Ben toch wel blij dat ik gegaan ben.. Al wandelend hier door 't centrum kun je zowat een antropologische studie doen over de effecten van alcohol.. Gevechten gezien (met veel bloed), extreem hard lallende groepen dronkaards (al dan niet op bierfietsen) tot en met dakloze alcoholisten die midden op straat in slaap waren gevallen.

Eigenlijk op alle punten waar ik bang was verleiding te gaan zien heb ik bevestiging gezien; dat een leven zonder alcohol een verstandige keuze is.  @Bob je had gelijk man!

Gisteren een flinke boswandeling gemaakt. Vandaag, na ruim 10 uur slaap (!!) overvallen door ongekende vermoeidheid. Zal ongetwijfeld m'n lijf zijn dat nog druk aan 't detoxen & repareren is.  Was dus een zondag in bed, maar zonder de kater en het schuldgevoel

Yes! Dit word ook weer een succesverhaal over vakantie vieren zonder alcohol zo te zien! Misschien zet ik dit jaar ook nog die stap, maar eerst mijn therapie afmaken.

Heb het boek 'de grote verdoving' ondertussen ook binnen Garuda. Ben zeer benieuwt waar het is misgegaan in de wereld, en zal er snel achter komen 

Hoe lang ben je nog op vakantie? Als ik je zo lees heb ik er alle vertrouwen in dat het goed gaat komen.

7 uur geleden zei Garuda:

Ben toch wel blij dat ik gegaan ben.. Al wandelend hier door 't centrum kun je zowat een antropologische studie doen over de effecten van alcohol.. Gevechten gezien (met veel bloed), extreem hard lallende groepen dronkaards (al dan niet op bierfietsen) tot en met dakloze alcoholisten die midden op straat in slaap waren gevallen.

Eigenlijk op alle punten waar ik bang was verleiding te gaan zien heb ik bevestiging gezien; dat een leven zonder alcohol een verstandige keuze is.  @Bob je had gelijk man!

Gisteren een flinke boswandeling gemaakt. Vandaag, na ruim 10 uur slaap (!!) overvallen door ongekende vermoeidheid. Zal ongetwijfeld m'n lijf zijn dat nog druk aan 't detoxen & repareren is.  Was dus een zondag in bed, maar zonder de kater en het schuldgevoel

 

Groepen dronkaards daar ben ik altijd zo dankbaar voor. Er is niks wat beter motiveert en je hebt er zelf geen kater van  

@Klaske  Als je straks klaar bent met therapie heb je wel een kadotje verdient toch? Lekker op vakantie!   Ik ga straks weer richting huis, een echte vakantie was 't niet, meer een extra lang weekend weg 

@bumperjim Ik bekijk ze echt met een andere bril nu! Wil er wel voor waken geen zure ex-drinker te worden, die meteen een oordeel klaar heeft. Maar motiveren doen ze zeker!

Zo, tijd voor een update.. Sta bijna 11 dagen droog en merk duidelijk dat ik minder hoef te vechten tegen cravings & duiveltjes en ook geen lichamelijke ontwenningsverschijnselen meer ervaar. Voorheen ging ik na ongeveer een week de fout weer in (voel me zo goed, eentje kan wel). Moet daar dus nog wel alert op blijven.

Er vallen me de laatste paar dagen wat positieve dingen op.. Pen ze hier even neer voor iedereen om te lezen en voor mezelf om terug te lezen wanneer deze nieuwe staat van zijn normaal is geworden

- Bijna alle slaapproblemen zijn weg, ik heb in geen jaren zo goed geslapen als de laatste week
- Ik zie een frisse kop in de spiegel, krijg ook complimentjes dat ik er goed uit zie
- Ik kom merkbaar beter uit m'n woorden, rapper van tong, scherper in discussies
- M'n concentratie is er een stuk op vooruit gegaan, blijf langer gefocust
- Ben minder zwaarmoedig en pessimistisch
 

Ik kan hier wel aan wennen denk ik.. 

Goed om te lezen Garuda, hier kan ik me ook een beetje aan optrekken. Zit zelf op dag 8. Nu volhouden zeg ik tegen mezelf en ook tegen jou!

Mooi zeg. Zo te lezen ben je weer jezelf geworden. Inderdaad maar lekker houden zo.

Heerlijk zo'n lijstje! Goed bezig en op naar een fijne nachtrust.

Al even niks meer gelezen hier, hoe gaat het met jou?

Hey @Klaske, gaat wel redelijk..  heb even een hoop gedoe aan m'n hoofd, daardoor ook wat minder tijd om hier te posten.   Door de stress ook een paar uitglijders gemaakt helaas.. 

Hoe bevalt 't boek?

Jammer van die uitglijders, en van het gedoe aan je hoofd natuurlijk ook.

Het boek bevalt prima! Beter dan de 12-stappen van de AA, ik moet meer de diepte in met het beantwoorden van de vragen, volgens de psycholoog. Snap wel redelijk wat ie bedoelt maar het lukt me niet. Maar door het boek te lezen krijg ik een heel ander beeld van alcohol, de maatschappij, en mezelf. 

Kun je jezelf herpakken met het stoppen met alcohol? Of lukt het niet?

@Klaske Fijn te lezen dat je wat aan 't boek hebt!

Om de oorzaken van het gedoe op te lossen moet ik helder zijn, dus alcohol heeft geen plek.  Los v/d uitglijder ben ik niet van plan terug te vallen in oud gedrag.. Dus komt goed   

Fijn om te lezen dat je nog steeds stappen zet en doorzet!

Sterkte met het gedoe!

Ik zal me even voorstellen;Ik ben Hendrik, 54 jaar, en bezig met stoppen seroxat,een ware hel zoals velen hier zullen weten.Waar stoppen met bier drinken(niet overdreven veel, en stoppen met roken;wel veel,is dit voor mij het ergste.

Ik las het ook.

met Francoise eens, vallen en opstaan en liever niet verschuilen en alleen blijven met je (veelal negatieve) gedachten.

Delen kan ook opluchten.

sterkte!

@Garuda, zie hier wat een reacties je krijgt 

Hopelijk verschijnt er een klein glimlachje op je gezicht als je ze leest, zou mooi zijn. 

 kom je delen als je wil?

Lees net dat je dat nu hier niet durft.  voor jou. Take care.

Juist vanwege die positieve post van een paar weken geleden bang om weer iets te plaatsen, omdat er van die positiviteit intern weinig over is.

Ik ben gezegend met complexe PTSS. 2 weken terug weer een trigger die alles in volle heftigheid liet losbarsten. 
Sindsdien probeer ik nog wel een beetje de broodnodige dingen te doen (huis schoonmaken valt daar kennelijk niet onder), maar vul ik m'n dagen grotendeels met drank en drugs, om de pijn maar niet te hoeven voelen. Ik zou wel weer kunnen gaan werken, maar zie er 't nut niet van in (geld heb ik nog wel)

Ik heb een vriendin met dezelfde aandoening. Ze is helaas nu 3 weken op vakantie, heb haar nog wel kort gesproken. Het luchtte op, voor eventjes.. de dag erna was ik alweer bezig de beste manier te vinden om me van kant te maken.  M'n testament is bijna klaar, nog een paar weken.

Ik voel me diep van binnen slap, een mislukking, lelijk, waardeloos, een freak. Zelfs nu nog zet ik zo m'n maskertje weer op, glimlach, ben gezellig en als ze 't vragen gaat 't uiteraard goed.

Een leven zonder tegenslagen bestaat niet, dat weet ik. Maar bij mij komt bijvoorbeeld een afwijzing 10x harder binnen dat bij een 'gezond' persoon. 
Een leven met alcohol heeft me altijd in een soort fragiel evenwicht gehouden, wat helaas niet langer houdbaar is.
Een leven zonder alcohol lijkt verder weg dan ooit..

Eindelijk bloed laten prikken. V/d week de uitslag, stiekem hoopte ik dat m'n lever beschadigd was beyond repair, maar nee.. alles was prima in orde. 

Sorry voor m'n zwartgallige verhaal, had even geen zin er mooie doekjes om te vinden..

Is er in de buurt bij jou niet ergens een verslavingsinstelling waarbij je naar een kliniek kunt of zo? Zodat je even een tijdje uit je eigen omgeving bent en hulp hebt? 

In je eentje ga je hier niet uitkomen lijkt me, en een paar gesprekjes in de week zijn denk ik ook niet voldoende. Jij hebt heel veel aandacht, liefde en knuffeltjes nodig!

Deze zijn voor jou 

Ik open mijn hart en laat je binnen...

Delen is helen...als t je helpt, schrijven...ook als t niet goed gaat...

Sterkte