Hallo allemaal 

tijd geleden was ik hier ook helaas weer terug gevallen.

ik ben getrouwd en moeder van 3 kinderen heb een hondje.

nu 49 dagen gestopt🥳

Groetjes. Kaatje 

5 uur geleden zei Kaatjemama:

Hallo allemaal 

tijd geleden was ik hier ook helaas weer terug gevallen.

ik ben getrouwd en moeder van 3 kinderen heb een hondje.

nu 49 dagen gestopt🥳

Groetjes. Kaatje 

hey kaatjemama

ik ben sinds donderdag terug gestopt

proficiat met je 49 dagen

Welkom terug Kaat. Van harte met dag 50 vandaag!

1 uur geleden zei Oskar:

Welkom terug Kaat. Van harte met dag 50 vandaag!

Dank je wel blij mee 

Welkom. Jij bent toch ook de Kaatje met een vriend die ook gebruikt?

Hier ook maar een draadje starten. 
waar begon het ? Me ouders drinken ook elke dag en teveel wist niet beter was normaal.eigenlijk me familie dronk /drinkt veel.dus al vroeg dronk ik mee was denk 14 zat ik al aan de wijn in de pizzeria met me ouders.leerde me ex-man kennen toren ik 18 was eigenaar van een horeca zaak.

en een drank probleem dit had ik toen niet door was niet storend.ik deed lekker mee werd er zo rustig van als ik een avond dronk.nu blijkt dat ik adhd heb en bipolair ben.dat wist ik toen niet.

Probeerde iedere avond rust in te drinken. We woonde en werkten in de zaak.met elke avond drank.tot er grote problemen kwamen met de zaak en familie ging je timer mij heel slecht ik kreeg een lange grote psychose. Gevolg een scheiding met 2 kleine kinderen en een zieke verwarde moeder.heb hulp gezocht zit nu al 9 jaar aan de lithium.en zoek nu nog regelmatig hulp. Helaas heb ik 1,5 jaar gelden een terug val gehad. Zware depressie van maanden daardoor nu na 10 jaar ben baan verloren.weer hulp gezocht en zit nu midden in een groeps therapie voor de bipolaire stoornis.en daarbij gestopt met drinken.want ik weet zelf donders goed dat de depressies dat alleen maar erger maakt.

nu stuk wijzer maar terug bij af 😊maar hoop hier hou vast te hebben om gestopt te blijven 

3 maanden gestopt nu trots als een Pauw.voelt super goed maar weet van de vorige keer dat de bekende dip eraan komt de  roze wolk verdwijnt. bang om van me wolk te vallen.laaste  keer dat je mis  ging was bij 100 dagen werd manische en dacht dat ik de hele wereld aankon  dus dacht dat ik zo sterk was dat ik wel een gelegenheid drinken kon worden. Dacht ik was er van overtuigd .maar helaas dat was de manie die in me hoofd praten.de waarheid was elke dag weer ellendig veel wijn met als gevolg een hele zware depressie. Is bijna niet uit te leggen aan iemand die niet bipolair denk.toch probeer ik het wil dit keer me zelf niet voor  de gek houden.

Wat goed, drie maanden al! En je bent je er tegelijk van bewust dat je nu alert moet blijven dus dat is ook winst. Keep up the good work

Dank je wel @Rosee❤️lief je reactie 

4 uur geleden zei Kaatjemama:

3 maanden gestopt nu trots als een Pauw.voelt super goed maar weet van de vorige keer dat de bekende dip eraan komt de  roze wolk verdwijnt. bang om van me wolk te vallen.laaste  keer dat je mis  ging was bij 100 dagen werd manische en dacht dat ik de hele wereld aankon  dus dacht dat ik zo sterk was dat ik wel een gelegenheid drinken kon worden. Dacht ik was er van overtuigd .maar helaas dat was de manie die in me hoofd praten.de waarheid was elke dag weer ellendig veel wijn met als gevolg een hele zware depressie. Is bijna niet uit te leggen aan iemand die niet bipolair denk.toch probeer ik het wil dit keer me zelf niet voor  de gek houden.

Wat goed! Ik doe het je niet na 😉

Van harte gefeliciteerd  Kaatje...  prachtige mijlpaal. 

Knap hoor inderdaad. Iets om trots op te zijn!

Net terug van therapie en onderwerp was werk en toekomst. Tja na 10 jaar me baan kwijt en wat ik nu zou willen.echt geen idee 🤷🏼‍♀️ maakt me verdrietig en bang voel me zo verschrikkelijk mislukt  liefst zou ik straks met boodschappen doen 3 flessen wijn halen 🥲

Logisch dat je je verdrietig voelt en dat mag ook. Daar hoef je geen drie flessen wijn voor te halen, misschien helpt het om nu gewoon aan je verdriet toe te geven?

@Rosee dank je voor je reactie

Zal moeten dealen met het verdriet idd ben gewend het al 20 jaar weg te drinken.

baal zo van de situatie 

Heb je nog uitzicht op ander werk Kaatje?
Zo ja dan is het nuchter vast beter haalbaar
dus voel je verdriet maar en laat het je niet
doen stilstaan, of door drank achteruit gaan.
moedig voorwaarts!
 

@lady jane dank je voor je bericht op dit moment zal werken nu nog niet lukken ivm bipolaire stoornis ben nu in therapie.drank zou alles alleen maar slechter maken.me doel is me therapie afmaken. Niet drinken een jaar en nog een therapie volgen voor complexe trauma en een curcus om een maatje te worden voor mensen die net weten dat ze bipolair zijn. En over een jaar kijken of ik goed genoeg in me vel zit om weer te werken 

Je mag me maatje worden

6 minuten geleden zei dewegkwijt:

Je mag me maatje worden

 

Ik ben nu nog niet stabiel genoeg om iemand anders te helpen als maatje 😅

94 dagen gestopt 😊🥳bijna 100 dagen 100 dagen das het langste wat ik gestopt ben.schrik wel even als ik op de app kijk dat ik al 6 keer eerder gestopt ben meestal rond de 50 dagen maar ben meer gemotiveerd dan anders wil echt door en voor het jaar gaan.en meer 😊voel me zo goed nu. Hoop dat ik echt zo sterk blijf en van de wijntjes af kan blijven op het terras van de zomer.das het moeilijkste en de jaarlijks feesten uit ons dorp.

Op naar de honderd!
en wijntjes? ben je bedonderd?
Als je doorzet gaat het echt makkelijker worden.
Als je ook van bier houdt, dan is een Texels Skuumkoppe 0% in een mooi glas
echt een traktatie. Het is een beetje zoeken soms, naar waar je echt zin in hebt.
Wat we vroeger dronken is ook een ingesloten gewoonte geweest, die vastigheid/veiligheid lijkt te zijn.
Ik drink gerust thee, als anderen aan de alcohol zitten, dat smaakt me altijd.
Ik drink soms zelfs koffie tijdens een maaltijd als ik daar trek in heb.
Niemand uit mijn kring viondt het nog gek (of ze zeggen het niet haha) en soms zeggen ze; respect.
Want sommigen zouden zelf ook wel minderen mogen, maar doe het maar eens. Laat staan stoppen.
En de zomer fris en helder door komen, is een beloning op zich! Dit kun jij Kaatje(met je mondharmonicaatje)

11 minuten geleden zei Kaatjemama:

Hoop dat ik echt zo sterk blijf en van de wijntjes af kan blijven op het terras van de zomer.das het moeilijkste en de jaarlijks feesten uit ons dorp.

Het lijkt me belangrijk om in een vroeg stadium, dus nu al, te bedenken wat je daarmee gaat doen. Als je het op dat moment overkomt zonder dat je een goed plan hebt is de kans groot dat je naar je oude gewoonten zou willen teruggrijpen en dan wordt het een gevecht.

Dus: Ga oefenen nu het af en toe al mooi weer is. Beleef het ook als iets interessants, dat oefenen om jezelf iets nieuws aan te leren en daardoor te groeien. Ik ging bijvoorbeeld  bewust observeren hoe andere mensen die wel alcohol drinken erbij zitten en hoe je de dingen bij hen herkent die je van jezelf ook herinnert. Het ongemakkelijke gevoel als je glas bijna leeg is maar de anderen niet snel genoeg doordrinken, bijvoorbeeld. Ik ging ook op de kaart zoeken naar de niet-alcoholische dranken waaruit je kunt kiezen, en uitproberen welke daarvan me het beste beviel. Dus niet alleen maar "hopen dat het gaat lukken" maar proactief stappen ondernemen. Ook alvast bedenken wat je gaat antwoorden als anderen je er vragen over stellen. Dan wordt het nog een leuke hobby ook, in plaats van een gevecht.

Ik schrol door de foto's in  me telefoon.schrik hier best wel van een foto van mij en me man we hebben een opgeblazen hoofd heel erg. 
rood van kleur ik ongezond haar.hij  dikke ogen. Wat erg confronterend 😞 en nu 3 maanden veder wat een verschil ga een van weekend een nieuwe foto maken👏😊

En  dan naast elkaar bewaren wil niet meer terug!!!. Als ik dan moeilijk krijg dat ik naar de foto’s kan kijken.

🤷🏼‍♀️geen idee dit leek probeerde ook maar wat 😜😂

Ja goed idee! Die dikke rode kop die herinner ik me ook nog in de spiegel. Je hebt het pas in de gaten wanneer je het verschil ziet.