Ik denk dat ik me niet goed uitgedrukt heb @Lonster. Ik heb niemand gered. Het was meer om aan te geven, dat als iemand hulp nodig heeft, ik voor aan sta om te helpen.

Ik zal morgen oa over opname praten. Ik ben er nog niet helemaal over uit of ik het wel wil. Maar misschien is het wel het beste voor me.

misschien is willen niet aan de orde harald?
je bent waarschijnlijk bang, maar angsten kun je overwinnen.
dit is geen leven zo, toch?
Het kan echt beter en ergens weet je dat wel.
je kunt trouwens mensen alleen helpen als je ook jezelf kunt helpen
win-win
 

Ah dus het was toch een metafoor. Ja iemand anders helpen is makkelijker dan om hulp vragen. Iemand helpen geeft je een goed gevoel, een gevoel van kracht. Om hulp vragen geeft je een machteloos gevoel. Je hebt iets nodig van de ander, waarvan je denkt dat je het zelf zou moeten kunnen. Maar om hulp vragen kan ook juist een kracht zijn. Je hiervoor openstellen heeft moed nodig. Zoals Jane al zegt: als je jezelf kunt helpen, kun je daarna pas eigenlijk een ander helpen.

Vertel ook eerlijk dat de politie in je huis stond. En dat je hulp nodig hebt. Eerder, toen je niet onder invloed was, vond je een opname een goed idee. Lees maar terug. 

Ik vermoed ook dat " niet willen "

Eigenlijk voor jou geen optie  is .

Kan mij  voorstellen  dat je er bang voor bent,  maar ben je ook niet bang voor de toekomst als je zo blijft doorgaan ?

Mijn behandelaar weet al dat de politie geweest is. Ik mag haar ook in het weekend appen. Mits ik niet overdrijf met appen natuurlijk. Gisteren gevraagd of zij de politie had gebeld, maar dat was niet het geval.

Hulp vragen is inderdaad je kwetsbaar open stellen. En dat kan ik dus niet goed.

Een opname is waarschijnlijk wel het beste, maar ik ben er nog niet over uit. 

helpt het je om er hier
over te "sparren" ?

Sparren over het hulp vragen of over opname? @lady jane

over van alles eigenlijk
je uiten hier
reacties krijgen
eruit filteren wat jou helpt
(misschien zelfs om er op terug te komen later?)
even ontladen in de piekers
een lijstje maken van wat je wilt vragen
van wat je wilt doen zelf al
en wat je zelf nog kunt bedenken
want dat zijn meestal de belangrijkste dingen voor jezelf

Op 22-3-2022 om 10:07 zei harald:

Vorige week gesproken met mijn psychiater en voorlopig geen ad en trekremmer meer. Hij zou het liefst zien dat ik opgenomen zou worden voor een klinische behandeling van minimaal 3 maanden. Op die locatie zijn ze gespecisaliseerd in de behandeling van mensen die meervoudige diagnoses hebben. Ik zou het wel graag willen

Dit is nog maar kort geleden. Ben je misschien in het dal gedonderd omdat je te snel met de ad gestopt bent. En de trekremmers.

Nou Harald, doe rustig aan vandaag. Morgen verder met je behandelaar, om een plan te maken hoe je weer uit het dal kunt kruipen. 

Gebeurd vaker dat in een dal val @Lonster. Wel of geen ad. Die medicatie werkt niet voor mij. Ik heb er onderhand een stuk of 7 geprobeerd.

Hoe is het gegaan , ? Kon je behandelaar  wat voor je doen ? 

Ik heb mn behandelaar nog niet gesproken @Lieke7777. Ik denk vanmiddag.

Hoe is het nu ?  Op de 0 ? Of nog in de binge.

Ik heb net mn behandelaar ge-appt met de vraag of ze wil bellen.

It zit nog niet op de 0, maar ik ben wel aan het afbouwen. Vandaag 4 halve lt, morgen 3 en dan moet het klaar zijn.

Hoe gaat het Harald, heb je je gesprek met je behandelaar gehad?

Ben ik ook wel benieuwd  naar .

Goedemorgen, bedankt voor jullie berichtjes @Lonster en @Lieke7777.

Het gaat redelijk dit moment. Het afbouwen is niet helemaal gelukt zoals ik gepland had. Wilde eigenlijk gisteren op de 0 zitten, maar dat wordt dus vandaag. In mijn planning mocht ik van mezelf dinsdag nog 1 bier kopen, maar dat werden er toch 3. Dus gisteren toch nog 2 halve liters gedronken.

Maandag met mn behandelaar gesproken, maar dat was een redelijk kort gesprek, omdat ze het nogal druk had. Maar ze maakte zichzelf wel druk om het feit, dat de tijd tussen 2 terugvallen weer steeds korter wordt. Bovendien vindt ze dat ik teveel alleen ben, teveel dingen alleen doe.

Vanmiddag om 15:00 komt de psychiater(en nog iemand) bij me thuis om me even te zien. Ik heb niet echt een idee wat dit gaat inhouden. Ik zie het wel.

Goed dat je deze mensen dan nuchter kunt ontvangen vanmiddag. Succes met je gesprek, goed om te horen dat je behandelaar zich wel druk maakt om hoe het met je gaat. Wat was je al vroeg wakker vandaag.

Ik was nog veel vroeger wakker, iets voor 4:30. Zal de ontwenning zijn en mijn kat besloot dat het leuk was om 1 van haar nagels in mn grote teen te planten.

humoristische kat harald.
Fijn dat men aan huis komt,
dat is heel wat beter dan de telefoon
(kun je ook minder goed mooi weer spelen
of dingen verzwijgen☺, lichaamstaal
spreekt boekdelen).
ik wens je een goed gesprek♥

Zo grappig vond ik niet hoor @lady jane deed best wel een beetje auw

Het is inderdaad fijn dat ze aan huis komen. Normaal ga ik gewoon naar de poli, maar ik denk niet dat me dat nu goed zou lukken.

De tijd van mooi weer spelen ligt al lang achter me hoor. Ik hou er niet van, schiet niks op en het kost een hoop energie.

Je schreef eerder dat je door de tel. niet alles zegt.
Met lijfelijk aanwezig zijn, gaat het om méér dan woorden.
Zoiets bedoelde ik meer.

Hoop dat het een goed gesprek is/was.

Nee, daar heb je wel een beetje gelijk in. Je moet soms wel het nodige bij mij eruit trekken.

Het gesprek was wel ok. Ik ga nog 1x een ad-combinatie proberen. Ik heb wel gezegd dat dit de laatste ad is die ik probeer.

Vijf dagen verder. Hoe gaat het Harald, kun je een beetje van het mooie weer genieten?

Het gaat redelijk @Lonster. Abstinent zijn gaat goed. Ik heb wel wat trekmomenten, maar die zijn goed door te komen. Wat ik echt lastig vind is de steeds weer terugkerende sombere stemming. Gisteren wel begonnen met een nieuw ad, maar het is nog veels te vroeg om daar iets zinnigs over te zeggen. Nog weinig bijwerkingen, dus dat gaat vooralsnog goed.

Ik ben weer veel aan het wandelen, maar echt genieten kan ik het niet noemen. Maar goed, ik ben buiten, maak kilometers.