voor jou ook alle goeds Lotus

Even een berichtje van mij. Allereerst gaan mijn gedachten uit naar Kabouter. Wat een wereld mens! Uit ervaring weet ik wat het is om de zorg te hebben voor een kind met een 'handicap' / beperking....mogelijkheden..hoe je het ook maar ziet. En het gaat me aan het hart dat als je die zorg hebt, het dan zo anders loopt als dat het zou moeten gaan. Zwaar. heel zwaar! Heel dapper kabouter hoe jij het doet! Hier verder alles oke. Heel veel sterkte voor wie het nodig heeft. In het bijzonder de zeilboot bewoner!

Hoi Lotus,

Leuk om een berichtje van je te zien.

Gaat ie goed?

Ik ben vreselijk op mijn bek gegaan. En nu schaam ik me enorm. Graag wil ik weer aan de refu....En verder maar weer hier komen. Wat voelt dat afschuwelijk.

Zag ik  dat ik mijn onderschrift moet wijzigen....Eerst maar mee aan de gang.

Goed dat je weer terug bent

jammer dat waar je in geloofde niet waar hebt kunnen maken

het was te mooi om waar te zijn

Hoort ook bij groei of herstel in dit proces.

en schaamte...niet nodig toch

Je gaat het weer aanpakken..das sterk

Succes Lotus

Lieve Lotus,

Ik weet hoe het voelt...

Schaamte, angst en verdriet...

Nog niet zo heel lang geleden  .

Dapper dat je hier weer komt, om het te melden

en op te pakken....schaamte hoeft niet. 

We zijn er weer om je te ondersteunen!

Kop op! En succes.

toch de nul maar aanhouden Lotus

geen risiko meer

geen terugvallen meer

goed dat je het forum weer

weet te vinden

welkom terug

Schamen? juist krachtig en dapper want je pakt de draad weer op, knokt weer door. Heb ik me ook heilig voorgenomen!!

Heel veel succes     

Enorm bedankt allemaal.
MG ik weet wat de triggers waren (vooral de opeenstapeling). En vervolgens niet aan mijn 'noodplan' gehouden. Het was een vreselijk lange rot dag, maar op de blaren gezeten. Al naar de HA geweest maar deze schreef liever geen refu voor. Uiteindelijk wel gekregen hoor. Morgen bel ik de instantie waar ik onder behandeling ben geweest. Die deur staat vast nog open :-)

Sterkte en succes!

Enne...inderdaad, de aanleiding is niet leuk, 

maar leuk dat je er weer bent....

Damk. Ik zal eerst eens wat bijlezen. Thee jij ook een terugval gehad? Rottig he. Wel weer fijn hier te vertoeven (ondanks de minder leuke reden) Vandaag weer een nieuwe start van de dag. Gelukkig best redelijk geslapen. Voel me ook erg gesteund door mijn man en zoon.

Ja.

Kom op hè, we gaan er weer voor.

Ja, dat vroeg ik me ook af...heb er zelf geen ervaring mee of zo...

En wat ik me ook af vroeg Lotus, jij dronk nog wel af en toe, toch?

Nu back to basic...niks, nada? Ben benieuwd hoe je het gaat oppakken!

Good morning,

Ik ben weer eens voor dag en dauw op. Lijkt wel een gewoonte te worden. Leg me er maar bij neer. Wel lekker, even tijd voor mezelf. Met hondje lopen en evn naar de vissen in de vijven staren. Deze week naar de HA geweest. Ik had al een recept voor de refu gekregen, maar hij wilde mij zien en door verwijzen (zei hij aanvankelijk) naar Iris. Ik had inmiddels al contact opgenomen met Iris. Ik zag vreselijk tegen het bezoek aan HA op. Niet zozeer vanuit schaamte oid maar meer omdat ik in het verleden niet met hem door een deur kon. Gesteund door manlief (het gaat hem immers ook aan) toch naar die beste man geweest. Hij was blij me te zien, en nog meer te zien en horen dat het eigenlijk heel goed met me gaat (behalve de uitglijder dan, tenminste dat telt voor mij nog zwaar) Doorverwijzing vind hij (maar ook ik en Iris niet nodig) Refu voorschrijven vindt hij nu ook geen probleem meer.

Royco: hij wilde liever geen refu voorschrijven omdat hij van mij nog een beeld had van twee jaar terug, waarop het bijzonder slecht met me ging. Nu had hij het vermoeden dat ik er ook belabbert voor stond.

Al met al blij dat ik gegaan ben en ik het omdat ik het prettig vind een vervolg afspraak met hem....Gewoon om even te evalueren...

Ik dronk idd heel af en toe een glas wijn (bv uit eten) Het is fout gegaan toen ik door omstandig heden enorm in de stress zat, relationele toestanden in de fam, drukte....Man werd 50 jaar (op diezelfde dag escaleerde het in de relatie met een fam lis) en die avond (viering verjaardag) was veel alcohol in huis....Die avond ging het mis....Ik heb die avond een hele fles weggewerkt. Ik weet het, het is geen excuus, maar wel een leerschool. Nu met de refu op zak voelt het toch weer lekker veilig. Ik zal weer eens op de dagdraad gaan lezen......Of ik veel zal reageren op dit moment weet ik nog niet. Ik ben erg druk met de voorbereidingen van voorstellingen. Dat loopt erg goed op dit moment. Das fijn...en dan toch raar dat er zoveel moois is (ik heb zoveel moois) en dan toch nog joekel van een uitglijder...Ik ga het maar niet meer willen begrijpen :-) Dooooooooorrrr......

Wat belangrijk is voor vandaag is dat je die eerste neemt.

Blij voor je dat je die veiligheid achter de hand hebt en

dat de relatie met je HA eigenlijk weer oké is.

Lotus...het is niet altijd te begrijpen waarom het gebeurt.

Het filmpje waar MG aan refereert heeft mij wel geholpen te snappen hoe het fysiek werkt.

En waarom het zo lastig is te minderen, er af en toe eentje te pakken, als je verslaafd/afhankelijk bent.

Doooooooor...is natuurlijk wat je wilt...heb je zelf ook in beeld hoe en wat? Wat doe je als het de volgende keer opstapelt?

Heel veel wijsheid en sterkte gewenst.

Go Lotus, je kunt dat.

Klopt dat het niet altijd te begrijpen is. Maar soms het toch willen begrijpen. Je erbij neerleggen dat de situatie was zoals die was (je hebt er geen invloed meer op en evalueren en ervan leren) geeft meer rust. Ik ken het filmpje. Met het mechanisme heb ik ook kennis mogen maken tijdens de training. Het geeft een mooi zicht op de werking van het brein. Ik weet hoe ik 'door kan'. Wist ik eigenlijk ook al wel...Ik had niet alleen het noodplan ter hand moeten pakken, maar er daadwerkelijk iets mee moeten doen. En dan nu weer refu op zak waar ik mee kan beginnen (moet om praktische redenen daar deze week nog even mee wachten) Geeft niet want ik weet dat ik het ook op eigenkracht kan als er geen triggers zijn (zoals afgelopen keer) Zaterdag een feest gehad en dat ging ook prima met fris en thee.

MG: voor mij voelt het absoluut niet dat het al fout is gelopen met het feit dat ik af en toe een glas dronk. vijf glazen in anderhalf jaar tijd maakt dat ik alcohol de baas was. Ik heb daar nog steeds heel tevreden over. Dit aantal glazen is ook dik onder de 'maatstaven'. Voor mij gaat het fout wanneer ik in een situatie kom wanneer ik alcohol dus niet meer de baas ben, het niet meer onder controle heb. Zoals afgelopen keer. Zolang ik nog lang niet op de grens zit van de maatstaven heb ik er meer dan vrede mee.

Maatstaven...daar zeg je me wat.

Huttula, ik ruik weer een levenswijsheid in de maak.

Kun je je uitspreken?

Lotus, je hebt nu refusal. Wéér een stap in het proces van acceptatie van imperfectie. Goed van je!

Maatstaven....Hmm, raar woord eigenlijk. Doet me denken aan de Tarot :-)

MG: dan zeker niet doen, maar voor jou is dat geen nieuws.

Ik ben sinds woensdag avond t/m vrijdag er lekker even (met hond) tussen uit. Vrijdag zijn man en zoon gekomen. Zo lekker even helemaal niet en tot mezelf komen, wandelen, wandelen en nog eens wandelen. Heeft me wel even geholpen om te bezinnen en rust te vinden (thuis gaat het allemaal maar door, en in mijn hoofd ook) Afgelopen maandag naar een vervolg opleiding voor mijn zoon weze kijken / informeren...Brbbb wat een tegenslag voor hem. Vanwege zijn beperking / handicap is de school niet bereid om 'vrijstellingen / alternatieven' te bieden. Lang leve het passend onderwijs. Wij laten ons niet uit het veld slaan. Het is zijn droom om schipper / kapitein te worden. Andere beroepen die hij ook graag zou willen maar vanwege zijn handicap gaat het dat niet worden. Dus gooien we onze kont in de krib. Fijn dat zijn mentor van zijn huidige school ook bereid is om het gesprek aan te gaan. Zoon zal dan wel 'uit huis moeten' Ergens intern gaan wonen of een kost huis...Amaaii, wat zal dat wennen zijn, hij is dan net 16 jaar :-) Verder hier oke....Refu op zak en aan het nullen.

Hoi Lotus,

Lekker blijft dat he, heel veel wandelen, doet mij ook enorm goed. Heel veel succes met je zoon, pfoe lijkt me enorm moeilijk als ze zo vroeg het huis uit zouden gaan! Maar is nog maar een 'mogelijkheid' en geen feit toch? Fijne dag!

Dank Indigo! Wandelen doet mij ook enorm goed. Met onze puberende woefdram moet ik er ook wel uit. En dat vind ik best een genot. Ook wanneer ik in eerste instantie niet zo'n zin heb. Ook voor het contact met anderen vind ik het best prettig. Enorm blij met het beestje. Ga jij in je uppie of ook met een hond of wandelmaatje.

Dat mijn zoon uit huis gaat lijkt toch wel heel definitief (als het die opleiding gaat worden) Wij wonen tegen de Duitse grens (In the middle of know were) Dus hij moet sowieso naar Harlingen / Urk/ A'dam of Rotterdam....Dus dan is intern of kosthuis de beste optie. Ach anderzijds het is ook een loslaten, en hij is er wel aan toe.

Net terug van een blok om, tussen de buien door   Meestal alleen, soms met een vriendin. Een hond lijkt me ook enorm gezellig! Woon ook dichtbij de Duitse grens, heeeel veel bos, prachtige omgeving dus kan mijn voordeur uitstappen en gelijk genieten. 

Pfoe vind je sterk, loslaten.... Ben daar nog lang niet aan toe!! En weet dat het op een gegeven moment gaat komen, maar vooralsnog nog even onder moeders vleugels

Indigo: heerlijk dat je zo in de bossen / buiten bent! Ik moet het eerste stuk met weilanden en watertjes doen :-) Ook heerlijk.

Slapen (mn goed doorslapen) blijft een probleem. Bijna elke nacht wel 2 a 3 keer wakker. Gelukkig slaap ik dan wel weer snel in om vervolgens voor dag en dauw weer op te staan. Ik neem er maar genoegen mee. Afgelopen week een enorme drukke week gehad met van alles wat er moest. Morgen een aantal voorstellingen geven dus dat geeft me altijd een enorme boots. Dan nog 1 weekje en is het voor zoonlief al vakantie. Heerlijk.....