dappere thee

Ha kruidenthee. Goed omschreven.de focus ligt inderdaad op jou en jouw proces. Richt al die energie maar lekker op jezelf. Jij moet tenslotte met jezelf door t leven en volgens mij ben je een heel lief mens

zeker weten Claar!

Kruidjeroermaarwel

Och Lars...en dat is dan heel waardevol!

Jouw manier.

Wat goed beschreven van je Kruidenthee, ik heb hier zoveel aan dit te lezen!

En kom op, je kunt het, je bent heel dapper!

Dank voor de reacties.

Ja, kruidje roert zich...

Ik ben zo blij dat ik de stap weer gezet heb.

Kantelpunt.

Heftig allemaal...maar ik weet waarom..nog niet altijd hoe...

behalve niet drinken!

Jullie reacties ervaar ik als helpend.

Door herkenningen wederzijds...door het niet veroordelen...door dat ik ondanks terugvallen toch inspirerend was.

Mooi...nee, niet zweven, niet euforisch...kei-hard werken.

Vandaag gelukkig weer met wat lichtheid...en slow down..dat gaat vanzelf met deze temperaturen .

We zijn het allemaal waard om helder door het leven te gaan en te zijn wie we zijn.

Succes allemaal.

Kruiďje...je bent het waard❤

Mooi mens

  :rose:                    

Kruidje, zijn we niet allemaal even ver? Eén armlengte immers?

Wat is cleantijd nou helemaal waard; applaus voor iemand die 5 jaar clean is ....... en stilvallen als iemand na een val weer opstaat en 'pas' een maand weer clean is?

"We zijn het allemaal waard (...)" dit is jouw tekst en dit is zó waar. Omdat het cliché is geworden, vergeet ik soms hoe fundamenteel het is om te beseffen hoe onmetelijk de waarde van ieder mens is. Ook jij en ik zijn dat. De moeite waard; ALLE moeite waard. En nog méér zelfs.

Mooi hè?

Ik kom je even een goedemorgen wensen

Hoi Lars,

lief dat je het vraagt. En fijn ook, geeft me een aanleiding

om toch even te updaten op mijn eigen draadje.

Naar omstandigheden goed.

En met omstandigheden bedoel ik stoppen met drinken 

en wat dat allemaal los maakt bij mij.

Bijna een maand droog nu. En daar ben ik trots op.

Heftige emoties en gevoelens komen af en toe boven.

En in de relatie zorgt dat soms voor stevig vuurwerk.

Ik heb gesprekken met praktijkondersteuner, ook samen met partner.

Da's behoorlijk confronterend. Maar ook goed.

De laatste jaren heb ik veel geïnvesteerd in mezelf, studie, ander werk.

Maar het lijkt alsof het nu pas echt allemaal binnenkomt, het kwartje valt.

Ik kan het niet zo goed uitleggen. 

Eén ding is heel duidelijk. Met drinken maak ik mezelf en alles wat ik 'heb' kapot.

Daar was ik mee bezig, zelfdestructie. 

Niet drinken is voor nu het allerbelangrijkste om andere zaken aan te pakken.

Om veel van wat ik weet en voel ook écht op mezelf toe te passen.

Nu, na een maand droog kan ik zeggen dat de onrust en paniek van het begin 

minder zijn geworden. Dat is fijn. En geeft moed.

Lars, ik lees veel wijsheid bij je...je doet het kei-goed.

We zijn het allemaal waard om van ons zelf te houden.

En voor ons betekent dat: geen druppel.

Jij ook succes en moed op jouw pad. 

Fijne dag...als ik het goed heb met je kleindochter 

Het druk bezig wezen..was dit een uiteindelijk de compenstie van?

Ken het met mijn alles of niets...daartussen is bijna niet mogelijk.

Leerproces bij mij.

De extremen tegen gaan.

Geen makkie

Je bent nog steeds een mooi pad ingeslagen.

Vergeet niet hoe krachtig je werkelijk bent ❤

Hmmmm...lastig he?

Werk aan de winkel....en voorwaarde: niet drinken.

En een beetje aardig zijn voor jezelf....

Fijne avond!

Ha theetje.. en hoe is het met jou vandaag ?

Goed hoor 

Wat een heerlijke nuchter antwoord

Haha......héél erg nuchter....

Droog ook 

Pffff...en na die maand volgde toch een uitglijder.

Kort maar krachtig en snel weer herpakt.

Maar toch.

Eerlijkheid is belangrijk....

Dag twee zit er weer op.

Vertrouwen.

Succes allemaal.

Ai...

Maar snel weer herpakt, dat vind ik veel uitmaken.

Morgen dag drie, kruidenthee.

Ja, balen.

Echt wel.

Maar ik ben snel weer bij de les.

vertrouwen

Ach kruidentheetje.. wat jammer.. waarom ging het mis ?

Waarom ging het mis?

Ik wilde er eigenlijk niet over uitweiden hier maar wil ook de vraag niet helemaal onbeantwoord laten.

Opbouwende spanning, angst, geen goed gevoel over mezelf, woordenwisseling met partner, me klein en dom voelen, veel emoties.

Allemaal triggers die ik ken en die ook heb kunnen doorstaan als ze laatste maand voorbij kwamen.

Alleen stond ik donderdagavond ineens met een glas in mijn handen. Ja dat doe ik zelf. Glas heeft geen pootjes. Fles ook niet.

Het speelt zich allemaal af in microseconden...misschien wel wat eerder ergens werd genoemd als WTF moment. Maar dat weet ik niet precies,

het gaat heel snel en alsof het me 'overkomt'.

Mijn partner betrapte me...ontzettend confronterend, maar ook de redding.

Het leverde in ieder geval een aantal openhartige gesprekken op, analyse van wat er gebeurde, afspraken over onze communicatie.

Wat Etty schrijft over afwijzing...angst...speelt een belangrijke rol. Overlevingsmechanismen, overtuigingen, gedachtes.

Ik wéét het allemaal wel. Hoe het werkt, wat er gebeurt..zelfs wat ik kan doen.  En toch ging ik op dat moment voor de bijl.

Schaamte, zelfafwijzing...oe..ze waren er weer in vol ornaat....en ze zijn ook de trigger.

Het weer snel herpakken is winst voor mij. Ik wil absoluut niet terug naar de paniek en het 'moeten' waar ik nog niet zolang geleden was.

Dat maakt dat ik in tegenstelling tot andere keren het idee/gevoel heb dat ik weer snel op het juiste spoor zit.

Ergens schreef ik 'angst is een slechte raadgever'...en dat is zo...daar moet ik iets mee.

Op dit moment zijn hier een aantal mensen actief die daar open over schrijven. Dat vind ik erg fijn.

Ik merk wel dat hoe meer ik reageer, hoe makkelijker ik de focus op mezelf kwijt raak, op mijn eigen proces.

Maar weet dat het helpend is!

Miisschien draagt mijn uitleg ook wat bij voor een ander...en het is in ieder geval voor mij goed het ff op te schrijven,

terwijl het ook soms heel kwetsbaar en eng voelt dat hier zo te doen...en als het niet goed voelt kan ik het altijd weer weghalen 

Heb een fijne dag en hou het droog. 

Dat doe ik ook weer...dag drie...met vertrouwen.

Denk dat het voor jou ook moeilijker is dan voor mij. Ik heb helemaal geen drank in huis. Moet dus echt een nesluit nemen om te gaan kopen. Weet zeker als het hier stond dat ik ook voor de bijl zou zijn gegaan

Ik vind dat je het goed verwoord. En als je de vraag niet wil beantwoorden moet je dat gewoon dan ook niet doen hoor.

Je bent niets verplicht.

Wens je veel sterkte . Hoop dat je er samen met je man uitkomt