Pfieww ik heb ook weer thee... echt het waait weer over en morgen zijn we echt trots en opgelucht dat we de zaterdag overleefd hebben geeen kater of slecht gevoel!!! :) 

Ja je hebt gelijk, maar toch vliegen mijn gedachten alle kant op

Zo van: Ach Ron het is zaterdag, als je dan zondag en maandag niet drinkt heb je het beter gedaan dan afgelopen weekend etc etc

Maar dat wil ik dus niet. Het gevoel van jezelf teleurstellen dat je niet hebt volgehouden wat je je hebt voorgenomen is het niet waard.

Op ‎19‎-‎1‎-‎2019 om 20:50 zei RonDeV:

Ja je hebt gelijk, maar toch vliegen mijn gedachten alle kant op

Zo van: Ach Ron het is zaterdag, als je dan zondag en maandag niet drinkt heb je het beter gedaan dan afgelopen weekend etc etc

Maar dat wil ik dus niet. Het gevoel van jezelf teleurstellen dat je niet hebt volgehouden wat je je hebt voorgenomen is het niet waard.

Dat zou echt zonde zijn! Ga lekker op tijd naar bed. Het is het echt niet waard. Je weet nog hoe* je je vorige week voelde. 

Gedachten maakt Gevoel maakt Gedrag. Dus pak aan die leugens in je gedachten want he weet zelf dat dat klinklare onzin is! Er is bij geen enkel drupje winst te behalen dus beter als nu doe je het echt niet ... door jou plannen te wijzigen .. daarnaast we got a deal ...  

Ik ga douchen, op bed liggen en lezen, gedachten veranderen dan volgt vanzelf gevoel en gedrag  

Hier ook aan de thee!! Knop omzetten en door... Morgen weer lekker fris en fruitig  

Thee op hier...zo tandenpoetsen en op bed gaan liggen

Weltrusten voor straks!

Gewacht op reactie! Trusten allen! 

Trots op jullie! 

Heerlijk geslapen zeg. Blij dat ik de verleiding heb kunnen weerstaan!

Nu lekker ontbijten en naar de sportschool.

Fijne zondag allemaal

Zet m op Ron! Vind ik ook altijd lekker, de sportschool! 

Jij ook een mooie dag!

Lekker geslapen allemaal? Vandaag toch mooi maar weer een katervrije zondag. Voor mij nog steeds iets bijzonders (de vierde sinds ik aan het ontwijnen ben!!). Ik vind het erg fijn om hier mee te lezen met jullie. Geeft me echt het gevoel dat ik er niet alleen voor sta!! 

Vreemd hoe je toch steeds door het duiveltje in je hoofd wordt aangesproken. Hij probeert langs alle kanten. Maar ook deze keer heb ik weer gewonnen. 

Als je hebt toegegeven heb je altijd spijt, maar nu je zo lekker een hele zondag aan jezelf "cadeau" hebt gedaan (want dat doe je min of meer) denk je toch nooit "had ik gisteren die fles maar open getrokken... Dan had ik nu nog lekker misselijk en met een duffe kop tot 12 uur op bed gelegen..." 

Fijne dag allen 

Goodmorning, 

Heb heerlijk geslapen ondanks alle vage dromen. Wat mooi om te lezen hoe we hier inderdaad deze zondag cadeau hebben gekregen! Mijn gezin zal er ook blij mee zijn! 

Ik heb gisteren echt iets aan jullie gehad en het geeft me kracht! Dank jullie wel x

Vanmorgen lijkt dat ‘duiveltje’ niet over die power te beschikken maar gisteravond was die listig en aanwezig. Inderdaad soms niet te bevatten! 

Fijne zondag 

1 uur geleden zei Geraldine:

Als je hebt toegegeven heb je altijd spijt, maar nu je zo lekker een hele zondag aan jezelf "cadeau" hebt gedaan (want dat doe je min of meer) denk je toch nooit "had ik gisteren die fles maar open getrokken... Dan had ik nu nog lekker misselijk en met een duffe kop tot 12 uur op bed gelegen..." 

Fijne dag allen 

Hahaha ja inderdaad. 'Goh wat heb ik een spijt dat ik gisteravond niet helemaal lam was.'

Trots op je topper!! 

Mooi om te lezen!!

Trots op jullie!!

@RonDeVwat superfijn dat het je lukt dit weekend! 

Zaterdag is goed gegaan, helaas vanavond niet. Zit nu aan mijn 2e sixpack en heb bijbesteld

Geen idee waarom

Hey  goedemorgen,

Bestel je dat dan? Moet verboden worden bier bestellen   Zo jammer! Hoe voel je je? Ik ben bewust even bij je komen kijken en had dit ( jij waarschijnlijk ook niet) niet verwacht na zaterdag en jou sportief weekend. Wilde ons feliciteren...Was de drang toch te hoog??  

Blijf het weer oppakken en hier komen en  zoek je motivatie om door te zetten ok! Bijna begin februari  

8 uur geleden zei RonDeV:

Geen idee waarom

Jawel, maar je weet nog niet dat je dat wel weet.. of je durft nog niet te weten dat je het weet. Dáár onderzoek naar gaan doen is wat 'herstel' genoemd wordt.
Dáár zijn opnames in een kliniek voor bedoeld, dáár zijn de zelfhulpgroepen voor bedoeld.
Het weten van 'het waarom' maakt het stoppen met drinken aannemelijker en daardoor gemakkelijker.
Je komt er nog wel achter waarom je weer bent gaan drinken. Tot het zover is hoef je je nog niet schuldig te voelen om een terugval. Eigenlijk kun je
nog niet eens spreken van een terugval. Je bent weer gaan drinken omdat drinken voor jou nog dé oplossing is...

.....en een keer ga je ontdekken dat het echt mogelijk is andere oplossingen te bedenken voor je waaroms. En toe te passen. jij ook 

Juist ja... dat had er nog achteraan gemoeten. Maar daar heb ik dan gelukkig @kruidenthee67 voor.

Op ‎13‎-‎1‎-‎2019 om 12:55 zei Mocktail:

Kan het zijn dat je onderbewustzijn dacht: "Ik begin in februari, tot die tijd kan ik nog drinken en afscheid nemen?"

Ik citeer mijzelf even.

Stoer dat je hier blijft komen. Sterkte met je zoektocht waarom @RonDeV!

Het lukt bijna geen een forse drinker om te matigen helaas. Volledig stoppen is eigenlijk de enige optie. Dat zijn de woorden van mijn huisarts. Ik heb zelf zo vaak proberen te minderen of alleen in het weekend drinken, maar eindigt steeds in een fiasco. Nu ik helemaal 0% heb besloten gaat het echt veel gemakkelijker. Je geeft jezelf dan gewoon geen keuze. Dat werkt nog beter als je tegen iedereen in je omgeving zegt dat je vastbesloten bent. 

Succes allemaal!!! @RonDeV opstaan en weer doorgaan!!