De laatste tijd merk ik weer heel goed dat ik hier minder deel. Ik merk ook dat anderen minder delen, minder op het forum komen, vertrekken zelfs. Ik mos het, het contact en de (excusez les mots) kameraadschap (kots voor dat woord). Dus ik probeer het goede voorbeeld maar eens te geven en wat te delen.

Afgelopen weekend kreeg ik een mailtje, een verder heel lief mailtje overigens, van iemand die me probeerde te overtuigen dat mijn depressies onzin zijn. Volkomen onnodig om depressief te zijn, ik heb immers zo veel om blij mee en dankbaar voor en gelukkig om te zijn? Mijn eerste reactie was een impulsieve, maar toen ik mijn nieuwe tablet had opgehaald en geïnstalleerd, kon ik er wel om lachen. Ze bedoelde het waarschijnlijk meer dan goed, al begreep ze duidelijk niet wat depressief inhoudt. 

Ik ben er nog. Elke dag kom ik uit bed, sleep me naar de groepstherapie waar ik me moet melden. Slik medicatie waar ik vooralsnog alleen wat suf van word. En weer door. Naar de psycholoog om mijn mentale conditie in de gaten te houden. Naar een diëtist, om me aan normaal eten te krijgen. Naar een spv-er, want verslaafd. 

Dat niks doen is verdomd hard werken.

Ha Quinn, wat is een successtory? Vandaag heb ik 1 jaar en 5 maanden niet gedronken, dus ja, dat zou je een succes kunnen noemen. Maar als ik naar mezelf kijk: ik blijf somber, worstel me door de dagen, heb eigenlijk geen idee wat ik wil en hoe ik verder moet. Dus ja, wat is een succes.

Ik heb ook erg de neiging om mijzelf te vergelijk met een ander, en dan valt de vergelijking meestal niet goed uit voor mij. Althans, dat vind ik dan zelf.

Ik wilde iets ondersteunende schrijven, maar dat is geloof ik niet helemaal gelukt?

Hard werkende Quinn, dank dat je deelt. En ja, die persoon die jou mailde is niet zo depressie-bekwaam. Lijkt me heerlijk om gewoon geen idee te hebben wat het inhoudt, maar zo is het niet. We moeten ermee dealen en dan is elke kleine stap voorwaarts eigenlijk een grote sprong. 

je werkt hard aan jezelf Quinn en een depressie is zwaar, voelt zwaar en lijkt soms niet te tillen.
actie, werken, verduren, mededogen en compassie naar mezelf (later) en sporten hebben mij eruit gesleurd,
maar dat heeft zeker 1 jaar geduurd na het stoppen met drinken, een kompleet rouwproces dus en accepteren dat ik niet méér was dan ik kon zijn.

Ik had nog niet de gelegenheid om te zeggen dat ik blij bent dat je weer terug bent hier.
Ik lees je altijd hoor!!

Enne... hard werken zal beloond worden

Dat heen en weer geslinger is verrekte irritant. En nee, natuurlijk helpt het niet echt om daarbij te gaan drinken, maar het is wel even lekker om een leeg hoofd te hebben. Jammer dat het daarna drie keer zo hard terug komt. Ervaring leert van alles, inclusief dat ik er vaak niet naar luister. Kies voor de korte termijn beloning. Zo'n stemmetje in mijn hoofd zegt dat het wellicht beter is om te stoppen met stoppen, dat het best onder controle te houden is. Want hé, elke dag drinken is ook een ritme. Jolly.

19 minuten geleden zei Quinn:

Kies voor de korte termijn beloning. Zo'n stemmetje in mijn hoofd zegt dat het wellicht beter is om te stoppen met stoppen, dat het best onder controle te houden is. Want hé, elke dag drinken is ook een ritme. Jolly.

Zo herkenbaar! Ik vind het gênant om te zeggen, maar ik merk dat ik enorm opzie tegen het stoppen, gestopt blijven. Want ik weet dat het me op langere termijn voordelen oplevert, maar ik wil het nu

Eigenlijk is het gewoon nog hetzelfde verhaal als altijd al. Zolang ik drink en probeer te stoppen, is de alcohol het grote probleem dat eerst opgelost moet worden. Zodra die oplossing er echt lijkt te zijn en het moment om de echte problemen aan te pakken is aangebroken, haak ik af. Te pijnlijk, te confronterend, te moeilijk. En hup, ik schuif de drank er weer tussen. Want veel gemakkelijker. 

En ik weet het, dat ik het doe. Net zo goed als ik weet dat ik daarmee moet stoppen. Maar hell... nothing of great value comes cheap, right?

Ha Quinn, 

Da's de essentie he?  Jij haakt af.....

Daar kan geen enkele hulpverlener, therapie of instantie tegenop.

Ik plaats wel een kanttekening...hoezo té pijnlijk en confronterend? Dat is ook een 'verhaal'.

Kom op Quinn...als jij wilt......

Idd alles van waarde komt niet kado. Lnokken vent voor wat je waard bent en voor wat je aan waarde hebt. Soms komen jouw geliefden maar eerst als dat makkelijker is. En zo niet dan eerst ikke. Jij dus Quinn. Velen gingen je voor hier en na jouw komen er ook nog velen dus je bent in goed gezelschap hier

'waarde' Quinn..waar doe je het allemaal voor?  Nee, niet simpel...heeft iemand je dat wijs gemaakt? Kop op man! Vind je drive...en ga.

23 uur geleden zei kruidenthee67:

Ik plaats wel een kanttekening...hoezo té pijnlijk en confronterend? Dat is ook een 'verhaal'.

 

Hoi Kruidenthee, kun je iets meer uitleggen wat je hiermee bedoelt? Dat zou mij enorm helpen. Heb je het dan over jezelf herprogrammeren?  Het zinnetje raakt me op een pijnlijke plek maar ook met een glimmertje hoop vandaar mijn vraag, sorry als ik inbreek Quinn.  

Nee, is prima Reacher, ik ben ook benieuwd wat Kruidenthee daar nou precies mee bedoelt.

Vandaag weer verder met de gebruikelijke therapie. Mijn voorstel om dat op een terrasje te doen werd gisteren afgewezen

Ouinn,zou het misschien helpen door niet overal een geintje van te maken?

Ondertussen laat je je demonen van vroeger nog steeds je leven bepalen en winnen!

Humor is een sterkte goed! 

Humor is mijn overlevingsmechanisme pur sang. Ik grijp er graag naar terug. Maakt het leven ook lichter. Niet goed om je achter te verbergen, ik weet het. Maar er zijn ongezondere dingen om je achter te verbergen.

Ik geef maar even antwoord vanuit mij, ook al wat de opmerking niet aan mij gericht, Quinn  Sàmen met een draadje doen dan maar 

Hoe gaat ie Quinn? Ook met werk en partners.
En had je nu nog gesprekken of ligt alles op zijn gat?

Hoe ervaar je de ochtenden na drank?.... Loont drank nog wel??

Zomaar wat vragen....

Quinn?? Iets met de lamme en blinde

Héééé Quinn!!!

én hééée Reacher natuurlijk, gedeeld draadje, zie ik.

Quinn, hoe is het? Ook heb ik  je nodig Vandaag tweede dag voor de 0.

Quinn?? Ik ben benieuwd hoe het met je gaat?!! Kun je genieten van het mooie weer vandaag? Ik hoop het van harte 

Sita

Nieuwe week, nieuwe kansen?!

Lieve Quinn, denk aan je, mis je en maak me zorgen.