Emotionele verwaarlozing

Het zijn maar 2 woordjes.

Niet gedacht dat 2 woordjes zoveel omvatten

Dat die 2 woordjes zoveel invloed gehad hebben op mijn leven

Ik ben er van overtuigd nu ik deze 2 woorden ken,

Dat ik met deze 2 woorden nu eindelijk echt aan mezelf kan werken

Deze 2 woorden zijn de oorzaak ...die ik nu pas ken.

Het echte puinruimen kan nu beginnen

Niet een schuldige aanwijzen...maar echt mezelf te leren kennen

IK wist het...verslaafd worden deed ik niet zomaar

Updatie

Ik zou vandaag geopereerd worden...dit ging heel helaas niet door

Zat al in de startblokken toen het werd afgeblazen door een spoedgeval

Het viel me op hoe rustig ik dit allemaal opgepakt heb

Normaal kan ik niet goed tegen teleurstellingen en ben er dan best naar van

Dit keer voelde het anders...de therapie die ik volg...werpt zijn vruchten af

Voel dat ik sterker word van binnen en beter met mijn emoties om kan gaan

Heel vreemd maar de jaren lange angst om op de snelweg te rijden heb ik al overwonnen

Ik ervaar wel dat het behoorlijk zwaar is de therapie als je er echt voor openstaat en bereid bent om er voor te gaan.

Mag voor geen enkel gevoel weglopen en moet werkelijk mijn gevoelens toelaten

Voelen wat het gevoel werkelijk is

Emoties toe te laten ipv weg voor vluchten wat ik mijn hele leven al heb gedaan

Voor mij een uitstekende manier om mezelf te leren kennen

Komt echt goed met me...dat voel ik

Volgende week krijg ik een nieuwe herkansing wat betreft de operatie

chapeau

De laatste paar dagen de balans voor mij opgemaakt.

Dit is voor mij belangrijk,

Wat ik al heb bereikt

Voor waar ik sta,

Waar ik mee bezig ben

Wat eens zo moeilijk was,is me gelukt...stoppen met roken en alcohol

Mag zeggen dat ik het geaccepteerd heb dat dit niet meer bij mij hoort.

Nu ik weet wat mijn onrust inhoudt en dat ik het niet meer hoef te onderdrukken.

En laatste jaar was geen makkelijk jaar.

In therapie mijn binnenwereld behoorlijk leren kennen.

Heb er flink aan moeten werken om het een beetje weer op een rijtje te krijgen.

Heb er veel voor terug gekregen...mijn echte gevoelswereld

Ben zo blij dat ik weer kan voelen wat werkelijk blij,boos,bedroefd en bang voor mij betekent.

Niet altijd makkelijk,maar ik hoef niet meer voor mezelf weg te lopen.

Heb geleerd dat ik nog steeds een alles of niets type ben.

Balans houden of vinden is moeilijk.

Maar ook geleerd dat niet alles tegelijk kan.

Nu ik weer in een iets rustiger vaarwater verkeer wil ik nu met alle handvatten die ik nu heb,

Eindelijk wat aan mijn overgewicht doen.

Dus vandaag met dietist van tactus besproken

Ik weet wat gezond eten inhoudt

Ik weet wat emoties en eten met me doen.

En als alles of niets type aanmodderen geen optie is

Ben klaar met ook deze last te dragen.

Nu maar eens de puntjes op de i zetten

Mijn ontdekkingsreis kent alleen vooruitgang met alle ups en downs...richting de horizon...soms ff achterom kijken en dan weer door.

Dit ben IK...ben er blij mee

Wauw...

die laatste zin alleen al Huttje

wat is het de moeite waard he

om weer blij met jij te zijn

Mooi zo Huttula... Ga ervoor!!

Vandaag 3 jaar alcoholvrij

Best vreemd iets wat je niet meer doet, dat het je nog zo beinvloed.

Niet de trek..niet het gemis

Weet nog als de dag van gisteren:

De laatste slok...hoe het smaakte..kokhalsend om de fles weer leeg te krijgen.

Hoe het verdoofde..mijn gevoelens..mijn lichamelijke pijn..mijn angst.

Wat het met me deed..liegen,bedriegen,afzonderen, wantrouwen.

De spanning en sensatie van het stiekume...de aankopen,verstoppen,wegwerken,erna toeleven

Hoe het me veranderde ...uiterlijk,innerlijk

Hoe het me sloopte..fysiek en mentaal

Ik was op..ik kon niet meer.

Nu 3 jaar later ben ik nog steeds op fysiek en mentaal maar wel met een groot verschil:

Fysiek en mentaal,uiterlijk innerlijk,emotioneel,vertrouwen naar mezelf en naar anderen,

Kan alleen maar groeien.

En het belangrijkste...Ik mag er zijn!!

(En dat is wat ik mijn hele leven nog niet gevoeld heb)

Petje af...

:rose:Proficiat! Drie jaar alcohol vrij....Een hele mijlpaal.

ECHT GOED!!!!!!!

Een pluim voor Huttula!

Ja, nou kan ik je hier nog een keer feliciteren, maar dat wordt een beetje teveel van het goede..grijns..;-)))

niks teveel

van iets goeds heb je nooit genoeg

(zei de onmatige)

Ik ben ook blij met jullie

Er komen nog genoeg nachten dus genoeg kansen.

Ik was altijd bang om niet te kunnen slapen....das ook zo een reden geweest dat ik dronk

Eigenlijk zal ik het ook wel niet worden..een goede slaper...ik heb me daar nu bij neergelegd...en dat slaapt al een stuk rustiger

De pieker momenten leveren vaak nog best wat positiefs op

Piekeren het klinkt zo negatief.

Tis wel vaak een plek waar het stil is...waar ik kan voelen wat ik denk..waar emoties loskomen

Waar mijn emoties werkelijk aandacht krijgen die ze verdienen

Omdat ik daar overdag niet genoeg tijd voor maak

Eigenlijk horen ik en mijn gevoelens nog maar pas bij elkaar..we moeten nog veel ontdekken samen

Weet zeker dat het mijn beste maatje word

Huttula !!! Heart!!!!

De pieker momenten leveren vaak nog best wat positiefs op

Piekeren het klinkt zo negatief.

Tis wel vaak een plek waar het stil is...waar ik kan voelen wat ik denk..waar emoties loskomen

Waar mijn emoties werkelijk aandacht krijgen die ze verdienen

Omdat ik daar overdag niet genoeg tijd voor maak

Wauw, deze onthou ik...

Begin sterker te worden door niet te drinken..begrijp mezelf eindelijk

Blij met de hulp die ik krijg ..de huisarts,de psychotherapeut, alle luisterende oortjes

Eigenlijk is dit het grootste project in mijn leven

En dit project gaat slagen..dat voel ik..want ik doe mee

De psycholoog zei tegen mij dat ik depressief was ondanks dat ik zo positief ben

Begreep haar niet...ik depressief

Nu een half jaar verder en keihard aan mezelf werken moet ik haar nog gelijk geven ook

Als je erin zit...zie je het niet

Ps dat wil niet zeggen dat jij het bent...maar ik lees zoveel herkenbare dingen van veel mensen...allemaal net iets anders...ieder hun eigen rugzak

Verslaafd worden doe je niet zomaar

Hoi Huttula,

Na een paar maanden meelezen begin ik de overeenkomsten te zien...

Dat roept veel op bij me.

En ik moet ook oppassen dat ik me niet te betrokken ga voelen door de herkenning, 

een gezonde afstand weten te bewaren.

Ik kwam hier om mijn alcoholafhankelijkheid aan te pakken..

Misschien beetje onbevangen om me niet te realiseren dat daar bij mij en anderen

meestal een onderliggende oorzaak voor is.

Ik had al een traject achter de rug, maar door nu ook de alcohol de rug toe te keren

kan alles wat me geboden is om mezelf beter te leren kennen pas echt landen.

Ik word alleen soms erg verdrietig als ik over de sores van andere lees en sommige

zaken zo herkenbaar zijn.

Moet ik echt mijn best doen om de rugzak op de rug van de eigenaar te laten

Soms overweeg ik ook afstand te nemen...

Ondanks dat ik iedereen op zijn/haar manier dankbaar ben voor het verhaal en de directe of indirecte hulp of steun.

Ook een beetje mateloosheid....in het forumgebruik 

Maar Huttula, het harde werken levert op......kwaliteit van leven......ik ben blij voor je.

Echt wel he...theetje...eenmaal de vrijheid geroken is er bijna geen terugweg mogelijk.

Het verdriet wat je nu vaak voelt nij herkenning is vaak nog opgespaard verdriet

Vanmiddag nog een gesprek hierover met hubbie...

De laatste tijd meer en betere gesprekken..goh hoe zou dat komen?!

Hij zei, op een gegeven moment: je mag nooit meer beginnen....dat bedoelde hij goed....ik was er ook blij mee.

De erkenning, zien dat het ook echt een probleem voor me was (geworden) en dat ik door droog te zijn een fijnere partner ben.

Ook voor mezelf een fijner maatje...

Dat onze relatie hierdoor ook een positieve impuls heeft gekregen......ik had het vantevoren niet kunnen bedenken....

Ja, hut...vrijheid....en die wil ik niet meer kwijt!

We zijn op de goede weg!

Vandaag reuni nichtjes...kijk nog ff in de spiegel naar mezelf

49 jaar..hmmm aardig wat overgewicht maar nog een best leuk koppie

De littekens van jarenlange drankverleden ,slechte zelfzorg lijken toch iets te vervagen

Tevreden voor dit moment

Goed zo Hut...tevreden, da's mooi..tevreden met jezelf...

Fijne dag!