Zat gisteren een programma te kijken over bizarre verslavingen. Daar werd aangeraden om een afscheidsbrief te schrijven aan jouw verslaving.

Het kan je helpen om extra gemotiveerd te raken, om nooit meer te drinken, en een streep te zetten achter je verslaving. Daar is moed voor nodig, Heel veel moed en kracht, want je komt in een soort rouwproces te zitten. De ene keer voel je je sterk, de andere keer wil je weer contact hebben met vriend alcohol.

Dan is het goed om je afscheidsbrief hier te lezen en te weten wat de alcohol je allemaal voor 'n ellende heeft gebracht.

Schrijf het hier op, en zet er een streep onder. Vriend Alcohol verpest je leven, en word je grootste vijand.

Hi Bolletje,

Bedankt voor de tip, ik ga dit doen, wel voor mezelf op de ouderwetse manier; pen en papier.

Thanks

Goed idee Bolletje. Maar ook wat mij berteft: pen en papier

Bedankt voor de tip. Ik ga het zeker doen.

Doei! *

** ik kan helaas niet op voor mij gepaste wijze afscheid nemen. Het punt wat ik wil maken is dat ik boos ben op alcohol en deze dan ook niet in al te vriendelijke bewoordingen duidelijk maak dat het tijd is voor afscheid. Vul zelf maar wat in bij het sterretje. **

Missie imposible...volbracht

Dit waren mijn laatste woorden in mijn 100 dagen gestopt schriftje

#

Mijn brief staat op papier en ik wil het delen dus hierbij de getypte variant:

Vaarwel

Ik schrijf deze brief om voorgoed afscheid van je te nemen. Het is de hoogste tijd.

10 jaar lang was je mijn beste vriend

Je wist me altijd weer alle rotzooi te doen vergeten

Altijd stond je voor me klaar. Vele anderen heb ik afgezegd om met jou mijn avonden door te kunnen brengen.

10 jaar lang wist je me te verdoven.

10 jaar lang deed je precies wat ik wilde:

Niet voelen

Niet denken

Niet leven

Keep your head down, dan is het zo voorbij

Zolang ik me maar gedeisd hou, gebeurt er niks

Zeg maar niets, dan lijk je minder dom

Val niet op, want anders stellen ze vragen en komen ze erachter hoe dom je bent

Dus verdoven die hap

Ik was een loser, alles waar ik zo hard voor had gewerkt, was weg. Alles voor niets gedaan.

En toen was jij daar en hielp me, verdoofde me en ik voelde me weer goed.

In de loop der tijd wilde je er wat voor terug.

Ik móest de avond met jou door brengen en met niemand anders.

Vaak sprak ik af met vrienden en op het laatste moment dwong jij me om af te zeggen, wat ik dan ook deed.

Ik raakte hierdoor vrienden kwijt, maar jou niet, jij bleef en eiste steeds meer aandacht op.

Ook als ik niet bij je was, moest ik aan je denken.

Zodra de dagelijkse verplichtingen waren afgerond, was jij daar en verdoofde me.

Het verdoven kostte steeds meer moeite en moest steeds sneller.

Door zoveel tijd met jou door te brengen kwam ik aan, heel erg veel zelfs.

Met jou gingen er zo'n 1000-4000 kcal in en daarbij de vreterijen; ik krijg altijd zo'n honger van jou.

Het kan zo niet langer

Het is mooi geweest

Het is klaar

Ik wil dit niet meer

Ik wil dit nooit meer

Ik wil voelen

Ik wil alles voelen

Ik wil niet meer verdoven

Ik wil jou niet meer als vriend

Je hebt me verraden

Je hebt me voor gelogen

Het is tijd om je te zien voor wat je bent: vergif

En ik wil mezelf niet meer vergiftigen

Ik wil leven

Ik wil het beste leven dat ik leven kan

Dus mijn oude vriend

Ik groet u

Ik zeg u hierbij vaarwel

Ik neem afscheid

Nooit meer zul jij je macht uit kunnen oefenen op mij

Want ik neem die macht weer terug!

Vaarwel oude vriend

Vaarwel oude vijand

Ik groet u

.

Alcohol.

Wat begon als een leuk en gezellig tijdverdrijf veranderde in noodzakelijk kwaad.

Alles heb je me afgenomen.

Vol pijn in mijn hart kijk ik terug naar de jaren die je me in de greep hield.

Vol pijn in mijn hart kijk ik terug naar de ellende die je me liet veroorzaken.

Jarenlang liet je me denken dat jij de enige was waarbij ik troost kon vinden.

Je liet degene waar ik het meest van hield van me vervreemden.

Maar nu, beste Alcohol, is het over, voorbij.

Ik heb de kracht gevonden om jouw leugens te doorgronden en je zoete praat te weerstaan.

Ik zeg, ga weg en kom nooit meer in mijn buurt, ik haat je.

Marcel

Toch weer ff omhoog gehaald, voor diegene die wat willen schrijven.

Voor Sabine omhoog

Een afscheidsbrief schrijven aan je verslaving is een ontzettend krachtig iets in mijn ervaring. In de kliniek heb ik er aardig wat gehoord en dat werd vaak erg emotioneel. Voor iedereen die erover denkt, gewoon doen! Ik zal kijken of ik de mijne nog kan vinden...

Bij deze dan mijn afscheidsbrief aan mijn verslavingen, voornamelijk alcohol dus. Deze brief is inmiddels ruim anderhalf jaar oud, maar het voelt wel goed om eens te herhalen.

Beste verslaving,

Mijn verslaving, mijn ziekte

Mijn verslaving, mijn vriend

Bier, wijn, port, whisky en wodka

Wiet, hasj, coke, basen, XTC, GHB en mijn allerliefste speed...

Nooit meer nachtenlang wakker, nooit meer de fles tot het eind

Nooit meer het gevoel van (bijna) out gaan, nooit meer mezelf verdoven

Ik zou blij moeten zijn

Een gat in de lucht springen en de vlag uithangen

Jubelen van vreugde en mezelf gelukkig prijzen

Maar dat kan ik niet, ik zou liegen

Drie maanden nuchter op achttien jaar, het is niets

Ik zie je, ruik je, hoor je en proef je

Ik voel je zelfs

Je zit in mijn bloed en in mijn systeem

Jij bent een onderdeel van mij

De warme hand op mijn schouder na een vermoeiende dag

De beloning voor een prestatie, de troost na een zoveelste teleurstelling

De viering van welke gelegenheid dan ook, de opvulling van een lege dag

De enige vriend die mij nooit heeft verlaten,

de enige die er altijd voor me was

En nu moet ik afscheid van je nemen, niet voor eventjes maar voor altijd

Ergens wel ironisch

En hier zou dan het gedeelte komen waarin ik je volledig de grond in boor,

het gedeelte waarin ik vertel hoe slecht je wel niet bent en dat je mijn leven kapot hebt gemaakt

Maar dat kan ik niet, ik zou liegen

Zonder jou voel ik me leeg, angstig, bang, onbegrepen, beschaamd, eenzaam en afgewezen

Nog erger dan ooit te voren

Ik voel het

Ik voel

Ik ben weer dat jochie dat in de hoek van de kleuterschool stond en met niemand durfde te praten

Moet ik daar blij mee zijn? Ik ben het in ieder geval niet

Nee, ik hoef geen afscheid te nemen van je slechte kanten, want die ga ik niet missen

Wat ik ga missen is stomdronken op mijn balkon een joint zo snel oproken dat ik mijn bed niet meer haal en ergens wakker wordt op de grond

Blackouts van ruim een halve dag en niet meer weten wat ik heb gedaan of waar ik ben geweest

Zoveel snuiven tijdens het drinken dat ik dacht dat mijn hart het zou begeven

Zo lang wakker zijn dat ik dacht in een psychose te zijn geraakt

Na een kerstdiner door twee collega's naar huis worden gedragen, volledig doorgedraaid

Verlamd op de grond wakker worden in je eigen kots na twee flessen wodka in een uur

Dat uiterste randje waarvan je weet dat je niet verder kan en het dan toch doen

Daar voelde ik me prettig, daar wilde ik zijn

Dat was mijn thuis

En ik weet het ook wel hoor, het klinkt niet alsof het leuke dingen zijn

Het lijken negatieve dingen, maar ik vond ze maar al te fijn

En dat ga ik zo ontzettend missen

Ik ga je echt heel erg missen

Misschien had ik iets anders moeten schrijven

Maar dat kan ik niet, ik zou liegen

Het ga je goed,

je maatje

Suny het is jouw gevoel en dat is goed. Mooi omschreven hoor. Een dikke duim omhoog voor jou.

moeilijk maar toch zo makkelijk te lezen, want wat zal jij het moeilijk hebben of gehad ?

Schitterend omschreven waarheid, ook van mij een dikke duim omhoog !

Troost je, er is meer dan......Sunyata !

Suny het is jouw gevoel en dat is goed. Mooi omschreven hoor. Een dikke duim omhoog voor jou.

Vroeger heb ik me inderdaad geschaamd voor wat ik dacht en zei. Of eigenlijk voor wie ik was. Tegenwoordig kan ik steeds meer accepteren dat ik er ook mag zijn en mag voelen wat ik voel. Dank je!

moeilijk maar toch zo makkelijk te lezen, want wat zal jij het moeilijk hebben of gehad ?

Schitterend omschreven waarheid, ook van mij een dikke duim omhoog !

Troost je, er is meer dan......Sunyata !

Inmiddels heb ik het niet moeilijk meer, de brief is anderhalf jaar oud.

Bedankt voor de complimenten!

Ik vind het een ontroerend en eerlijk afscheid Sunyata

en ben blij voor je dat je het er nu niet meer moeilijk mee hebt.

Fijn dit te lezen, (dat het zo goed gaat) Sunyata ik wens je het beste toe 

Sunyata wat een mooie brief!