Zojuist zei Quinn:

@Vocatus Denk je dat dit soort mentale issues niet pas " aangepakt"  kunnen worden als je langere tijd nuchter bent?

Ik dronk juist om er niet mee om te hoeven gaan.

 

en denk je dat met week+ nuchter er mee om kan gaan? Maat,..ik doe niets anders dan boeken lezen deze dagen. En wat ze gemeen hebben is: " eerst 6 maanden focussen op ontwenning,..daarna pas beginnen aan therapie" (los van alcohol ontwenning therapie uiteraard)

Ik weet wat de boeken zeggen, maar ik zie het inmiddels als een doorlopend proces. Als ik er niet mee aan het werk ga, ga ik drinken, op enig moment. 

Zojuist zei Quinn:

Ik weet wat de boeken zeggen, maar ik zie het inmiddels als een doorlopend proces. Als ik er niet mee aan het werk ga, ga ik drinken, op enig moment. 

heel veel succes

Voor wat het waard is: ik denk dat het heel verstandig is dat je nu begeleiding krijgt. 
 

Bleekgezicht (ik) heeft gesproken.

Weltrusten 

Sterkte  @Quinn hier  ook langere  tijd nuchter  op cognitief  gedrag  therapie  op alcohol  gebruik. 

Nu nuchter  gericht  op terug  val en andere  strategieën  die ik nu gebruik  als vlucht  eten en roken   

Tegelijk  start schema  therapie  gericht  op het herinrichten  van gedachten  die ik nu pas kan inzien  na geruime  tijd/ jaar niet meer drinken . 

Knuffel mag niet door Corona, gelukkig wel virtueel, dus bij deze knuffel ik je plat!

9 uur geleden zei Reacher:

Voor wat het waard is: ik denk dat het heel verstandig is dat je nu begeleiding krijgt. 
 

Dat is me veel waard, dat je het even weet.

Dank je @Etty zo is het inderdaad. 

en ook therapie/emdr/verwerken
zal nu heel anders gaan Quinn
omdat jij nu anders bent♥

En over die open wonden: ik heb de afgelopen tijd zooo hard m’n best gedaan om ze te verzorgen, genezen, Helen,...maar als de dader de littekens blijft open krabben, is dat slechts een doekje voor het bloeden en blijven de littekens maar groter en groter worden...heb je nog van die watten op voorraad?

Watten is een beroerde oplossing @Musashi kan me voorstellen dat het nog lastiger is als de persoon in kwestie nog leeft, dat je dan toch verwachtingen blijft houden.

Ja hoewel we rationeel weten dat het niet kan, hopen we ergens toch dat hij tot inkeer zou komen...nu wel heel duidelijk van niet... :-( 

Sorry @Quinn op jouw draadje over mij...moet niet...stop nu...wilde alleen je watten lenen...!!!!

Je zit mij niet in de weg @Musashi je mag watten lenen, we mogen van en met elkaar leren 

. 

Ik kom even langs voor een . 
Vooruit, meer is beter: 

Ja, meer is altijd beter. Zonet kwam c binnenvallen, er is gefronst naar mijn paprikachips en cola terwijl ik op de bank hang en zap actieve houding. Het is veel gemakkelijker meer moeite te doen als er een ander in huis is, iemand waar je moeite voor wilt doen. Hoe doen mensen dat toch zo maar, zichzelf de moeite waard vinden? Bij anderen zie ik hun waarde altijd juist zo goed, dan kan ik toch niet zo fout zitten bij mezelf?

Well, een van die vragen. Nu tijd voor bed zonder slapen. Later.

De ander z’n diep verborgen duisternis ken je niet, die van jezelf wel. Je beoordeelt niet met dezelfde bril. Iets zoals een tornado en vanuit welk gezichtspunt je die bekijkt, van buiten, in of in het oog van de storm....volledig andere gewaarwording... slaapwel en dank je 

10 uur geleden zei Quinn:

Ja, meer is altijd beter. Zonet kwam c binnenvallen, er is gefronst naar mijn paprikachips en cola terwijl ik op de bank hang en zap actieve houding. Het is veel gemakkelijker meer moeite te doen als er een ander in huis is, iemand waar je moeite voor wilt doen. Hoe doen mensen dat toch zo maar, zichzelf de moeite waard vinden? Bij anderen zie ik hun waarde altijd juist zo goed, dan kan ik toch niet zo fout zitten bij mezelf?

Well, een van die vragen. Nu tijd voor bed zonder slapen. Later.

Het is volgens mij andersom. Niet wachten tot je jezelf de moeite waard vindt voordat je moeite voor jezelf gaat doen. Eerst moeite voor jezelf gaan doen dan ga je jezelf de moeite waard vinden. 

Ik zit het te lezen en te herlezen @Etty en er zit zeker een punt in. Maar tegelijk is het misschien veel simpeler en wil dit kind graag dat er "gewoon" voor gezorgd wordt door iemand die lief is. En gemopper horen waarvan je weet dat het ook uit liefde komt.

@Cleo66 zie je wel dat ik met je boek bezig ben. 

@bumperjim weet ik, eerst gewoon die moeite en juiste dingen doen omdat ze op m'n lijstje staan.

Quinn heb je in de gaten hoe weinig cynisch je nog schrijft hier?
ik kan natuurlijk je gedachten niet lezen, maar als die ook anders
zijn tegenwoordig, mag je daar wel even bij stilstaan hoor.

p.s. ik houd van cynisme, zie het wel als overlevingshumor
en ben zelf blij als ik het niet of minder nodig heb vaak.

Een verandering in schrijven, die mij raakt...want ik weet en heb ervaren dat dit de weg is...onder ogen zien, aankijken van, hulp aanvaarden, dingen anders zien en aanpakken, zelfverantwoording en zelfzorg. Er is geen weg terug...voor mij...want dat zou betekenen weer verdoven. Maar wat is het soms moeilijk.  En ingewikkeld...of maak ik het ingewikkeld? Het is 'leven'...En dat 'moet' ik zelf doen.

Keep up the good work

ja precies, van overleven naar leven
moeilijk soms, maar zo de moeite waard
dus houd vol Quinn, geen zijpaadjes meer liefst
zoals thee zegt; er is geen weg terug, dat wil je niet meer♥
 

@Etty ik heb vrijwel geen foto's van vroeger, maar natuurlijk was het toen een kwestie van voor mezelf zorgen omdat niemand anders het deed. En dan ontstaan bepaalde gewoonten en rituelen, die dan werken en blijven hangen, ook wanneer ze niet helpend meer zijn.

@lady jane hmm ja, minder cynisch. Ik ben ook daadwerkelijk minder cynisch. Nu in elk geval, hoe lang is afwachten. Maar alleen al dat ik durf te hopen, is al zo'n stap een onbekende kant op.

Maar ook minder cynisch ben ik nog mezelf.

gelukkig wel

maar soms kun je aan zoiets vooruitgang afmeten, toch