hehe ik ben mijn 1ste dag nuchter doorgekomen

wat was het moeilijk!!!

ik heb veel op dit forum gezeten ben nu de verhalen van iedereen aan t lezen daar ben ik wel even mee bezig

morgen dag 2 hopelijk gaat t iets gemakkelijker dan vandaag

Goed bezig 

2 uur geleden zei renaldo61:

Goed bezig 

2 uur geleden zei renaldo61:

Goed bezig 

ik krijg juist een tekstbericht v iemand vd AA niet mijn sponsor die vind dat ik te weinig doe om beter te worden

ik heb savonds nog steeds last van vervreemding

ik voel mij dan niet veilig genoeg om buiten te gaan bv nr een meeting

dit wordt aanzien als niet genoeg mijn best doen

ik weet mij hier gene raad mee

ik heb een huisdr een psychiater een verzorgende een thuisbegeleider een ervaringsdeskundige en binnenkort iemand vh caw

ik praat m al deze mensen over mijn drankprobleem en ik heb het gevoel da ze me allemaal goed begrijpen

ik voel mij altijd verdietig als ze me zeggen da ik mijn best ni doe

ik ben ni boos op iemand die dat zegt maar het doet wel pijn

1 uur geleden zei LoukePetouke:

ik weet mij hier gene raad mee

bespreek het met je sponsor?
die ander kan beter zich met eigen nuchterheid bezighouden
jij alleen weet echt hoe hard je werkt!
misschien mag je wel boosheid voelen over onrecht?
Een mooi weerwoord: verbeter de wereld en begin bij jezelf.
 

1 minuut geleden zei lady jane:

bespreek het met je sponsor?
die ander kan beter zich met eigen nuchterheid bezighouden
jij alleen weet echt hoe hard je werkt!
misschien mag je wel boosheid voelen over onrecht?
Een mooi weerwoord: verbeter de wereld en begin bij jezelf.
 

momenteel geef ik wat ik kan

ik heb dagelijks contact m mijn sponser dus de AA volledig opgeven doe ik niet ik laat de deur op n kier

natuurlijk niets opgeven. Ik probeer je duidelijk te maken
dat je degene die zegt dat je niet genoeg doet, niet hoeft te geloven.
Je hebt een goede sponsor, die kan je begeleiden in het omgaan
met kritiek die onterecht is. Je sponsor is juist goud waard voor je.
Ik gun je wel wat meer zelfvertrouwen en hoop dat je dat gaat ontwikkelen.
Hoe langer je niet drinkt, hoe meer kans van slagen heeft dat!

Ik voel mij zeer dikwijls niet begrepen of toch dat iedereen mij negeert. Mijn huisarts neemt steeds veel tijd voor iedereen maar scheepte me nu snel af. Ik weet niet wat jij allemaal al doorgemaakt hebt. Je gaat al 20 jaar naar u psychiater en als ik goed begrijp u belangrijkste probleem al meester geraakt. Wie ben ik dan om over U te oordelen? @lady jane geeft bijna steeds gezond advies, dat betekend niet dat ik het altijd met haar eens ben. 

1 minuut geleden zei lady jane:

natuurlijk niets opgeven. Ik probeer je duidelijk te maken
dat je degene die zegt dat je niet genoeg doet, niet hoeft te geloven.
Je hebt een goede sponsor, die kan je begeleiden in het omgaan
met kritiek die onterecht is. Je sponsor is juist goud waard voor je.
Ik gun je wel wat meer zelfvertrouwen en hoop dat je dat gaat ontwikkelen.
Hoe langer je niet drinkt, hoe meer kans van slagen heeft dat!

Bedankt

3 minuten geleden zei renaldo61:

Ik voel mij zeer dikwijls niet begrepen of toch dat iedereen mij negeert. Mijn huisarts neemt steeds veel tijd voor iedereen maar scheepte me nu snel af. Ik weet niet wat jij allemaal al doorgemaakt hebt. Je gaat al 20 jaar naar u psychiater en als ik goed begrijp u belangrijkste probleem al meester geraakt. Wie ben ik dan om over U te oordelen? @lady jane geeft bijna steeds gezond advies, dat betekend niet dat ik het altijd met haar eens ben. 

ik ben geen avondmens ik voel mij het beste in de ochtend

ik neem om 17u ook zware medicatie waar ik vaak moet v slapen

hierdoor geraak ik niet op n fysieke meeting

ik ga nu proberen online meetings mee te volgen die heb je ook in de vm

ben ni goe door die sms ik weet niet of ik nog nr n fysieke meeting ga gaan ik krijg altijd hetzelfde te horen ik doe niet genoeg mijn best

Daar zal wel niemand de waarheid in pacht hebben. Ook psychiaters zijn maar mensen en niet onfeilbaar. 

2 uur geleden zei renaldo61:

Ik voel mij zeer dikwijls niet begrepen of toch dat iedereen mij negeert. Mijn huisarts neemt steeds veel tijd voor iedereen maar scheepte me nu snel af. Ik weet niet wat jij allemaal al doorgemaakt hebt. Je gaat al 20 jaar naar u psychiater en als ik goed begrijp u belangrijkste probleem al meester geraakt. Wie ben ik dan om over U te oordelen? @lady jane geeft bijna steeds gezond advies, dat betekend niet dat ik het altijd met haar eens ben. 

ik ben geen avondmens ik voel mij het beste in de ochtend

ik neem om 17u ook zware medicatie waar ik vaak moet v slapen

hierdoor geraak ik niet op n fysieke meeting

ik ga nu proberen online meetings mee te volgen die heb je ook in de vm

ben ni goe door die sms ik weet niet of ik nog nr n fysieke meeting ga gaan ik krijg altijd hetzelfde te horen ik doe niet genoeg mijn best

we zijn nu een paar uurtjes verder en heb ondertussen wat geslapen en kunnen nadenken

mijn belangrijkste persoon ivm mijn problemen is mijn psychiater

de AA is 1 vd vele mogelijkheden om aan je drankplobleem te werken

ik ga niet meer nr een fysieke meeting gaan ik ga wel online meetings meevolgen vd NA die hebben in de vm 2 vergadering smorgens per dag

daar hebben ze mij nog nooit gezegd da ik ni goe bezig ben

en als mijn dokter zegt dat ik goed bezig ben dan geloof ik haar

ze weet dat ik momenteel terug drink maar ze vindt dat ik verder goe bezig ben zij kijkt nr het totale plaatje want ik heb een dubbele diagnose

ik weet dat ik op alcohol ni goe bezig ben maar ik heb al andere donkere periodes gehad

mijn excuses ivm gisteren

het was mijn bedoeling niet om zo te ventileren over een tekstbericht

deze vm ga ik nr een vorming over eenzaamheid en verbinding

het is de 2de keer dat ik deze vorming volg en het valt mij op dat er toch nog in deze tijd mensen zijn die niemand hebben maar echt niemand

ik kan niet anders dan mij gezegend voelen dat ik zo goed omringd heb en toch niet kunnen stoppen m drinken

vandaag dag 2 stap 1 de vm

Ik denk wel dat de voormiddag gaat lukken.

ja in de vm heb ik mijn afleiding

25 minuten geleden zei LoukePetouke:

ja in de vm heb ik mijn afleiding

Dan de namiddag en avond nog aanpakken. Vooral geen alchohol meer kopen !

3 uur geleden zei renaldo61:

Dan de namiddag en avond nog aanpakken. Vooral geen alchohol meer kopen !

de vm is nuchter verlopen

stap 2 de nm

als ik zin heb om een fles te gaan halen bel ik ie,and op vd AA

ik leid niet het leven dat ik wil leiden

eerst en vooral is er mijn ontmoetingscentrum daar heerst regelmatig spanning en van spanning begin ik te drinken

ik wil al jaren stoppen m naar het ontmoetingscentrum te gaan en ik ga nu dus niet meer gaan

het oc is vr mij n prikkelende omgeving en die prikkels geven spanning en daar begin ik dus v te drinken

ik ben gisteren en vandaag niet geweest en ik voel mij vele rustiger

ik wil ook leren om thuis dingen te doen bv haken breien tv kijken in de living

tot nu toe is mij da nt gelukt maar ik ga daar werk v maken

bij de AA hadden ze me gezegd dat ik mijn leven moet veranderen anders ga ik blijven drinken

ik ga daar dus mee beginnen

we zijn nu nm en ik voel mij veel rustiger dan gisterennm en als ik rustig ben heb ik gn behoefte om te drinken

@LoukePetouke Je moet doen waar jij je goed bij voelt, probeer ik ook. 

ik denk da mijne tijd in den oc voorbij is ben daar jaren geweest maar het is tijd vr iets anders

de nm zit er op nuchter doorgekomen stap 3 de avond

En ook de tweede avond kun jij nuchter doorkomen! 🍀

Verwarrend, een wisseling in naam

En de avond is al een heel eind op weg meis.... doorzetten hoor... 

Hoe heb je 20 uur bereikt?