Hoi Smart, mag ik vragen wat je bedoelt met "de zandbak in om te oefenen"?

of het moet een "in-joke" zijn? (ik ben immers geen dame...)

Maar vraag me dus wél af wát er dan geoefend wordt in die zandbak...

Poly, je ziet onder Werking Forum de zandbak staan. Daar kun je vrijelijk oefenen met plaatjes e.d.

en sorry van dat Dames he... grapje

Hoe gaat ie?

Hoi Lika, fijn dat je regelmatig langs komt en fijn dat ik je aan het lachen breng!

We zijn zo ongeveer gelijk binnen gekomen hier, heb jou ook gelezen, net als

anderen maar vind het,nog(?) , te lastig om te reageren vaak, er gebeurt zoveel

en er zijn zoveel personen hier dat het lezen alleen al te veel is, laat staan om bij

te houden wat ik tegen wie gezegd heb ook al weer....

Moet mijn weg in dit nog vinden.

Ik weet wel dat je heel goed bezig bent en dus ook al zo'n anderhalve maand,

ongeveer, niet gedronken heb, echt heel goed van je!!!

Ik ga vandaag weer rustig aan doen, er ligt een dik pak sneeuw hier buiten dus

of ik nog ff ga lopen moet ik nog ff bekijken, verder rustig an wat dingetjes in huis

en proberen te relaxen voor de tv ofzo, èn goed eten! Op tijd ook!!!

Hoi Smart, ga gelijk ff kijken zo, ***

en 't gaat best goed, onze berichten kruisten elkaar net....

en ik kan idd best tegen een geintje, no problemo!

van mij mag er meer gelachen worden...

*** ben net ff in de zandbak geweest, nog niet gespeeld

     maar ga ik vast nog doen!

     (eerst emmertje en schepje opzoeken, wink)

Ha Poly, je gaat goed.ga door en houd vast!

Poly   Wat in mij opkwam toen ik je laatste berichten las is dat voor jou de 3 R's belangrijk lijken: Rust, reinheid en regelmaat. Klinkt ouderwets misschien maar in lastige tijden helpt mij dit steeds. Op tijd naar bed, duidelijke agenda/ planning (inclusief rustmomenten!!), goed voor mezelf zorgen m.b.t. eten, drinken, lichamelijke verzorging. 

Geniet van de sneeuw!

Klinkt ouderwets wellicht ja, maar toch raak ik steeds meer overtuigd dat de drie R's voor heel veel van ons belangrijk zijn. Soort van 'de basis op orde', zeg maar. Ik heb me er altijd tegen verzet, maar begin me er steeds comfortabeler bij te voelen .

Hoi Sita, dat zijn idd de dingen die ik belangrijk vind maar waar

ik erg mijn best voor moet doen!

Heel herkenbaar,hè Lika?!

Ik vind ze belangrijk omdat ik in de periodes dat die dingen best

goed gingen ik gemerkt heb dat ik me daar prettig bij voelde.

Ik heb dit weekend héél rustig aan gedaan, ben ook niet helemaal

lekker in orde al paar dagen, maar het zet niet door, blijf maar

kwakkelen met lichte griep of verkoudheidsverschijnselen.

Dus ik rust veel, heb vanaf vandaag ook de playstation even in de

ban gedaan, kan beter naar buiten gaan en een stukkie lopen byv.

Nam teveel tijd en energie in beslag dat spel, misschien later weer

eens, met meer beleid....

Net kop kippesoep op bv, anders had ik tot 5 uur zitten racen(gamen)

en zou het weer "ineens" donker zijn/worden...

Ik hoop dat ik morgen de boel weer op kan pakken, `s middags gesprek

met "oude" hlpvrlnr, morgen met de "nieuwe" (voor 3 mnd.) en overmorgen

naar de huisarts.

Gelukkig geen lange gesprekken, tenminste...daar zorg ik wel voor als ik dat

nodig vind, me niet goed (genoeg) voel byv.  maar toch best veel; laat het maar

op me afkomen en zie het wel als het zover is, meestal loopt het nl toch anders als

ik me voorstel, ik ga natuurlijk wel vertellen wat mij bezig houdt en waar ik tegenaan

loop, maar dat weet ik wel dus hoef ik ook niet over te denken(malen)!!!

Hoi Poly,

Namens mij ook welkom. Vandaag sta ik precies 106 droog en net als jou ben ik ook nog heel erg aan het zoeken hoe het hier allemaal werkt.

Gelukkig zijn hier fijne mensen die ons daar wel bij willen helpen. Goed van je  dat je hulp inschakelt en kijk naar wat werkt voor jou.

Is het niet fijn om s`ochtends nuchter wakker te worden en nog precies weten wat je gedaan hebt.

Veel sterkte en beterschap (mocht het idd griep zijn) Ik hoop nog meer van je te lezen.

Vandaag, gisteravond eigenlijk, 7 weken onderweg alweer!

Dat gaat goed ieder geval, en ben ik ook blij mee en dankbaar voor!!!

Verder dus niet zo lekker nog steeds, heb daardoor ook het gevoel alsof

ik weer stil sta, doe ik eigenlijk ook en heb ik waarschijnlijk ook even nodig

maar het voelt zo rot,

Zo hoop ik byv. maar dat ik mezelf weer op gang krijg binnenkort, maar....

mèt hulp van hlpvrlnr(s), dat dan weer wel...

Wou vanmorgen eigenlijk alle afspraken afzeggen maar heb hlpvrlnrs toch

maar niet afgezegd, misschien juist nu belangrijk...

Wel afspraak met huisarts week verzet, zie mezelf hoe ik me nu voel niet op

de fiets door de kou en de sneeuw gaan, een beetje een watje misschien maar

zo voel ik me soms ook, jammer genoeg...

Ha Poly, kleine stapjes zijn ook stapjes. Hele kleintjes ook. Waarschijnlijk sta je niet stil. Misschien wil je heel graag heel hard?

Ik hoop dat je je snel wat beter gaat voelen. goed dat je naar hulpverlener gaat. Vergeet je niet zo iets te eten?

zie het maar als een rustpauze tussen de stapjes in,

(bij afvallen geven de meeste mensen op in deze fase)

en het gaat er nu om door te zetten, ook met je hulpverleners ja,

iets wat we vele jaren fout hebben laten gaan kan natuurlijk niet

in een paar weken of maanden omgeturnd worden naar ons doel.

Wat Lika zegt ook; kleine stapjes zijn ook stapjes! Sterker nog, vele kleine

stapjes geven vaak een stevigere basis dan reuzensprongen. Dat kan denk

ik te maken met onze ongeduldige en onmatige behoeften; I want it all and I

want it now! Kijk maar eens of je tevreden kunt leren zijn met wat er is.

7 weken!!!     :rose:  

Lika, LadyJane en Smart, dankjewel voor jullie opbeurende en begripvolle reacties!

Wil idd het liefst heel snel en heel veel resultaat, begrijp goed dat dat niet realistisch is

en dat ik iid maar es moet kijken of ik tevreden kan leren zijn met wat er wel degelijk is.

Nu nog in de lappenmand, advies van hlpvrlnrs was ook dat ik maar lekker rustig an moet

doen en dat het gewoon hartstikke goed gaat tot zover, ze waren ook blij dat ik niet

afgezegd had, vooral de vaste hlpvrlnr zei dat ze zelf ook graag het liefst elke week haar

clienten ziet ook al is het maar ff "een praatje bij de koffie" oid, dus dat is duidelijk nu.

Ik ging ook veel te hard met dat schema bijv, ik zette er dingen op die ik toch wel deed zoals

de dingen in huis(houding), ik wou teveel doen wat "normale" mensen doen terwijl ik moet

kijken naar mezelf en wat ik wil!!!

Genoeg om aan te denken en aan te werken, maar....in mijn tempo en wanneer ik wil (of vind

dat het moet...maar dan wil ik het meestal ook...nouja...blabla)

Heb gister en vandaag weer redelijk goed gegeten, zeker als ik bedenk dat ik me niet zo lekker

voel en wat minder eetlust heb.

En wat is normaal Poly, wat is normaal? Ik weet het niet hoor! Dus ook niet wat 'normale' mensen doen. Ik ken het wel de behoefte te vergelijken, maar niet vergelijken is zo helpend als het lukt. En vergeet niet: we zien maar hele kleine stukjes van die o, zo, normale anderen. Je doet het goed.

Hou je taai. Doe ik het ook!

Sterkte Poly      

Vannacht in ieder geval weer es goed geslapen, hoopte stiekum al dat ik

weer opgeknapt was maar moet nog ff geduld hebben...

Ben niet de enige naar wat ik gelezen heb bij anderen, niet fijn voor diegenen

natuurlijk maar scheelt toch wel iets, zo van; samen komen we der wel door!

(waar dit hele forum om draait uiteindelijk...)

En dan heb ik het over griep/verkoudheid in dit geval en de behoefte aan rust

en de zgnmde "herst/winterdip"-gevoelens èn het gevoel van stilstand (=achter-

uitgang...) affijn , de hele negatieve santekraam!!!

Ik gooi het er ook maar weer ff uit....af en toe klagen mag best, moet alleen niet

te lang duren en te vaak gebeuren, zou niet nodig moeten zijn!!!

En daar ga ik voor, tevreden zijn met wat ik wèl heb en kijken naar wat wèl goed gaat!!!

Een mooi en haalbaar doel om aan en naar toe te werken,

Ken je deze uitspraak?

I tried to be normal once, most boring minute of my life.

Af en toe klagen kan heerlijk zijn maar ook dat met mate zoals je zelf al zegt.

Ik ben zo vrij geweest en heb je hele verhaal gelezen en ik kwam er heel veel herkenning in terug.

B.v zelf ook altijd gedacht dat ik niet ouder dan 30 zou worden dus leefde ik er op los.

Ook wou ik niet ouder dan dat worden want ik vind de wereld veel te ellendig en dat trek ik mij heel erg maar je staat machteloos.

Vandaar dat ik ook geen kinderen heb. Wil ze deze wereld niet aan doen. Heb zelf ook niet gevraagd om geboren te worden.

Nee, ik werd zonder te vragen deze wereld op geschopt...

Ook ik ben een polygebruiker en heel verslavingsgevoelig Evenals het alles of niks. Het te snel willen enz

Ook ik zit al jaren aan de methadon maar dat laat ik voorlopig ook zo. Niet teveel in 1 x. Ook blow ik savonds heel af en toe als ik weer slecht in slaap kom.

De methadon haalt voor mij ook een beetje de scherpe randjes van het leven omdat ik daar veels te gevoelig voor ben  en me alles erg aantrek.

Op zich kunnen we daar natuurlijk best oud mee worden. Ik zie het soms als hetzelfde voor iemand die diabetes is. Die heeft ook insuline nodig.

Maar ik weet natuurlijk niet of dit voor jou ook zo werkt.

Kortom ik herken veel en vind het leuk om je te volgen en ik vind dat je het hartstikke goed doet.

Je kent je valkuilen en jezelf aardig goed. Mooi dat je die kennis ook inzet. Zo kan ik van jou ook leren.

Knap van je dat je het ook allemaal zo op kunt schrijven. Lukt mij meestal niet.

Goed bezig Poly! En ga zo door!

Yo Sis, fijn voor je dat je wat herkenning ziet, we zijn niet de enigen...

Weet ff niet wat ik meer kan zeggen behalve dat ik hoop dat ook jij je

eigen weg mag en kan volgen, en daarbij om hulp vragen als je er ff

zelf niet uitkomt.

Begrijp dat jij ook een aardig lijstje hebt met middelen die je gebruikt

en gebruikt heb, en daarbij de problemen die je evt nog hebt.

Lijkt me wel zo slim om de tijd te nemen voor elk ding apart en zo dat

lijstje wat korter maken, wat maakt het uit als dat jaren gaat duren?

We houden ons in die tijd ook steeds meer bezig met andere, leukere

dingen die we nu weer kunnen doen , en dat breidt alleen maar uit, zo

stel ik me dat tenminste voor,

Hey Sis, stay sober!! dan doe je et al heel goed!!!

Ik vind het zo jammer dat er wèèr ge-o.h. is op dit forum!!!

Zelf wil ik het zoveel mogelijk langs me heen laten gaan het liefst,

maar als ik dan lees dat er fijne goede mensen met vaak hele goede

reacties hier liever niet meer willen zijn door dat enkelen of expres of

uit onwetendheid hoe zich te gedragen de boel opfokken en de boel

in kampen wordt verdeeld dan voel ik me toch geroepen om te melden dat

ook ik dit geen manier van doen vind,

Zoals ik zei; ik vind dit jammer!!! maar laat me daar, voorlopig zeker, niet door

beinvloeden door weg te blijven oid, ik richt me op zaken waar ik het waard van

vind om op in te gaan, en dan nog mondjes maat nog steeds omdat ik het nog

steeds lastig vind om van alles te volgen en bij te houden.

Zullen vast wel meer mensen hebben,

Affijn, iedereen een goed weekend, morgenavond sluit ik alweer week 8 af...

cool! heb al een aardig kettinkje met die 56 kraaltjes zo.....

Verkoudheid, of wat het ook is, is nog steeds niet weg, voel me gelukkig niet

constant beroerd, dat scheelt wel, maar dat kwakkelen vreet ook energie,

Sta mezelf dus nog steeds toe om het zo prettig als mogelijk te hebben, dwz.

ik doe niks waar ik ècht geen zin in heb, hou de boel wel bij maar verder

probeer ik zoveel mogelijk te relaxen, stukkie buiten lopen af en toe, lekkere

dingen eten,  van die dingen, tis weekend ook nog tenslotte!!!

"Good for you!" Op jezelf richten en je houden aan wat voor jou goed is, lijkt me een goede keuze Poly. Zet 'm op, je kunt het.

Ik sluit me bij de vorige spreekster aan!

Denk goed om jezelf, want dat is vaak al lastig genoeg!

Poly, volgens mij lopen we gelijk op. Laten we vol goede moed verder gaan. En mooi gezegd: jezelf toestaan het zo prettig mogelijk te hebben. Heeeeeeel belangrijk.

Dat wat Sita zegt. Je komt hier omdat het voor jou helpend is. En gedoe waait meestal weer over, gelukkig, al neemt dat de impact niet weg.