Dag één is een prima stap, vandaag is de dag dat ik niet drink, dat idee. Succes roodborstje.

Hoi Roodborstje,

Ik heb net je draadje doorgelezen en herken mezelf heel erg in je! Dit is nu mijn 4e dag dat ik weer begonnen ben met stoppen, deze keer ga ik er helemaal voor, gewoon even niks. Als dat even voor altijd kan worden zou dat heel fijn zijn, maar voorlopig gewoon even niks.

Ik merk dat alle regeltjes over de ene dag wel een de andere niet en hoeveel dan wel of niet ten eerste nooit nageleefd worden en daarbij ook heel veel energie kosten, gevolgd door schuldgevoel, slecht gevoel en andere energie vretende en negatieve gevoelens.

Gister had ik het even moeilijk, maar vandaag neem ik de eerste opnieuw niet!

Je schreef over een app die jou eerder goed heeft geholpen, welke is dat? Heb ik ook wel behoefte aan.

Ik heb net als jij (nog steeds?) een man die ook lekker drinkt, maar wel gewoon kan stoppen. Het is thuis dus mijn strijd en ik heb geen zin om er een punt van te maken. Als ik af en toe gewoon wat op mijn telefoon kan tokkelen en ondertussen stilletjes moed kan verzamelen om door te zetten, zou dat heel handig zijn.

Succes vandaag!

Dag 2.

Maar heel eerlijk ik vond gisteravond lastig. Ben wat handwerk gaan doen om met mijn handen bezig te zijn en gedachten te verzetten. Maar het heeft geholpen!

Moeps dank je wel voor jouw berichtje en idd het is je eigen gevecht. De app is alcohol in de hand. En wat mij helpt bij een moeilijk moment om de app te pakken en te lezen wat mijn motivatie is om te stoppen. Dat heb je nl genoteerd in nuchtere situatie en kan in zwak moment enorm binnen komen. Misschien is het iets wat je kan helpen...

Dag 3.

En ik zit vanochtend heel trots achter de laptop. Ik heb het toch maar mooi gedaan.

Maar eigenlijk is dag 3 niet reeel, want ik heb pas 2 dagen niet gedronken. Of is dat heel negatief gedacht?

Twee dagen al gedaan, druk bezig met de derde. Druk bezig zijn met is ook iets om trots op te zijn. Dus, borst vooruit

Vandaag dag 4. Dus drie dragen droog.

Ik ga ervoor.

Lekker zeg!

Hoe gaat het? Valt het je mee of tegen?

Ha Roodborstje, ik heb je draadje gelezen en ja, herkenbaar. Ik ben 2 weken gestopt, en dit weekend ging het mis. Het leek alsof het gewoon gebeurde, in een split second nam de verslaving het over en voor ik het wist ging het mis. De trigger was een familiebezoek. En het idee: ik kan het wel aan na 2 drankjes te stoppen (nee dus). Ik merk dat ik na die uitglijder helemaal in de zelf-veroordeling terecht kom, een gevoel van mislukt zijn en falen. Het forum heeft me vanochtend enorm geholpen wat minder streng te zijn naar mezelf. Daarnaast moet ik echt concluderen dat minderen voor mij niet werkt. Een eerste dag wel maar al heel snel neemt de verslaving het weer over. Alsof ik ineens rechts word ingehaald door een snelheidsduivel, voor je het weet zit ie voor je. Ongelooflijk hoe dat werkt. Ik kan echt niet matig drinken. Binnen no time zit ik -minstens- op het oude niveau. Terwijl nuchter en helder zijn zoooo fijn was de afgelopen weken. Ook op m'n werk, en 's avonds thuis, alles werd beter. Jij bent al weer vier dagen droog, maar daarvoor ook een tijdje he. Hartstikke goed! Zet 'm op!

Hoe gaat het Roodborstje?