Een goede boswandeling gemaakt. Zon, koud windje en alle tijd. Was weer mooi! Vanavond eten we uitgebreid en koken een 4 gangen diner. Geen drank. Zal weer een apart verhaal worden, want dergelijke kookacties werden altijd vergezeld door zeker een fles wijn.

Sterkte allemaal.

4 minuten geleden zei Johan54:

Een goede boswandeling gemaakt. Zon, koud windje en alle tijd. Was weer mooi! Vanavond eten we uitgebreid en koken een 4 gangen diner. Geen drank. Zal weer een apart verhaal worden, want dergelijke kookacties werden altijd vergezeld door zeker een fles wijn.

Sterkte allemaal.

Zo kookte ik ook altijd..; met een biertje en een heleboel borrels. Maar., als ik gegeten had was mijn ,'dronkenschsp' altijd vrijwel verdwenen.

Ik ben niet van het bier en de borrels. Rode wijn was mijn ding. Vanavond lekker getafeld. Voelde wel dat de wijn er niet bij was, want wijn en eten gaf altijd hele mooie combi's   maar wel weer een 0 neergezet ! 

Gek genoeg  vond ik drinken  bij het eten niet echt lekker .. alleen  bij gourmet  dronk ik witte wijn  maar  later  slobberde ik daar liever  Vodca  cola  bij  weg om sneller  drank  effect  te krijgen  .

Wel dronk ik steeds  vaker  stevig  in voor het eten ' om  half  koekkoek  te koken  .

26 minuten geleden zei Lieke7777:

koekkoek

Voorbij

De zware deken waar je onder lag. Een deken van angst en verdriet. Zonder te weten dat er buiten veel meer te beleven viel. Nuchter en vrij.

Goedemorgen. Van 12 to 8 geslapen omg. 

Vandaag geen alcohol. 

Sterkte allemaal

Joepie    ' fijn om te lezen  ' 

En idd vandaag  geen alcohol 

Zonder

Drank maar

Met

Heldere gedachten en een nieuwe

Kijk op de wereld die toch

Anders is dan ik me herinner 

vandaag maar weer eens om 4 uur wakker. Ga nog even liggen, wie weet slaap ik nog wat. Anders weer een brak dagje. 

Nog steeds geen alcohol. 

Je had mss een slaapoverdose opgebouwd van je vorige lange nacht!?

grapje hoor, ups en downs. Alleen goed bestaat niet, ook slecht hoort er bij he!

goeie morgen, op naar een goeie dag vandaag zonder alcohol! 1 maand in zicht! Ps Ga jij jezelf belonen?

Ps wat n prachtige foto is dat hierboven!?!? Wauw!!!

12 minuten geleden zei Musashi:

. Alleen goed bestaat niet, ook slecht hoort er bij he!

 

Yep das misschien wel het belangrijkste inzicht dat ik kreeg na het stoppen -- niet direkt maar langzamerhand en dankzij het forum. 

Ja het is filosofie he (die je moet doorleven) het mooie kan zelfs enkel bestaan doordat het slechte er ook is. Anders zou je zelfs helemaal niet weten wat ‘goed of mooi’ is...

Zware kost voor ‘s morgens ;-). Zal me eerst maar s klaarmaken...

fijne dag!

2 uur geleden zei Musashi:

Alleen goed bestaat niet, ook slecht hoort er bij he!

Ik zie dat anders, slecht bestaat niet, alles is goed. Je kunt zeggen dat het slecht is om om vier uur wakker te zijn, maar het is gewoon wat het is, niks slechts aan toch?

Fijn om jou te lezen Johan. Ik hoop dat je deze motivatie lekker vast kunt houden.

En nogmaals goedemorgen. In een onrustige slaap gevallen tot 8.30.  @Yana mijn baas denkt daar toch net iets anders over ben ik bang lol.

4 uur geleden zei Musashi:

Je had mss een slaapoverdose opgebouwd van je vorige lange nacht!?

Ik wil meer slaap ! haha .Voel me wel goed. Beetje moe, maar goed. Aan het thuiswerk begonnen. Het is niet heel druk dus kan redelijk rustig mijn ding doen. 

Qua beloning weet ik nog niet. Misschien eens wat veel te dure kleding kopen. Drankgeld staat op de bank dus moet kunnen. De echte beloning voel ik dagelijks. Veel beter dan eerst. Kom alleen behoorlijk verfrommeld uit een slecht nachtje. Even doorsparen voor wat botox 

Februari ga ik ook aan. No way dat ik nu weer ga drinken. 

Mooie dag allemaal en geen alcohol vandaag!

flowmat.nl  (producten) 30,= en je slaapproblemen zijn waarschijnlijk voorbij. ik heb m al een jaar of 10
je kunt m ook als meditatiematje gebruiken, maar de mijne ligt in bed en ik slaap er op in. soms elke week, soms maanden niet meer nodig, maar altijd doet het me goed. een van mijn beste investeringen ooit

Ja matje had ik gezien thx @lady jane en zal ik zeker kopen als het niet beter wordt. Vooralsnog slaap ik liever op een gewoon matras. Het lukt soms ook zoals deze week is gebleken. Kijk het even aan. Hoe gaat het verder met jou ? 

@Yana: het is idd gewoon wat het is en het kind moet een naam ;-).. zoals koud weer niet ‘beter’ is dan warm weer of andersom)...het is gewoon anders en allebei mogen/moeten ze er zijn

@Johan54dus vroeg wakker kan ook goed zijn! ;-)

3 minuten geleden zei Musashi:

@Yana: het is gewoon wat het is en het kind moet een naam ;-).. zoals koud weer niet ‘beter’ is dan warm weer...het is gewoon anders en allebei mogen/moeten ze er zijn

Jawel warm is beter !! 

Het kan  ook  doorslaan     ging rond  23.30 slapen  en kom er vanmorgen  rond 08.45 uit     wel wat keren wakker geweest  maar dat is zo kort  slaap zo weer in..

ah lekker @Lieke7777 Goed uitgerust nu! 

20 minuten geleden zei Johan54:

Jawel warm is beter !! 

Dat moet je tegen mn partner zeggen, die kan niet tegen de warmte en zou nog liever op de Noordpool wonen! 

1 uur geleden zei Johan54:

Ja matje had ik gezien thx @lady jane en zal ik zeker kopen als het niet beter wordt. Vooralsnog slaap ik liever op een gewoon matras. Het lukt soms ook zoals deze week is gebleken. Kijk het even aan. Hoe gaat het verder met jou ? 

het is geen matras Johan, een meditatiematje waarop je (ik dus) ook kunt inslapen. Het heet ook fakermat dus dat
zegt ook wel wat. Hopelijk heb je verder niets nodig en lukt het vanzelf weer, maar anders is dit beter dan slaapmedicatie. En met mij gaat het 80% vd tijd erg goed, en de rest is een beetje verduren dat ik niet kan volleyen, naar de sauna, strand, vrijw.werk enz. Ik snak dus ook naar betrer weer. Dat gewandel vind ik toch een stuk saaier dan fietsen.