Claartje, hoi, even ingelogd voor jou.

Is dit het nou?, vraag je.

Dat is precies wat ik dacht na een paar weken onthouding.

Het antwoord is voor mijzelf geweest: dit is slechts het begin. Het begin van een pad, het pad van herstel. Dat bestaat uit heel veel voelen, denken, doen, beleven, huilen, lachen, werken aan jezelf en: verandering op alle vlakken. Voor mij was en is dit het ware levenspad, een weg waarop ik mezelf vond en vind, met als doel: mijzelf zijn. Ik ben zo ongelooflijk dankbaar dat ik dit pad ben ingeslagen! Het was en is levensveranderend. En ik ben heel, heel tevreden en gelukkig met wie ik vond en wie ik nu ben.

Je doet het super Claartje! Knuf van yo

Wat een lief berichtje . Ben er even stil van. Zal deze post vaak gaan lezen

Mooi gezegd door yogajuf....

Ja dit is het dan... 

Geniet ervan, nog heel lang 

Dank voor jullie wijze woorden. Die gaan steeds meer en merr inhoud voor mij krijgen

Claartje, wat een mooi draadje wordt dit zeg! Niet saai, het smaakt naar meer.

Wat maakt een helder hoofd veel los he?

Dag 15.

Nee hoor.gewoon mijn werk. Vanavond met nichtje op stap maar die drinkt niet. Dus ik verwacht geen problemen.

jij een prettige dag gewenst.

Fijne dag Claartje...de derde week...kei-goed!

Hoi Claartje, wat mooi dat je al zo ver bent.

veel plezier met je nichtje vanavond.

Zo. Nog even snel een berichtje. Hele leuke avond gehad .op terrasje gezeten aan de spa gezeten en om eerlijk te zijn..... geen trek gehad. Wauw. Kon rustig kijken naar al het bier en wijn om me heen en het deed me voor de allereerste keer niets.

Wat een lekker gevoel

Mooie ervaring Claartje.

Daar kun je uit putten als het misschien eens lastiger is...

Voor nu heerlijk dat gevoel....dat het gewoon kan!

Je klinkt opgeruimd en optimistisch, fijn!

Fijne avond nog

Dag 16. Moet rennen. Ben laat..

Dag 17.. rustig dagje thuis. Ik ga zo naar de markt wil aankomende week gezond eten en wat budget koken. Eens kijken wat ik kan halen. Voordeel van nuchter opstaan is dat ik gewoon zin heb om actief te zijn .Heb alle tijd en energie om eens langs al de kraampjes te struinen .

Hee Claar,

Zelfde plannen hier, ben nu in wat kookboeken aan het struinen op zoek naar inspiratie,

En dan straks verzamelen in de stad.

Eerst de koelkast uitsoppen:)

Ha gezellig. Lekker he om fris op te staan en iets te onernemen. Fijne dag Etty

Ook goeiemorgen 

Fijn he, fris en fruitig op...

Zeeën van tijd ervaren.

Heerlijk zo'n markt...tassen vol groente en fruit mee,

meestal te veel

Ben benieuwd wat je gaat kokkerellen.

Geniet ervan!

Zo...ben terug

In het kader van.. als we toch gezond bezig. .zijn heb ik van onder het stof mijn rugzak te voorschijn gehaald en ben ik naar de markt gaan lopen . Heeeeel veel groente en fruit gehaald.. de aankomende tijd wil ik dat gaan gebruiken in combinatie van eens mijn koelkast,vrieskist en voorraadkast leeg eten. Zit nog zoveel eten in wat gewoon op moet..ben benieuwd wat ik allemaal ga maken

Dag 18

Ik jou ook lars

Dag 18

Ik merk dat ik toch best veel bezig ben met het stoppen met drinken. Ik probeer wel steeds mijn negatieve gedachtes om te buigen naar positieve.

Ook dat als ik bv tv kijk en ik zie die sporters.. dan denk ik. Zie je die drinken toch ook niet...

Als ik kinderen blij zie zijn.. zie je totaal vrij van afhankelijkheid en vrolijk

Dat wil ik ook.. sommige dagen gaan goed. Sommige dagen worstel ik

Maar goed. Als het zo gemakkelijk zou zijn zat ik hier niet

Hoi Claartje,

Herkenbaar allemaal...

Ik probeer de gedachten niet om te buigen...maar ze van een afstandje te bekijken.

Ze komen en gaan...negatieve en positieve...ik probeer er geen oordeel over te hebben.

Ik heb ze, maar ben ze niet. Klinkt simpel, is het heus niet altijd. Ik heb veel baat bij de oefeningen 

die ik krijg bij de hatha yoga.

Als het makkelijk zou zijn zat je hier niet. Ik ook niet. 

Daar heb ik ook mijn hoofd wel eens over gebroken, jaloers op mijn partner,

die na één glas wijn de kurk op de fles doet en de fles vergeet...

Het is niet zo gek dat je er veel mee bezig bent. Het kost ook moeite. Vraagt aandacht en energie.

Ook zelfonderzoek, doorzettingsvermogen en moed. 

Ik ervaar nu dat het wat rustiger wordt. 

Maar ben inmiddels ook ervaringsdeskundige in stoppen 

Je doet het kei-goed! Blijf uitspreken, schrijven, contact zoeken.

Het is jouw proces, maar je hoeft het niet alleen te doen.

Fijne dag en benieuwd wat je gaat koken vandaag met al je spullen van de markt

Hoi Claartje, wat mooi hoe je de dingen beschrijft. En de worsteling herken ik ook.

inderdaad goed voor jezelf zorgen, en lekker koken kan absoluut werken.

fijne dag,

@kruidenthee.ik heb vandaag een hele grote pan met stoofvlees met groente gemaakt. Lekker pittig. Dit gaat straks in porties de vriezer in. Ik denk dat ik zeker 2 weken uit voorraad kan eten. Heb nog zoveel rijst en droge bonen. Kikkererwten.linzen ed staan. Dus dit worden wat budget eetweken . Kan iik ook mooi eens wat gaan sparen.

Vandaag zelfs een stukkie vd tuin gedaan en gewandeld .

Klinkt heerlijk! En handig...

Word je ook creatief van..uit voorraad koken, leuk!

Kikkererwten kook ik ook altijd zelf en vries ik in porties in.

Handig als ik vegatarische curry maak of salade, hop zo een zakje erbij.

Gek op peulvruchten! Yum yum...

Smakelijk!

En goed bezig....

En..we gaan door

Dag 19

Ja. Ik vind het gewoon spannend.. nu naar t werk