15 minuten geleden zei garfield076:

Het voelt nu heel erg als de kelderklasse

Zelfs dan nog, kun je ook uit die klasse promoveren.

De natuur in. Die heelt, en je gaat in beweging. Niet bewegen betekent
de depressie de macht geven. En je brein doet de rest. Is je vijand dan.
Het kan zo simpel zijn he. Maar we maken het leven soms zo gekompliceerd.
 Vroeger haatte ik de houding van super positieve mensen (jaloers op?)
Ik was degene die altijd de beren op de weg zag. Noemde het wel realisme toen.
Tegenwoordig ben ik zoveel milder, vooral naar mezelf alsof ik iets in te halen heb.
Benieuwd wat ik ga stemmen volgende week........
 

Ik ga straks een rondje hardlopen in het bos. Dat doet altijd goed

Goedemorgen, daar zijn we weer.

vandaag een iets betere dag. 
Ik probeer te accepteren dat de depressieve klachten onderdeel zijn van me. Ik vecht er niet tegen, maar probeer de draaglijk te maken. En vandaag een drukke werkdag, dat scheelt ook.

vanmiddag komt mijn daglicht bril binnen die ik besteld heb. Ik ben benieuwd. 
 

Gisteren een feestje gehad in een gezelschap waarmee ik normaal gesproken ook flink borrelde. Hele mooie wijnen, lekkere hapjes. Die lekkere hapjes heb ik genomen. Verder aan de ginger ale gegaan. Heel even baalde ik van “het gemis” van de wijn. Maar dat was maar even. Er was overigens ook 0.0 bier aanwezig. Maar die heb ik ook afgeslagen. As zaterdag een feest met ditzelfde gezelschap. En ik weet nu al dat dit decadent wordt met cocktails, dure wijnen, oesters, bubbels. Dus dat wordt een echte beproeving. een glaasje spa rood bij je oester is toch echt een andere beleving…

we gaan het zien

Haha das altijd een prachtig idee, dat van die "mooie wijnen en uitstekende whiskies", dat wordt nooit van een glas appelsap gezegd.

Ja natuurlijk is een prachtige whisky een prachtige whisky maar het gaat eerst en vooral om de zuiperoni, om de alcohol. Die formidabele smaak die schiet er al snel bij in vanaf het tweede glas, oh nee oeps het is het derde alweer 🤣

Is er geen thee? Lauwe thee of ijsthee bij de oesters, dat moet vast wel samen kunnen, moet het wel de juiste thee zijn. Een "prachtige thee" 😋

misschien proef je de hapjes juist beter zonder alcohol?
Dat was een van mijn eerste voordelen destijds. En eten heeft altijd
een grotere rol gehad bij mij dan drank, gelukkig maar. Dat blijft
een levensbehoefte he. Al ligt onmatigheid daar ook op de loer.
Maar voor jou is het misschien een troost dat je gezelschap je nu
meemaakte zonder alcohol. En misschien een sjieke thee eerst uitproberen?
Schijnt uitstekend te passen bij sjiek eten.
Ik drink altijd chai bij Indiaas eten en jasmijnthee bij de chinees.

haha, BJ weet het net altijd met wat meer humor te vertellen(sjaloers op hiero)
maar de boodschap delen we wel.

9 minuten geleden zei lady jane:

haha, BJ weet het net altijd met wat meer humor te vertellen(sjaloers op hiero)
maar de boodschap delen we wel.

Great minds think alike 💐

Ik zou er een bancha hojicha bij proberen, een geroosterde thee. Dat was destijds mijn stop-thee, dat ben ik gaan drinken bij het eten ipv al die "mooie" alcohol. Ik drink het nog steeds af en toe. 
 

Het is wel goed om je voor te bereiden. Die sjieke thee zullen ze daar niet hebben, wat drink je wel en wat is je 'excuus' als mensen er naar vragen waarom je niet meedrinkt?

Ik ben ook benieuwd naar die daglichtbril.

28 minuten geleden zei Lonster1:

Het is wel goed om je voor te bereiden. Die sjieke thee zullen ze daar niet hebben, wat drink je wel en wat is je 'excuus' als mensen er naar vragen waarom je niet meedrinkt?

Ik ben ook benieuwd naar die daglichtbril.

Een excuus heb ik gelukkig niet nodig. Ben gewoon heel eerlijk over mijn terugval. Ze weten dat ik eerder een jaar ben gestopt omdat ik geen maat kan houden. Maar nadenken over wat ik wel drink is wel goed. 

42 minuten geleden zei bumperjim:

bancha hojicha

Die ga ik eens opzoeken. Dank je wel!

@lady jane en @bumperjim dank voor jullie support. Van de hapjes kan ik gelukkig heerlijk genieten.

En ik ben er wel achter dat alcohol me meer nadelen brengt dan voordelen. Die 2 eerste glazen voor het “lekkere” laten staan is dan minder erg. Want ik weet dat die 15 daarna voor de problemen zorgen

@Lonster1 ik zal mijn ervaring over die bril delen!

Goedemorgen,

Daar zijn we weer.

Eergisteren de lichttherapie bril binnen gekregen (https://goayo.nl/).

De eerste ervaringen zijn positief. Maar goed, pas 2 dagen. Dus nog niet echt een goede beoordeling. Ik blijf verslag doen ;).

Het probleem voor het feest vanavond is ook opgelost. We gaan ons ziek melden. Iedereen hoest en blaft momenteel, dus prima excuus. Ben niet bang voor de verleiding. Heb gewoon geen zin in het domme gelul, gebral en “kijk mij eens decadent en tof zijn”.

Toegegeven, met een fles wijn in mijn mik deed ik zelf het hardste mee. Maar dat is nu dus niet. En vind ik dat alleen maar ontzettend irritant. Dan beter voorkomen dan ergeren. En ik heb me laten vertellen dat feestjes ook doorgaan zonder mij. Eerder geloofde ik dat ook wel, maar ik wilde het risico nooit nemen ;).

Vanmiddag ga ik met een vriend voorbereidingen treffen voor de verjaardag van een andere vriend. Hem heb ik gevraagd om mij nu weer te helpen. Want vorige keer (1 jaar nuchter) had ik ook veel aan zijn hulp. En hij heeft een verrassing voor me zei hij. Dus ik ben benieuwd.

Maak er een mooie dag van!

56 minuten geleden zei garfield076:

Ben niet bang voor de verleiding. Heb gewoon geen zin in het domme gelul, gebral en “kijk mij eens decadent en tof zijn”.

Toegegeven, met een fles wijn in mijn mik deed ik zelf het hardste mee. Maar dat is nu dus niet. En vind ik dat alleen maar ontzettend irritant. Dan beter voorkomen dan ergeren. En ik heb me laten vertellen dat feestjes ook doorgaan zonder mij. Eerder geloofde ik dat ook wel, maar ik wilde het risico nooit nemen ;).

Precies dit, mooi verwoord. Succes en de verrassing van je maat lijkt mij een veel waardevoller iets om naar uit te kijken. 

wow @garfield076 petje af voor dat om hulp kunnen vragen en dat doen ook.
Dat is een hobbel die ikzelf nog steeds niet onder de knie heb.
Je geeft je vriend ook een prachtige kans zo iets voor jou te betekenen.

Dank Lady en James. 

Vandaag reden voor mijn eigen feestje. Mijn eerste nuchtere week ;)

Zo, dag 10 inmiddels.

Het gaat me nu goed af moet ik zeggen. Op dit moment is er de realisatie dat nuchter blijven de enige optie is. En kost me nu ook veel minder moeite dan de vorige keer.

Ik zie wel op tegen de feestdagen. Met lekkere wijnen, mooie bieren. En ik zie op tegen het carnavalsseizoen.

Maar goed. Nu eerst maar de focus op wat nu is ;). Komend weekend leuke feestjes in het vooruitzicht. Met gezelschap dat me gaat helpen om de 0 te houden.

Mooie dag vandaag!

Dag 10 alweer, goed bezig! Die feestdagen zijn nog wel even weg dus nu nog niet druk om maken. 

Zelf had ik soms ook moeite met feestjes en feestdagen maar het is ook wel lekker om fris wakker te worden terwijl je weet dat sommige anderen van het feestje (en jijzelf vroeger ook) met een kater uit bed komen, dan zou ik toch niet willen ruilen. 😃 en het is ook wel handig zeker te weten dat je niks raars hebt gedaan de dag ervoor 😅

2 uur geleden zei Noelle:

en het is ook wel handig zeker te weten dat je niks raars hebt gedaan de dag ervoor 😅

Dát is een hele belangrijke motivator inderdaad…

De schaamte. Pffff, dat wil ik echt niet meer

Vanavond een feestje van een goede vriend van me. In een speciaalbier café. Iets met kat en spek. Maar goed, ik weet dat ze ook een leuke selectie alcoholvrij hebben. En het gaat vanavond oprecht om het gezelschap. Leuke vriendengroep, leuke gelegenheid. En vrijwel iedereen daar weet dat ik eerder een jaar niet gedronken heb. Dus ik ben er nu ook weer open over dat ik uit de bocht gevlogen ben. Ik ga lekker met de auto. 
Morgenochtend werken is nu ook geen probleem. 
 

Het feest van morgenavond heb ik wel afgezegd. Reünie van mijn oude studentenvereniging. Ik heb met vrijwel niemand contact meer. Dus wie hou ik voor de gek. Misschien verlangde ik er ergens wel naar om er bij te horen. Vroeger viel ik buiten de groep. Als ik nu terugkijk zal de hele vervelende dronk die ik vaak had niet geholpen hebben. En wilde ik er te graag bij horen. Dat ging heel geforceerd. 

En ik heb mezelf jaren lang ellendig gevoeld dat ik geen vrienden heb overgehouden aan mijn studietijd. Voelde ik me een loser omdat ik dat niet had. Je studententijd moet toch leuk zijn? Zo hield ik me altijd voor. Maar langzaam aan probeer ik dat los te laten. Dat ligt achter me. Ik wil me nu focussen op de vrienden die ik nu wel heb. Op het mooie gezin dat ik nu heb. Op het mooie bedrijf dat ik nu aan het opbouwen ben. En nuchter het verleden achter me laten. 

Het is een heel verhaal geworden. Maar hé, het is mijn eigen draadje ;).

Zo de auto in en lekker een feestje vieren met mijn vrienden.

Goede wijn, speciaalbier: ik mis het ook wel eens. Maar een belangrijk inzicht dat de gezelligheid komt uit de mensen en niet uit het flesje.

De gezelligheid komt inderdaad uit de mensen. Toch ben ik op tijd naar huis gegaan omdat ik het mooi vond geweest.  Ik kon niet echt lekker in de jolige sfeer meegaan. Dus, de afhaker…. Ik moet daar echt nog een modus in zien te vinden. 
Alhoewel ik vroeger ook op tijd afhaakte, maar dan omdat ik niet meer op mijn benen kon staan…

En nu heb ik in ieder geval geen kater.

Fijn Garfield. Een modus vinden? Dit IS de modus, volgens mij. Ik doe dat ook vaak zo. Vroeg gaan, en weggaan als de sfeer jolig wordt. Dat geeft misschien even een onbevredigd gevoel, maar als je eenmaal thuis bent en fris in je bed, fris op, voelt dat toch beter.

Eens met @Lonster1. En je kan je natuurlijk afvragen, of je de 'joligheid' mist, of juist het geoorloofd, steeds meer en sneller kunnen drinken, omdat iedereen dat doet? Dat laatste was in ieder geval bij mij het geval.