Hee @Emmy

Waar heb je op dit moment steun bij nodig? 

Kom er maar gewoon tussen hoor @Emmy. Van harte welkom! 

Het is ons kent ons maar we kennen elkaar ook al sinds vele jaren (8,5 in mijn geval). Je was ruim een jaar niet op je draadje geweest, maar schrijf hier maar gewoon dan kriig je vanzelf reactie zoals je ziet.

Heb je de nul weer te pakken sinds de 31e?

Had het bericht eigenlijk weer weg willen halen, maar gezien jullie reacties doe ik het toch maar niet. Waar ik steun bij nodig heb weet ik zelf eigenlijk niet. Zit er gewoon doorheen en hik tegen een nieuwe burn out aan. Al een hele tijd een ziek kind thuis en veranderingen op het werk die niet echt positief uitpakken. Constant aan het worstelen met deadlines. Denk daarom ook dat het zoveel wilskracht kost niet te drinken. Lukt langere tijd wel, maar soms ook langere tijd niet. Gisteren 1 glas gehad en vandaag terug naar 0. Maar wel kijken hoe ik dit anders aan kan pakken.

2 uur geleden zei Emmy:

Had het bericht eigenlijk weer weg willen halen, maar gezien jullie reacties doe ik het toch maar niet. Waar ik steun bij nodig heb weet ik zelf eigenlijk niet. Zit er gewoon doorheen en hik tegen een nieuwe burn out aan. Al een hele tijd een ziek kind thuis en veranderingen op het werk die niet echt positief uitpakken. Constant aan het worstelen met deadlines. Denk daarom ook dat het zoveel wilskracht kost niet te drinken. Lukt langere tijd wel, maar soms ook langere tijd niet. Gisteren 1 glas gehad en vandaag terug naar 0. Maar wel kijken hoe ik dit anders aan kan pakken.

Sterkte..... kan je niet ff een dag vrij krijgen bv woensdag, even een adempauze halverwege de week?

Ik snap het en ik voel het ook. Het is een van de redenen waarom velen weggaan en waarom ik zelf nooit veel geschreven heb, maar het is natuurlijk ook logisch. Hoe meer je schrijft, hoe meer je de anderen leert kennen en zij jou. Ik heb deze keer minder moeite met het stoppen en ben sterker, dus voel het veel minder. Ik schrijf amper, dus tja, wat verwacht ik dan?
Maar ik vind de meesten van het "ons kent ons groepje" (als ik het zo even mag noemen) heel lief en steunend, een uitzondering daar gelaten. Ook naar nieuwelingen toe. Of naar mensen zoals ik (en jij?) die hier weer na een hele tijd terugkomen.
Sterkte met je situatie en blijf hier gewoon lekker schrijven, er zijn al meteen wat fijne reacties nadat je hebt aangegeven dat je het moeilijk hebt.

Op 2-2-2026 om 11:52 zei Prana:

Hoe meer je schrijft, hoe meer je de anderen leert kennen en zij jou. 

Ja precies. En als je op een gegeven moment hulp nodig hebt, dan ben je gewoon even een paar dagen of weken de * zogezegd (v/m), dat overkomt iedereen wel een keer. Totdat het de anderen de keel uit hangt, maar ach 🤪 je kan daarin best ver gaan

Ik herken het ook wel, @Emmy. Maar ben, net als jij, iemand die regelmatig terugkeert na een lange tijd van afwezigheid. Dan vind ik het al leuk dat sommigen mij nog herkennen. Het geeft toch wat extra steun en af en toe inloggen houdt mij scherper in mijn eigen proces.

Succes met jouw proces! Als je dit op wilskracht doet (zoals je schrijft) zal het je meer energie kosten dan dat het uit een innerlijke overtuiging komt. Maar ook ik weet maar al te goed dat die laatste soms ver te zoeken is. Schade beperken is dan al een heel mooi streven, toch? 

7 uur geleden zei Prana:
Maar ik vind de meesten van het "ons kent ons groepje" (als ik het zo even mag noemen) heel lief en steunend, een uitzondering daar gelaten. Ook naar nieuwelingen toe. Of naar mensen zoals ik (en jij?) die hier weer na een hele tijd terugkomen.

Klopt helemaal hoor wat je hier schrijft. Zo ervaar ik het ook. Beetje tegenstrijdig misschien. En zou er zelf ook meer aan kunnen doen.

Dag alweer bijna voorbij. Afgelopen twee nachten slecht geslapen. Op het werk wel aan kunnen geven dat ik die constante stroom aan deadlines niet meer trek en er gewoon veel te veel werk ligt. Scheelt dat ik hier niet alleen in sta. Hoop dat het wat lucht gaat geven. Zo maar een rondje hardlopen, douchen en lekker op tijd mijn bed in met een boek. 

Goeie acties @Emmy! En dapper om het aan te geven ook.

Klinkt goed Emmy lekker hardlopen en dan relaxen 

delen = helen
schreef Rudy hier vaak @Emmy
hij was de nr 1 op onze jaarpact
een wijs man

gaat het inmiddels weer een beetje Emmy?
Eventueel een gesprekje met je bedrijfsarts?
Dat iemand in elk geval weet dat je op het randje balanceert.
Wie weet zie zo een neutraal iemand hoe je geholpen kan worden
en mochten er meer mensen daar iets vertellen, dan is het elders bekend misschien al.

Dank voor het meedenken @lady jane Ga er eens over na denken! 

Goed dat je weer terugbent Emmy! Ik sluit me aan bij het advies van lady jane. Het kan goed zijn voor de buitenwereld om te zien dat jij ook maar een mens bent en misschien is het voor jou ook een extra bewustwording om voor jezelf te kiezen.

Misschien geen vraag voor dit draadje (excuus) maar zijn er hier mensen die bij de bedrijfsarts wel eens man en paard hebben genoemd? Ik heb het zelf nooit gedurfd. Gooide het op slapeloosheid, onrust en paniekaanvallen. Op zich geen leugen, maar wel een halve waarheid....

Succes Emmy!