Wat zijn jouw negatieve ervaringen geweest met drank. Hoe voelde of voel je je als je gedronken had (hebt).
Beschrijf je gevoelens die je had of hebt, nauwkeurig op zodat, als je weer behoefte krijgt om te gaan drinken, je hier jouw ervaringen terug kunt lezen.

Bol, het is al een tijdje geleden, maar als ik net niet meer dronk, dus probeerde om de kater te overkomen, kreeg ik van die enge hartkloppingen. Ook viel het veel mensen op dat mijn handen trilden.
Ik zag er slecht uit, was nerveus (ben ik van nature ook wel een beetje). Ik kon geen kant op met mezelf, vloog tegen de muren op. En als het echt de spuigaten uit ging, ging het letterlijk de suigaten uit: kotsen en de spuitpoep.

Dat is toch allemaal wel een stuk beter geworden, gelukkig.
Aanvulling: je vraagt eigenlijk naar de negatieve ervaringen van als je dronk. Nou, achteraf bekeken dronk ik de laatste jaren alleen om geen negatieve ervaringen van het drinken te hebben.

Och, er zijn er zoveel !!!
Van de trap vallen "head first" en er nadien niets meer van weten, volledige blackouts, zelfs al in een vroeg stadium, vooral niet kunnen stoppen, veel is niet genoeg met eender wat. Zwijmelend zeggen dat er niets aan de hand is. Mijn glas is dan ook altijd als eerste leeg, klaar voor de volgende. In mijn favoriete restaurant bijna niet meer kunnen spreken en toch nog een cognacje bijbestellen.
Eerst in diepe slaap vallen om dan na enkele uren al wakker te worden met zware hartkloppingen en angstaanvallen, zo van.....my god, wat heb ik misschien deze keer weer gezegd en gedaan ?
Pffff. Moet ik doorgaan ??

x

Nou daar komt ie dan:

in mijn ergste periode dronk ik eigenlijk de hele dag door. Ik moest als ik wakker werd, drinken
anders kon ik niet "functioneren" na drie borrels (wodka) werd ik een beetje stabiel en
kon ik een sigaretje roken. Al spugend stond ik bij de wc met mijn glas in mijn hand.
In die tijd ben ik gevallen met de fiets (gelukkig was dochterlief toen 5jr op haar eigen fiets)
een vriendelijke man heeft mij thuisgebracht.

Overdag viel ik in slaap wat resulteerde in het feit dat ik de kinderen vergat op te halen,
mijn werk kwijt ben geraakt en eigenlijk in mijn eigen drankwereld leefde.
Ik had het idee dat niemand van mijn alcoholprobleem wist en werkte per dag ongeveer
1,5 literfles wodka weg. In de periode dat ik geen werk meer had, werd het alcoholmisbruik alleen maar erger en at ik weinig tot niets meer.

Totdat bij mij de "knop" is omgegaan dat ik óf moest stoppen met de drank óf dat ik zou doordrinken tot mijn dood.
Ik kon gewoon niet meer, fysiek niet maar ook geestelijk niet. Er moest iets gebeuren, ik kon niet verder zinken dan op dat moment, als ik daar aan denk aan die tijd al kotsend de drank naar binnen werken terwijl het aan alle kanten weer naar buiten kwam en dan toch maar wat binnen houden, heb ik al weer gegeten en gedronken zogezegd, na 4 jaar staat het me nog zo helder voor de geest dat ik wanneer ik nu aan wodka denk, ik nog kokneigingen krijg.

Zo dit was en is dus de ergste ervaring met drank en nu draait mijn maag zich ietwat om.....

Flip

Nou ja, ik kan natuurlijk opsommen wat anderen hier al schreven. Vooral de lichamelijke kant.

Ik vond het ergste dan het mijn geestelijk leven schaadde. Een echt geestelijk/ spiritueel leven opbouwen is onmogelijk zolang je drinkt. Het is al moeilijk als je niet drinkt!!!

Dus ik blijf maar blij nuchter en werk aan mezelf. Niet alleen tot mijn eigen heil, maar ook opdat ik meer kan betekenen voor anderen.

Voor mij was het ergste: dat lamlendige gevoel de volgende dag(en).

En het: je schuldig voelen.

Maar ook: je conditie en gezondheid die achteruitgaat om niet te spreken van je geheugen.

Ik ben nog altijd in de race met mijn minderpoging en heb de begeleiding nu afgerond. Sinds de start heb ik nooit meer, méér dan 10 glazen alcohol per week gedronken. ADB is het beste wat me ooit is overkomen en ik ga dapper door. Het is gewoonweg geweldig dat ik nu al 4 en een halve maand geen kater meer heb gehad!

Petje af bakkom

Ik was een stille drinker, gewoon thuis.
Het ergste vond ik dat ik mensen ging bellen en de volgende dag niet meer weten wat je gezegd hebt.
Dat die mensen dan je gelal aan moesten horen, gelukkig heb ik al die mensen nog en weten ze nu hoe ik ook ben.
En één keer heb ik mijn werk gebeld, ben er met een sisser afgekomen.
ook kreeg ik een kwade dronk, ik heb erg veel boosheid in mij en als ik dronk kwam dat naar buiten.
Ach en nog veel meer dingen, tenenkrommend gewoon. Bah.

Op de kop af 4 maand niet gedronken nu en het wordt me met terugwerkende kracht duidelijk wat voor ellendig effect drank, en vooral te veel drank, op m'n impulscontrole had en wat voor vervreemdende verkokerende werking het spul had op m'n ervaring van de wereld om me heen uiteindelijk. Problemen werden er bergen van, een soort Mount Everrests en er moest iets mee, heel anders dan ik mezelf kende zonder drank. Daar waar ik natuurlijk ook ontspanning zocht of dacht te vinden werd het in plaats daarvan een rare emotionele toestand. De laatste avond dat ook werkelijk alles op moest was wel de naarste ervaring met drinken: 7 januari, die zal ik niet vergeten. Zover voelde ik me van mezelf verwijderd, het lukte niet die fles leeg te krijgen, ik heb 'm leeggegoten.

Terug bij een vertrouwder gevoel: Als iets echt een probleem is kun je het beter even laten.

d

De ochtend daarna: draaierig zijn, misselijk, hoofdpijn. Schuldgevoel. Stukje geheugen kwijt...... "ik heb toch geen ruzie met Kees gemaakt"? verschrikkelijk moe. Piekeren over alles wat fout zou kunnen gaan en nog meer schuldgevoelens, angstig ook.... of is dat ook schuldgevoel.
Zo voel ik me nu, ging helemaal fout gisteren dus.
Ben al wakker vanaf half zes, hoopte nog even te kunnen slapen...... was er te beroerd voor.
Vanaf acht uur beneden ....... misselijkheid neemt wat af , hoofdpijn neemt toe.
Ik voel me ellendig.

Lieve Vonneke. Kun je naar de dagdraad komen meisie. Of voel je je daar te beroerd voor?

Dit is een belangrijke draad hoor!

Als je alles zo eens leest wordt de ellende van drank wel glashelder!!

Belangrijke draad indeed!

Wat ik nog wou vragen, zijn jullie meestal zonder of met Benzo's gestopt. Thuis of opgenomen?

Hai VM om op je vraag te antwoorden, ik ben 3x opgenomen geweest
2 x regulier, 1x crisis (Brijder verslavingszorg) had twee keer het idee dat ik er toch wel
"eentje" kon drinken, na de derde opname had ik zoiets van ik
kan wel blijven terugkomen... dit schiet dus niet op (kreeg daar Librium).

Toen in overleg met mijn huisarts een libiumkuur samengesteld,
ik wist inmiddels hoe dit moest en definitief een streep onder
de drank gezet, nu zijn we 4 jaar verder.
Wat Soothe ook zegt af en toe heb ik trek maar de momenten
duren minder lang en zijn niet meer zo intens.
Hoewel ik nog steeds een borrel zou lusten, denk ik aan
de ellende die het veroorzaakt heeft.

Slik nu af en toe oxazepam, ben een zenuwpees en heb een snelwerkende
schildklier wat mij ook nogal "gehaast" maakt en dit helpt mij
om af en toe wat gas terug te nemen en wat te ontspannen.

Flip.

Dank je Flip!

Hier hebben ze geen Librium meer. Is uit de handel genomen!

Heb een vriendin die ook op en af gaat en al 2 jaar crisis opvang tec. achter de rug heeft.
Ikzelf denk niet dat het heel zinvol is op lange termijn. Crisis is natuurlujk crisis.

Voor mij gaat het meestal goed. Maar ben soms heeeeeeeeeeel onrustig en ik heb ondertussen een heilige schrik van Benzo enz.

Maar die onrust..................

Draadje ff omhoog gehaald.

Ik ben nu bijna 4 maand nuchter. de reden dat ik gestopt ben en me laten opnemen is omdat ik mij er de laatste tijd heel ongelukkig bij voelde. Ik was eenzaam, kwam amper buiten, had nog maar weinig contact met mijn familie, ik haatte de wereld, huilde veel kortom ik was een hoopje ellende.

Dank Bolletje!
Is misschien best goed om ze hier op te schrijven. Trouwens als ik het mij goed herinner is het onderdeel van de intern.beh. als "Voordelen / Nadelen".
Hier wat me zo te binnen schiet aan nadelen:
- voortdurend gebrek aan energie
- me sommige dingen niet kunnen herinneren
- een idioot leefritme van deels 's nachts en deels overdag slapen
- na een bepaalde tijd de telefoon niet meer opnemen uit angst dat men hoort dat ik dronken ben
- me terugtrekken uit sociale contacten bijv. geen afspraken 's avonds, kan ik lekker zuipen
- niet meer eten (de calorieën komen wel uit de alcohol met de chips)
- angst dat ze bij de kassa wel wat zullen denken.....
- telkens een andere glasbak kiezen want ja, hoe verklaar je zulke hoeveelheden
- slechte huid en wallen onder de ogen
- meer hoofdpijn dan nodig (vicieuze cirkel: drink dus ook om de pijn niet te voelen)
Tja, dat zijn er zo maar een paar.
Ga ook mijn alcoholschrift nog maar eens teruglezen.
Pfffffffffff wou NU al dat ik er weer van af was!!!

In bovenstaande berichten herken ik heel veel.

Mijn vervelende ervaringen met te veel drinken zijn ondermeer:

-Gewichtstoename.
-Minder energie, snel moe.
-Verlies van sociale contacten.
-Een rommelig huis.
-Op de stoel in slaap vallen en dan als ik wakker word de ravage zien, zoals omgevallen glazen.
-Ook heb ik weleens meegemaakt dat ik op de stoel in slaap was gevallen, om vijf uur in de nacht wakker werd, en slechts een uurtje in bed heb geslapen omdat ik om zes uur moet opstaan.
-Mezelf verwaarlozen, bijvoorbeeld geen tanden poetsen voor het slapen gaan omdat ik daar te moe voor ben.

Maar het allerellendigst voel ik me als:

-Ik moet werken, en de dag van tevoren veel te veel gedronken heb. Op die dag zelf denk ik van ik houd maat, want morgenochtend moet ik weer vroeg op. Maar als ik eenmaal aan het drinken ben denk ik van van ach, er zit nog een hele nacht tussen. Dus volop tijd om te herstellen. Maar dan dat ellendige gevoel als ik opsta, zweet en duizelig ben. En op mijn werk ben ik bang dat mensen iets kunnen ruiken of iets merken aan mijn gedrag. En maar hopen dat er op het werk geen onverwachte dingen gebeuren. Dit wil ik nooit meer. Gelukkig heeft nog nooit iemand op mijn werk rechtsstreeks gevraagd of ik te diep in het glaasje heb gekeken.

Geweldig meiden. Jullie zijn kanjers omdat je zo duidelijk kunt verwoorden hoe je bent tijdens en vooral na het alcoholmisbruik.
Toppie en een dikke voor jullie.

ff naar boven halen.

Drinken en dan bedoel ik te veel en te veel is het altijd.
Vooral als je meer dan 2 eenheden gebruikt of gewoon de fles neemt. En uitziet naar de tijd, is het al 5 uur mag het al. Dan kun je jezelf alcoholist of alcohol afhankelijk noemen
En als je zo naar jezelf kijkt wordt je niet blij.
Ik zelf drink al heel lang en al heel lang niet veel, helaas na 1995 ben ik te veel gaan drinken, door omstandigheden????? Te veel drinken is nooit een goede reden en kan het ook niet zijn, het is simpel een verslaving en daar kom je nooit meer vanaf. Je kunt alleen maar een niet drinkende alcoholist zijn.
Ik ben in 2004 gestopt, m,n man en kinderen kregen er genoeg van en ik ook. Na anderhalf jaar niet gedronken te hebben, ben ik dombo weer begonnen.
Zo van ik kan het wel aan een illusie, waarschijnlijk hel herkenbaar.
Nu drink ik soms een paar maanden niet, soms een paar weken en soms een paar dagen.
Eigenlijk drink ik nu als ik na mijn gevoel iets gepresteerd heb, ik kan me beter rot voelen dan drink ik meestal niet.
Ik sport veel en kan dan dus niet drinken, sport tussen de 5 en 7 uur per week. En ook als ik werk drink ik nooit. Ook meestal de dag voor ik mot werken niet.
Toch giet ik een enkele keer nog zomaar een fles naar binnen en heb daar als ik het gedoseerd doe geen last van. JAMMER.
Eigenlijk heb ik best een goed leven en loop nu bij een psych. om te kijken waar die behoefte aan drank vandaan komt.
Dit is zo,n beetje mijn verhaal.
.

Jetset: welkom hier.
Ik hoop - voor het overzicht- dat je je nog wilt voorstellen bij "wie is wie"?

Ja wat een herkenning, je omschrijft het. Afschuwelijk, die paniek... het besef... de vergeetachtigheid.
Ik weet niet hoe oud je bent? Want beter wordt het zeker niet bij het ouder worden.
Dus ga ervoor zou ik zeggen.
Hier is veel steun te vinden.
Pas later, als je óók de succesverhalen leert kennen (+ de lange weg erheen, als je die hoort van deze en gene) zul je daar ook moed en steun aan ontlenen.
De 1e tijd is zeker niet makkelijk, en toch levert het al snel een frisser hoofd op.
Nogmaals: go for it!!