagen, whats next??

Op 9-4-2018 om 19:47 zei IJsvogel:

116 dagen, het wordt een steeds mooier getal :-)

Verder heel herkenbaar de trigger van het eerste mooie weekendje. Alle verslavingskoppelingen, terrasje - drankje, iedereen heeft plezier enz. Maar ik wil geen zelfmedelijden of het drankje idealiseren.... Ik merk dat ik schrik en me verzet tegen het zelfbedrog. Het is echt verslaafd denken. Nou ja, weer een leerzame situatie overwonnen. Feestdagen, eerste mooie dagen, whats next??

Ik schrik er niet van, herken het meteen. Wist ook dat het kwam, daarom heb ik als eerste een drankje besteld. Ik wist dat wanneer ik zag wat de andere bestelden ik het moeilijk ging krijgen. Nu was mijn cola besteld en volgden de wit biertjes erna. Ik weet van eerder gestopt zijn dat die momenten blijven komen. Minder, maar het stopt niet. Bij mij in ieder geval niet. Mijn brein blijft verslaaft denken, maar ik herken het wel. Ik heb ondertussen een trukendoos om er mee om te gaan. En als backup het forum (en het jaarpact) en mijn dagenteller. 

Wat een goed idee om als eerste te bestellen!! Goeie tip!

Gisteren "the big book" van de AA in het Nederlands besteld. Nooit bij de AA geweest en ook niet de intentie, maar wel nieuwsgierig hoe zij het aanpakken. Ik vind er vast nuttige tips die ik kan gebruiken.

Nieuwsgierig! 

http://www.aa-nederland.nl/literatuur/winkel/boeken/anonieme-alcoholisten-big-book/

Pfffff...net getuige geweest van een auto ongeluk. Auto reed (waarschijnlijk) door rood en reed een jongetje aan dat naast mij over stak. Gelukkig enkel schaafwonden en schrik. Uiteindelijk ouder erbij en tuthola uit de auto...("ik reed echt niet door rood hoor"). Ze had haast want moest naar een sollicitatiegesprek. Telefoonnummers uitgewisseld en nogmaals tegen die vader gezegd dat wij absoluut groen licht hadden. Tuthola: ja, maar ik ook! 

Maar goed waarom vertel ik dit: ik heb nu zo'n trek in wijn! Ik ben boos en geschrokken en dit roept blijkbaar meteen om verdoving! Lang geleden dat ik zo'n trek had! Heb niet eens plan B in huis (chocolade) omdat ik wat kilo's kwijt wil. Heb maar een groot glas water gepakt. Zo eten en als de trek blijft maar even een blokje om of zo.

En verder hoop ik dat tuthola niet wordt aangenomen, maar dit terzijde 

straks even hier schrijven dat je je moeilijke test goed door bent gekomen,
kan je nu ook motiveren alvast. Er komen vast meer tests, 
een slimme meid is er  op voorbereid.

Goed idee @lady jane, doe ik! 

He @Amethist wat naar! Kan het me goed voorstellen dat je nu erg graag alcohol zou willen. Niet doen hoor... gaat voorbij (maar goed dat hoef ik jou natuurlijk niet te vertellen) blijf maar lekker op t forum tot de trek weg is.

Net terug van blokje om en dat helpt. Daarvoor werd ik gebeld door de moeder van het aangereden ventje. Alles gaat goed, enkel fikse schaafwonden. De druk is bij mij nu een beetje van de ketel, ook qua trek. Maar voor ik naar bed ga kom ik me nog wel even melden. Toch bijzonder hoe je hersens bij deze schrik/boosheid meteen weer in hun oude vertrouwde railsje schieten. Toch maar weer wat chocolade inslaan.

Verstandig van die chocola. Gewoon maar even doen. Heb precies hetzelfde. 

En ik kan veilig mijn mandje in  Het is weer gelukt! Bedankt voor jullie reacties, was helpend! 

Morgen dag 162.

Yeah!!!!!

Yes! Goed gedaan! Weer een enorme hindernis genomen

@Amethist, wat wonderlijk hoe de trek zo in alle hevigheid kan terugkomen. En je hebt hem doorstaan, dat is natuurlijk het belangrijkste. Het is toch echt voortdurend alert blijven, hè?

Ja @Pytje , die momenten zullen altijd wel blijven komen. Weet ik ook wel van mijn eerdere stopperiode. Op sommige kun je anticiperen zoals feestdagen of bv de sterfdag van mijn moeder. Dat zijn de lastige dagen die ik aan zie komen. Maar dit was natuurlijk een onverwacht heftig moment die ik dus niet vooraf dicht kon timmeren. Zoals ik al eerder zei: toch maar zorgen voor een vooraadje van plan B, chocolade. Ga ik dus vandaag inslaan 

Fijn dat ik gewoon weer verder kan, vandaag dag 162.

Ik wens je een mooi dag 162 en ook natuurlijk 163, 164, 165...................................................
Mooi hoe je ondanks de plotselinge heftige emoties toch de trek hebt kunnen weerstaan, ik ga proberen een voorbeeld aan je nemen op het moment dat mij zoiets overkomt.