Hallo,

ik ben vorige week maandag gestopt met drinken. Had vorige week flink last van de bekende ontwenningsverschijnselen maar heb sinds dit weekend erg veel last van extreme duizeligheid. Zodra ik opsta en beweeg begint dat. 
iemand daar bekend mee? 
Daarnaast (nog steeds) erg lusteloos en moe…

Groet,

M

Van extreme duizeligheid door alcoholontwenning heb ik niet eerder gehoord. Ik heb er nog op gegoogled. En je bent al langer gestopt dan een week toch? 
Je kunt het beste naar je huisarts gaan: het kan van alles zijn. Van vitaminegebrek bloedarmoede, lage bloeddruk, tot aan iets aan je evenwichtsorgaan of het kan zelfs door een angstaanval komen. 
 

Extreme moeheid en lusteloosheid heb ik dan wel weer vaker gehoord ivm stoppen met drinken. Dat kan zelfs wel een half jaar duren.

Maar goed, naar de huisarts en maak een plan om fysiek gezond te worden. Actie. 

16 minuten geleden zei Reacher:

Van extreme duizeligheid door alcoholontwenning heb ik niet eerder gehoord. Ik heb er nog op gegoogled. En je bent al langer gestopt dan een week toch? 
Je kunt het beste naar je huisarts gaan: het kan van alles zijn. Van vitaminegebrek bloedarmoede, lage bloeddruk, tot aan iets aan je evenwichtsorgaan of het kan zelfs door een angstaanval komen. 
 

Extreme moeheid en lusteloosheid heb ik dan wel weer vaker gehoord ivm stoppen met drinken. Dat kan zelfs wel een half jaar duren.

Maar goed, naar de huisarts en maak een plan om fysiek gezond te worden. Actie. 

Dank je voor je bericht.

ik kon ook niks vinden over duizeligheid vandaar hier even de vraag.

Ik heb morgen om 9 uur afspraak met HA (die afspraak stond al)

Ik ga ‘m vragen me helemaal binnenstebuiten te keren en me op alles te checken. 
 

nogmaals dank

Ik ben vorige week maandag ook gestopt, ambulante detox.
Echt duizelig voelde ik mij niet, maar wel wat wankel / draaierig.
Mijn bloeddruk werd iedere dag gemeten en was aan de lage kant.

Kan dus te maken hebben met lage bloeddruk en/of evenwichtsorgaan.
Op de fiets slinger ik ook een beetje.
Al mijn bloeduitslagen zijn goed.

Naar de huisarts dus.

5 minuten geleden zei Roberto:

Ik ben vorige week maandag ook gestopt, ambulante detox.
Echt duizelig voelde ik mij niet, maar wel wat wankel / draaierig.
Mijn bloeddruk werd iedere dag gemeten en was aan de lage kant.

Kan dus te maken hebben met lage bloeddruk en/of evenwichtsorgaan.
Op de fiets slinger ik ook een beetje.
Al mijn bloeduitslagen zijn goed.

Naar de huisarts dus.

 

Allereerst heel fijn dat je ook bent gestopt!! 
Hoop dat het goed gaat!

Ten tweede, bedankt voor je bericht en dank voor het delen.

Ik vroeg het me af van die duizeligheid omdat ik jaren geleden, toen ik Paroxetine gebruikte, heb geprobeerd daar zelf mee te stoppen. Ik had toen soortgelijke duizeligheid. 
Vandaar dat ik me afvroeg of dit ook een ontwenningsverschijnselen kan zijn bij stoppen met alcoholgebruik.

Evengoed, ik hoor het morgen wel bij de HA

Nogmaals dank en goede nacht! 

@GuusAlex, als je een vraag in de dagdraad stelt krijg je meestal meer antwoorden.

10 uur geleden zei GuusAlex:

Dank je voor je bericht.

ik kon ook niks vinden over duizeligheid vandaar hier even de vraag.

Ik heb morgen om 9 uur afspraak met HA (die afspraak stond al)

Ik ga ‘m vragen me helemaal binnenstebuiten te keren en me op alles te checken. 
 

nogmaals dank

Succes!!!!!

1 uur geleden zei Fonny:

Succes!!!!!

Dank je wel!

Net terug van HA

Duizelingen is onderdeel van spanning.

Volgende week terug naar HA 

Oxasopam (of hoe dat heet) op recept maar dat ga ik niet halen.  Lees ik wisselende dingen over.

@GuusAlex, niet mee beginnen met die oxazepam.
Heb ik helaas wel gedaan in 2014.
Benzo's verdoezelen alleen je problemen en maken ze soms nog erger.

Spanning en duizelingen klinkt ook een beetje als hyperventilatie.
Veel mensen op het benzoforum hebben en houden daar last van.
Dus nooit aan beginnen.

Het is beter om te leren op andere manieren met spanning om te gaan: sport en bewegen.
Fitness, Yoga, Tai Chi, Qigong, meditatie, luisteren naar rustige muziek, ademhalingsoefeningen of wat maar ook bij jouw past.

46 minuten geleden zei GuusAlex:

Dank je wel!

Net terug van HA

Duizelingen is onderdeel van spanning.

Volgende week terug naar HA 

Oxasopam (of hoe dat heet) op recept maar dat ga ik niet halen.  Lees ik wisselende dingen over.

 

Toch maar ophalen....één in de avond om rustig të slapen...

51 minuten geleden zei Roberto:

@GuusAlex, niet mee beginnen met die oxazepam.
Heb ik helaas wel gedaan in 2014.
Benzo's verdoezelen alleen je problemen en maken ze soms nog erger.

Spanning en duizelingen klinkt ook een beetje als hyperventilatie.
Veel mensen op het benzoforum hebben en houden daar last van.
Dus nooit aan beginnen.

Het is beter om te leren op andere manieren met spanning om te gaan: sport en bewegen.
Fitness, Yoga, Tai Chi, Qigong, meditatie, luisteren naar rustige muziek, ademhalingsoefeningen of wat maar ook bij jouw past.

Goedemorgen,

dank voor je bericht!

Ja, ik had precies diezelfde gedachte, wil niet iets vervangen met het ander maar idd juist zelf leren omgaan met spanningen etc.

En dat gaat ook lukken.

Laatste tijd ook extra spanning vanwege een zieke kat in huis. Besloten om hem morgen te laten inslapen. 
Heel verdrietig maar het beste voor de kat en mijzelf.

2 uur geleden zei Fonny:

Toch maar ophalen....één in de avond om rustig të slapen...

@Fonny, ga eerst eens op het benzoforum lezen voordat je met een advies komt.
Nooit een benzo nemen en zeker niet om rustig te slapen.
Iemand op dat forum geeft daar regelmatig het advies om zoveel mogelijk te rusten.
Ook niet doen.

Mijn advies, wetenschappelijk bewezen, is om zoveel mogelijk te bewegen.
Zodat je op een gezonde manier moe wordt en daardoor goed kunt slapen.

Lees de beweeggoeroe Erik Scherder maar eens.
Is ook interessant voor jou @GuusAlex.
En voor iedereen op dit forum.

2 uur geleden zei Fonny:

Toch maar ophalen....één in de avond om rustig të slapen...

Ik slaap ‘s nachts prima. Geen enkele moeite om in slaap te vallen en gewoon door te slapen.

Ik luister naar m’n lijf. Als ik moe ben doe ik ‘t rustig aan. 

Overdag slaap ik niet. Bewust niet.

Je gaat goed GuusAlex!!  rustig aan

2 uur geleden zei Roberto:

@Fonny, ga eerst eens op het benzoforum lezen voordat je met een advies komt.
Nooit een benzo nemen en zeker niet om rustig te slapen.
Iemand op dat forum geeft daar regelmatig het advies om zoveel mogelijk te rusten.
Ook niet doen.

Mijn advies, wetenschappelijk bewezen, is om zoveel mogelijk te bewegen.
Zodat je op een gezonde manier moe wordt en daardoor goed kunt slapen.

Lees de beweeggoeroe Erik Scherder maar eens.
Is ook interessant voor jou @GuusAlex.
En voor iedereen op dit forum.

Roberto...ik heb ze de eerste week wel nodig gehad...ik sliep helemaal niet...

1 uur geleden zei Fonny:

Roberto...ik heb ze de eerste week wel nodig gehad...ik sliep helemaal niet...

@Fonny, ik heb in mijn vijfdaagse detox vorige week diazepam geslikt.
Omdat ik zes jaar geleden een delier gehad heb durf ik niet meer zonder diazepam te stoppen.
Dat betekent nog niet dat ik anderen aanraad om ook een benzo te slikken tijdens het stoppen.
Het is een persoonlijke afweging tussen de voordelen op korte termijn en de mogelijke ellende op lange termijn.

Ik heb in 2014 van mijn huisarts oxazepam gekregen om te kunnen stoppen met alcohol.
I.p.v. te stoppen met alcohol heb ik minstens een halfjaar lang maandelijks een herhalingsrecept oxazepam besteld.
Zonder enige controle heeft mijn huisarts dat klakkeloos goedgekeurd.

Omdat ik mij steeds raarder begon te voelen ben ik op dit alcoholforum terecht gekomen.
Dat was mijn binnenkomst op 17 september 2014.
Op 6 oktober 2014 ben ik gestopt met alcohol m.b.v. chloordiazepoxide.
En heb ik mijn eigen vierdaagse detox geregeld buiten de verslavingszorg om.

In een meditatiecentrum / retraite oord in Wijnjewoude, op eigen kosten.
Dat is mij zeer goed bevallen, bestaat nu niet meer.

De rest van het verhaal staat op mijn eigen draadje.
Stoppen met alcohol, afbouwen benzo's, alcoholterugval, weer starten of blijven hangen in benzo's, meerdere keren, et cetera.