Thee, ik weet niet goed wat te zeggen.

Rot dat het gebeurd is. Nu jezelf bij elkaar rapen en opnieuw beginnen.

Je kunt het: je bent nog steeds die sterke vrouw.

Ook sterke vrouwen laten wel eens een steek vallen.

Go for it!!!

.

Klinkt weer sterk..Kruidje

Succes

.

Mag ook kruidje

Sterk worden gaat niet over rozen..reken erop dat er ook heel veel spanning bij zat

Je wilt je graag sterker voor doen dan dat je eigenlijk bent

Laat maar lekker komen die waterlanders...ze zijn er niet voor niets

Ook fijn dat je zo hubbie hebt

Je valt niet terug ...tis een nieuwe periode die aanbreekt en ook die kan jij aan..na deze uitglijer

Je bent het waard en dat weet je

je faalt pas als je blijft steken hierin Kruidje.

Nu weet je weet even heel goed hoe serieus je hiermee

bezig bent en hoe je het ook, schijnbaar zonder aanleiding,

kunt laten vallen. Dat is een nare ervaring, maar wel een waar je wat

mee kunt. Dit wil je niet, en het heeft je niks opgeleverd aan fijn voelen

of lekker vinden en dat weet je dan ook weer.

Knietjes afpoetsen, bek op t stuur en verder fietsen.

Dat werd hier vroeger vaak geschreven en omschrijft het proces aardig vind ik.

Het kan zijn dat je nu even een moeilijkere tijd krijgt, zeker als je ogenschijnlijk

kunt doen alsof er niets aan de hand is. maar het verdriet, pijn en alles wat

bovenkomt, heeft misschien nog een extra boodschap voor je. Dan wordt je dat

wel duidelijk. We leren met vallen en opstaan. En waarom zou het voor jou anders zijn?

.

En Kruid ik schrok er zelf ook van pff

Mooi om te lezen hoe je jezelf weer oppakt...das ook groeien he

Ik zal t je maar eerlijk vertellen maar ik was helemaal van de leg vandaag.

Moest steeds aan je denken.

Had late dienst en kon niet op t forum kijken maar eenmaal thuis lees ik toch opgelucht je draad.

Ik ben superblij dat je je weer hebt herpakt!!!

Trots op jou!

❤️

.

J.

.

Stiekum is ook spanning

Alles wat niet mag is spannend

Spanning maakt veel stofjes vrij in lichaam

Vaak is het wel een tekortkoming van....misschien aandacht...alleen zijn?

Een mens zit best mooi in elkaar...

Ben op dit heel veel met eigen gevoelens bezig...echt hoe het voelt..en waar ik het mee kan vergelijken

En wat het met je doet

Eigelijk gaat het allemaal om dopamine..serotonine enz

Emoties

Best mooi om hierin te verdiepen...zekers op moeilijke momenten

Goed bezig jij

.

Wat mijn peut vorige week ook zei...(ik had 2 cursus boeken bij me..zodra mijn hoofd niet meer zo warrig is..dan ga ik hieraan beginnen)

Alles wat een hoofd nodig heeft gaat niet door je mond...en oh wat heeft ze gelijk...

Kruidje... 3 weken zijn om... Hup! Gewoon weer aan t front

Je komt toch wel weer?

Ik mis je een beetje

Ik zag net dat je ingelogd was...had gehoopt dat je nog ff wat van je liet horen.

Best vaak aan je gedacht.

.

Hee kruidje...

Welkom terug! Gelukkig!

Ik vind het fijn dat je er weer bent.

En goed dat je je tijdens de vakantie hebt staande gehouden...

En ja misschien is dat het wel dat het je het volhoudt op basis van kracht.

En misschien nog niet helemaal vanuit ontspanning.

Door het te observeren en te onderzoeken zoals je nu doet kom je verder.

Laat je niet verdrietig maken.

Ga door waar je was gebleven. Dagpact ....weekpact .....

Je bent niet alleen

Mooi stuk geschreven over je vakantie

Hoe je het nu doet..oppakt...geniet..das best echt

Zoals ik het nu lees van dat je gedronken hebt,, geen excuus voor...dat dit echt het verslavende is..

Herkenbaar in zoverre...ik niet met drank maar wel met snaaien

Doet me eigenlijk niks meer dat snaaien...zoals het voorheen deed..maar toch doen

Is dat niet een laatste stukje macht wat het nog heeft?

Hoort dit ook nog bij het echte bewuste afscheid nemen van...dit ook achter mij laten

De afkeer is er al wel..dat voel ik

Dit zijn mijn woorden..mijn gedachte..mijn gevoel

Zegt niks over jou....het zou wel kunnen

Denk echt Kruid...dat jij heel goed bezig bent...het laatste van de gewoonte loslaten

Mooi dat je het verteld...ik had het eerlijk ook wel van je verwacht...geeft geen rust om het niet te vertellen

.

❤

.

Lieve thee, ik herken het wel hoor. Het teveel nadenken en teveel voelen en het overweldigt je soms. Het is niet voor niks dat alcohol jouw lievelingsdrankje was. ( en mijne ook trouwens)

Dan hoefde je niet meer zoveel na te denken en te voelen.

Nu komt het als een boemerang weer terug en ga daar maar eens mee om.

Gedachten over zingeving, onrust over mijn plek binnen relaties, schuldgevoel over wat mis ging in mijn leven enz enz.

Nu na ruim 1 jaar begin ik zelfs zo nu en dan rustiger te worden in mijn hoofd en hart

Het heeft tijd nodig...... Veel tijd vrees ik.

Ik laat de gedachten de gedachten. En ze gaan ook weer weg. Ik hoef ze niet allemaal serieus te nemen ( maar dat willen ze wel !!!!!!)

Vertrouwen is voor mij een hele belangrijke:

Heb vooral vertrouwen in jezelf Thee en je mag vertrouwen dat het goed komt.

Want dat zal het komen : daar heb ik dan weer vertrouwen in!

Leuk voor je : een nieuwe opleiding dat zal je weer een boost geven en afleiding!

Nieuwe mensen leren kennen en kennis op doen

Het brengt je weer verder op je levenspad

Ga goed Thee! Laat je af en toe weten hoe het gaat?

luchtig Kruidje

is misschien iets te snel en te veel gevraagd voor nu

maar je kunt jezelf misschien een tussendoel stellen

nl. rust

Mijn eigen ervaring is dat mijn 1e jaar van stoppen gericht was

op rust en herstel.

Me luchtiger en lichter voelen kwam pas (veel) later.

Ik was daar ook wel eens somber over en moedeloos soms

maar als ik het vergelijk met de depressie van de laatste jaren

was ik er eigenlijk best goed aan toe.

Met drinken koos ik altijd voor de korte termijns resultaten

Na het stoppen moest ik leren juist in de lange termijnsdoelen

te investeren. En daar geduld mee leren hebben.

Milder worden hielp, sporten, sauna, Mindfulness ook

en langzaam werd mijn wereldje weer wat opener

en daarmee kwam ook lucht binnen in mij, in mijn systeem en leven.

t is net kruidenthee; hoe langer die trekt hoe lekkerder die vaak wordt.